Рус English Бел

* Примечание:
«Omnes salvos volumus!» (латинский язык) –
«Желаем всем здоровья!».

247355, Республика Беларусь,
Гомельская область, город Буда-Кошелёво,
улица 50 лет Октября, дом 29

E-mail: yzcrbo@mail.gomel.by

 

Вышестоящим органом по отношению к учреждению УЗ "Буда-Кошелёвская ЦРБ" является:
Главное управление здравоохранения Гомельского облисполкома
246050, г. Гомель, пер. Спартака, д. 2а
Время работы: пн.-пт.: 9:00-13:00, 14:00-18:00
предпраздничные дни: 9:00-13:00, 14:00-17:00
Телефон горячей линии:+375 232 50-32-04
Е-mail:uzo@mail.gomel.by

 

Регистратура районной поликлиники (РП): 8 (02336) 7-77-03

Женская консультация РП: 8 (02336) 7-71-16

Регистратура педиатрического отделения РП: 8 (02336) 7-41-96

Регистратура стоматологического отделения РП: 8 (02236) 7-36-05

Приёмное отделение ЦРБ: 8 (02336) 7-77-04

Статьи о здоровом образе жизни

                                                      28 сентября-Всемирный день борьбы против бешенства

 

Бешенство – это  острое  инфекционное заболевание  нервной  системы, которое  вызывается  вирусом бешенства Rabies virus и  заканчивается  летально в  100 %  случаев.
К бешенству  восприимчивы  все теплокровные  животные и  регистрируется оно на  территории  167 стран мира, где  ежегодно  свыше  4 млн. человек  получают специфическую антирабическую помощь  в результате  покусов  животных и  около 50 тыс. человек погибают от бешенства. Различают природный тип бешенства, очаги которого формируются дикими животными (волк, лисица, енотовидная собака, шакал, песец, скунс, мангуст, летучие мыши), и городской тип бешенства (собаки, кошки, сельскохозяйственные животные). Домашние животные заражаются бешенством после контакта с больными дикими животными. Признаки  бешенства  у  животных  очень  разнообразны. Наиболее  характерны: слюноотделение, водобоязнь, агрессивность, голос становится  сиплым или  пропадает  совсем, отвисает  хвост и нижняя  челюсть, появляется  шаткость  походки, но  наиболее  опасна  тихая  форма  бешенства, когда  основные  признаки  болезни  выражены  слабо.  Её поздно распознают  и не принимают  мер  предосторожности.

Передача инфекции

Инфицирование людей обычно происходит в результате глубокого укуса или царапины, нанесенных животным, которое заражено бешенством, при этом 99% случаев передачи инфекции людям происходит от бешеных собак.

Передача инфекции может произойти и в случае, если инфекционный материал (обычно слюна) вступает в непосредственный контакт со слизистыми оболочками или свежими ранами на коже человека. Передача инфекции от человека человеку при укусе теоретически возможна, но еще никогда не подтверждалась.

Заражение бешенством при вдыхании аэрозолей, содержащих вирус, или при трансплантации инфицированных органов происходит очень редко. Заражение людей бешенством при употреблении в пищу сырого мяса или других тканей животных никогда не подтверждалось.

Симптомы

Инкубационный период бешенства обычно длится 2-3 месяца, но может варьироваться от 1 недели до 1 года в зависимости от таких факторов, как место проникновения вируса бешенства и вирусная нагрузка. Первоначальные симптомы бешенства включают в себя повышение температуры и боль, а также необычные или необъяснимые ощущения покалывания, пощипывания или жжения (парестезия) в месте раны. По мере распространения вируса по центральной нервной системе развивается прогрессивное смертельное воспаление головного и спинного мозга.

Существуют две формы этой болезни:

  • У людей с буйным бешенством появляются признаки гиперактивности, возбужденное поведение, гидрофобия (водобоязнь) и иногда аэрофобия (боязнь сквозняков или свежего воздуха). Смерть наступает через несколько дней в результате кардиореспираторной остановки.
  • На паралитическое бешенство приходится около 20% всех случаев заболевания у людей. Эта форма бешенства протекает менее драматично и обычно дольше, чем буйная форма. Мышцы постепенно парализуются, начиная с места укуса или царапины. Медленно развивается кома и в конечном итоге наступает смерть. При паралитической форме бешенства часто ставится неверный диагноз, что способствует занижению данных о болезни.

Заболевание  неизлечимо. Единственный  способ  предотвратить  заболевание  - это  профилактические  прививки.

В случае  укуса, ослюнения  или  оцарапывания,  нанесённого  любым  животным,  следует  немедленно  обратиться  в любое лечебно – профилактическое учреждение  для  получения  квалифицированной  помощи.  Если  медицинское  учреждение  находится  далеко,  необходимо  немедленно  обильно  промыть  раны,  царапины, ссадины,  места  ослюнения    струёй  воды  с  мылом,  обработать  края  раны  йодной  настойкой  и  наложить  стерильную  повязку и  при  первой  же  возможности  обратиться  в  лечебное  учреждение  для  решения  вопроса  о  проведении  профилактических  прививок, т.к. местная обработка  раны  ни  в  коем  случае   не  исключает  необходимости  специфической  антирабической      помощи.  Своевременное  и  регулярное  введение  вакцины  (всего 6  инъекций  в  течение  90  дней)  во  время  скрытого   периода  болезни  обеспечивает невосприимчивость  (иммунитет) организма  к  бешенству  и  предупреждает  развитие  заболевания.

За  животным  нанесшим  травму,  необходимо  установить  10-ти  дневное   ветеринарное  наблюдение  и,  если, по  истечении  этого  срока  животное  оказалась  здоровым,  то  курс  антирабических  прививок  может  быть  прекращён.

В рамках Всемирного дня борьбы против бешенства 28.09.2020 года  в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет организована «горячая» телефонная линия с врачом- хирургом Кошмар Е.А. Свои вопросы вы можете задать с 11.00 до 13.00  по телефону 7-29-77.

 

_______________________________________________________________________________________________________

                                                                    29 сентября- Всемирный день сердца

 

Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения

Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата — 29 сентября.

Цель введения новой даты — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения. Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни».

Повседневная жизнь невозможна без заботы о своем сердце. Этому важному человеческому органу посвящен международный праздник.

Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

29 сентября в странах, где отмечают День сердца, проводятся мероприятия, на которых рассказывают об опасности сердечно-сосудистых заболеваний и о том, как их избежать. Проводятся лекции и мастер-классы, выставки и форумы, спортивные мероприятия. Организаторами выступают как ВОЗ и ЮНЕСКО, так и местные организации здравоохранения. По всему миру проходят конференции кардиологов, где специалисты из разных стран обмениваются опытом и достижениями. Данные общественные мероприятия способствуют тому, чтобы вы сумели оценить истинное значение здорового сердца и еще один раз задуматься о поддержании хорошего состояния здоровья.

В это время проходят публичные мероприятия — на них все желающие получают рекомендации о том, как предотвратить проблемы с сердцем, распознать инсульт, оказать первую помощь человеку, которому стало плохо.. Как и во всем мире, общественные организации Белоруссии устраивают просветительские и спортивные акции, где рассказывают о важности здорового образа жизни и предлагают комплексы упражнений, ежедневное выполнение которых сможет минимизировать угрозу сердечно-сосудистых заболеваний.

Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.

Важна профилактика. Вы можете благодаря профилактике существенно уменьшить риск развития ССЗ у себя. Итак, какие мероприятия обещают помочь в этой ситуации?

1.Полчаса физической активности. При этом тренировки должны проводиться пять раз в неделю. Помните о том, что активность может быть умеренной.

2.В рацион необходимо включать фрукты, овощи. В день рекомендуется употреблять не больше пяти граммов соли (одна чайная ложка). В обязательном порядке контролируйте размеры порций. Даже дети должны питаться правильно.

3.Активное и пассивное курение необходимо исключить, ведь в каждом из этих двух случаев предполагается серьезный вред.

4.Взрослые люди должны внимательно следить за уровнем артериального давления, ведь именно он определяет во многом риск развития ССЗ.

5.Контролировать уровень холестерина и глюкозы следует раз в год

с тридцати пяти лет. Однако, если наследственность является неблагоприятной, проверки рекомендуется проводить с двадцати лет.

Каждая профилактическая мера позволяет сохранять сердце в здоровом состоянии и наслаждаться жизнью.

Кстати, нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства. И помимо здорового образа жизни, в современном обществе необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации. По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность. Помните о том, что только профилактика позволит избежать самых плачевных результатов. Согласитесь, гораздо проще сохранить сердце здоровым, чем впоследствии лечить ССЗ, думая о том, каким же будет результат лечения.

Придерживаясь этих правил, можно не только снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и повысить качество и продолжительность жизни. Здоровый образ жизни, физическая активность, регулярный врачебный контроль – залог долголетия и здоровья человеческого сердца.

В рамках Всемирного дня сердца на базе УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет организована работа «горячей» телефонной линии. Свои вопросы вы можете задать 29 сентября заведующей отделением профилактике Жариной О.А. по телефону 7-29-45 с  13.00 по 14.00.

 

______________________________________________________________________________________________________

                                                                           25 сентября – Всемирный день легких

Здоровье легких и прочих органов дыхательной системы — основной гарант человеческого благополучия. Их четкая, слаженная, высокопроизводительная работа — залог оптимального качества жизни.

Лёгкие, как и другие внутренние органы человека, могут быть подвержены болезням, инфекционного или иного характера.

Пневмония. Даже сегодня, несмотря на достаточно высокий уровень развития современной медицины, разные по причинам, течению болезни, объединенные под собирательным названием «воспаление легких», порой приводят пациента к самому трагическому финалу, отбирая саму жизнь. Чаще всего фатальной пневмония оказывается для самых обездоленных, лиц без определенного места жительства, обитателей домов престарелых, стариков, детей. А также для инвалидов и тех, чьё здоровье было подорвано хроническими заболеваниями органов дыхания, кардиопатологиями, травмами и т. д. Подкравшись «на мягких лапах», она подчас маскируется за банальной вирусной инфекцией. Ее трудно бывает распознать, так как первичные симптомы воспаления легких прячутся за вторичными.

Хроническая обструктивная болезнь легких

В Международной классификации ее название звучит именно так. Но отдельную строчку для хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) выделили сравнительно недавно, в 1998 году, на основании принятого совместного документа Всемирной организации здравоохранения и американского Института сердца, легких и крови. Слово «болезнь» употребляется именно во множественном числе, объединяя по сути различные стадии собственно обструктивной болезни и некоторых других патологий.

Туберкулез. Это ранее известное в народе под метким названием «чахотка» очень серьезное заболевание легких, как много веков назад, продолжает уносить человеческие жизни. Здоровью людей все чаще стали угрожать резистентные или устойчивые к лекарственным препаратам формы патологии.

Рак легкого. Каждый год в мире эту патологию впервые диагностируют у миллиона пациентов. Успех лечения при раке легких напрямую ассоциирован со скоростью обращения за медицинской помощью. Если заболевание диагностировано, и борьба с ним начинается на ранних стадиях, реальная надежда на выздоровление есть у 80% пациентов. Когда человек не обращает внимание на тревожные симптомы, упорно не идет на прием к врачу или игнорирует медицинские рекомендации, шансы выжить стремительно сокращаются.

Профилактика. Огромную роль в предупреждении различных патологий легких отводят специфической профилактике, которая позволяет сформировать иммунитет к определенной болезни. Различные вакцины разработаны специально для защиты от определенных инфекций. Например, сегодня есть прививки от возбудителя туберкулеза, пневмонии и т. д.

Важно! Для ранней диагностики заболеваний лёгких применяют флюорографию, это позволяет выявить целый ряд опаснейших заболеваний на ранних стадиях. Среди негативных факторов на первое место можно поставить курение (в том числе, пассивное). Рак легких – самая распространенная форма злокачественных образований в мире. Наилучшей профилактикой рака легких считается отказ от курения.

Необходимо постоянно повышать сопротивляемость организма инфекциям, систематически закаливая его. Существуют разнообразные комплексы закаливания: обтирание, купание, воздушные ванны и т. п. Закаливание должно быть длительным и постепенным, только в этом случае можно добиться желаемого результата. При постепенном возрастании степени воздействия на организм закаливающих факторов происходит повышение устойчивости всех систем организма к неблагоприятным климатическим факторам: холоду, сырости. Очень хорошие результаты даёт специальная физкультура, укрепляющая дыхательную мускулатуру и улучшающая вентиляцию лёгких.

В рамках Всемирного дня легких на базе УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет организована работа «горячей» телефонной линии. Свои вопросы вы можете задать 25 сентября заведующей отделением профилактике Жариной О.А. по телефону 7-29-45 с  13.00 по 14.00.

 

 

                                              Внимательно и бережно относитесь к своему здоровью!

 

______________________________________________________________________________________________________

 

                                                                                           

                                                                Всемирный день безопасности пациентов 2020 г.

Всемирная организация здравоохранения, международные партнеры и все страны отметят Всемирный день безопасности пациентов 17 сентября 2020 г. 

Всемирный день безопасности пациентов был учрежден семьдесят второй сессией Всемирной ассамблеи здравоохранения в мае 2019 г., которая приняла резолюцию WHA72.6 «Глобальные действия по обеспечению безопасности пациентов» и постановила, что этот день будет отмечаться ежегодно 17 сентября. Важную роль в проведении Всемирного дня безопасности пациентов играют ежегодные Глобальные министерские саммиты по безопасности пациентов, первый из которых состоялся в Лондоне в 2016 г.   

Общие цели Всемирного дня безопасности пациентов заключаются в том, чтобы расширить понимание проблемы обеспечения безопасности пациентов во всем мире, повысить уровень участия общественности в обеспечении безопасности медицинской помощи и способствовать активизации действий, направленных на повышение безопасности пациентов и снижение вреда для пациентов во всем мире. В основе проведения Всемирного дня безопасности пациентов лежит основополагающий принцип медицины — прежде всего, не навреди. 

Пандемия COVID-19 в настоящее время является одной из самых серьезных проблем и угроз, с которыми сталкивается мир и человечество, а здравоохранение переживает свой самый большой кризис в области обеспечения безопасности пациентов за всю историю! 

Пандемия оказывает беспрецедентное давление на системы здравоохранения во всем мире. Системы здравоохранения могут функционировать только при наличии медицинских работников, и для предоставления безопасной медицинской помощи пациентам крайне важно наличие компетентного, квалифицированного и заинтересованного медицинского персонала.

          Цели Всемирного дня безопасности пациентов 2020 г.:

  • Повышение уровня информированности о важном значении безопасности медицинских работников и ее взаимосвязи с безопасностью пациентов во всем мире
  • Обеспечение участия большого числа заинтересованных сторон и принятие комплексных стратегий для повышения безопасности медицинских работников и пациентов
  • Принятие безотлагательных и долгосрочных мер всеми заинтересованными сторонами, которые признают важное значение безопасности  медицинских работников в качестве одной из основных задач в области обеспечения безопасности пациентов и предпринимают усилия для ее решения
  • Обеспечение должного признания самоотверженной и напряженной работы медицинских работников, особенно в рамках нынешней борьбы с COVID-19

                                       Призыв к действиям

ВОЗ призывает все заинтересованные стороны «Высказываться в поддержку безопасности медработников!» 

Пандемия COVID-19 выявила огромные проблемы, с которыми в настоящее время сталкиваются медицинские работники во всем мире. Работа в стрессовых условиях усиливает риски для безопасности медработников, включая инфицирование и распространение заболеваний в медицинских учреждениях, ограниченный доступ к средствам индивидуальной защиты и другим мерам профилактики инфекций и инфекционного контроля, а также совершение ошибок, которые могут нанести вред пациентам и медицинским работникам. Во многих странах медицинские работники сталкиваются с возросшей опасностью инфицирования, насилия, несчастных случаев, стигматизации, болезней и смерти.

                Подсветка памятников оранжевым цветом

В эти беспрецедентные времена ВОЗ планирует в ознаменование этого дня провести ряд виртуальных и других мероприятий в сентябре. Отличительной особенностью этой глобальной кампании является подсветка известных памятников, достопримечательностей и общественных мест оранжевым цветом в сотрудничестве с местными властями. Это явится также знаком уважения и благодарности всем медицинским работникам.

 

 По материалам  ВОЗ

 ________________________________________________________________________________________________________

                                                                                           Неделя здоровья - 2020

                                                                                "Молодежь. Здоровье. Образ жизни".

                                                                                            с 7 по 11 сентября 2020 года

 Информационно - профилактическая акция "Молодежь. Здоровье. Образ жизни" ежегодно проводится в сентябре по инициативе Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.

      Цель акции - сплотить усилия представителей всех заинтересованных ведомств (здравоохранения, образования, общественных, молодежных организаций, средств массовой информации) для того, чтобы привлечь внимание юношей и девушек к вопросам здорового образа жизни.

Здоровье -  бесценное достояние не только каждого человека, но и общества в целом. Хорошее самочувствие - основное усилие и залог полноценной и счастливой жизни. К сожалению, здоровье - "величина" не постоянная. С течением времени, а часто  под воздействием вредных факторов окружающей среды (или же из-за поведения самого человека) здоровье может заметно ухудшиться. Сегодня многие представители молодого поколения имеют различные проблемы со здоровьем, что, связано с тем стилем жизни, который они ведут. Нерациональное питание,  недостаток физической активности, подмена социальной активности компьютерной - эти и другие факторы приводят к ухудшению здоровья молодых людей. Особо стоит отметить то негативное влияние на здоровье молодого поколения, которое оказывает употребление психоактивных веществ. Алкоголь, табак, наркотические вещества опасны не только с медицинской точки зрения, но и как социальное явление. Именно поэтому, сегодня работа с молодежью, организация различных мероприятий, акций, направленных на популяризацию здорового образа жизни, первостепенная задача всех заинтересованных.

Злоупотребление наркотиками и алкоголем сейчас распространилось в размерах, тревожащих всю мировую общественность. Наркомания превратилась в социальное бедствие. Особенно трагично и гибельно злоупотребление наркотическими веществами в молодежной среде, ведь поражается и настоящее, и будущее общества. Причем наркомафия изобретает все новые и новые вещества и препараты, не включенные в список наркотиков. Как правило, они еще более злокачественны, приводят к еще большему ущербу для здоровья, а затем и для общества в целом.

Среди потребителей наркотиков преобладает молодежь в возрасте до 30 лет. И темпы роста наркомании в этой среде самые высокие. Средний возраст приобщения к наркотикам сегодня составляет 13 лет. Но уже выявлены случаи наркотической зависимости у 9-10-летних детей. Выборочные опросы подростков показывают, что 44% мальчиков и 25% девочек попробовали хотя бы раз в своей короткой жизни наркотики и другие психоактивные вещества. Число подростков-наркоманов, впервые обратившихся за медицинской помощью, только за последние годы возросло на четверть.

Для многих подростков и молодежи наркотики, в том числе алкоголь не являются социальной или личностной проблемой, они скорее воспринимают их как часть своей повседневной жизни. Отсюда, тесная взаимосвязь наркотиков с различными сферами жизни подростков: «двором», компанией знакомых, клубом, дискотекой и т.п. Если сегодняшние десятиклассники первый раз услышали о наркотиках в 9-10 лет, то шестиклассники узнали о них уже в 6-7 лет.

Не менее гибельным является злоупотребление алкоголем, который также является наркотиком. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголизм особенно активно влияет на не сформировавшийся организм, постепенно разрушая его. При систематическом употреблении алкоголя развиваются опасные болезни, а также сохраняется высокий уровень заболеваемости алкогольными психозами. Они не только опасны для здоровья человека, но и практически неизлечимы.

Каковы последствия наркомании для общества?  Это возросшая в 7-11 раз смертность,  увеличение в десятки раз числа суицидальных попыток,  увеличение в десятки раз сопутствующих наркомании болезней: в первую очередь СПИДа, инфекционных гепатитов венерических болезней, туберкулеза и других заболеваний.  По данным международной статистики весь круг заболеваний, связанных с наркоманиями, дает около 10% всех смертей и 20% всех госпитализаций. Причем в настоящее время около 40% госпитализаций в психиатрические клиники составляют подростки с наркотизацией и токсикоманией.

Нужна помощь семьи!  Если Вы узнали, что ваш ребенок принимал наркотики, срочно спешите на помощь, обращайтесь к педагогам, психологам, врачам. Не следует использовать скандалы и шантаж, лишать сына или дочь привычных для них вещей, семейного уклада и обычаев. Недопустимо выгонять ребенка из семьи, предоставляя его самому себе, лишать опоры. Помните, что вы – его самая последняя надежда, он должен чувствовать, что именно в семье найдет понимание, прощение, помощь. Успех спасения подростков, употребляющих наркотики, зависит от того, какая морально – психологическая атмосфера окружает его в семье, школе и обществе. Необходим постоянный, ненавязчивый контроль над его времяпровождением. Чем богаче внутренний мир человека, тем выше уровень его самодостаточности и меньше риск того, что он сядет на «иглу». Неумение занять себя и получать удовлетворение от реальной жизни приводит к поиску заменителей в виде наркотиков. Если у ребенка выработан внутренний моральный запрет, самостоятельность, если отсутствует стремление «быть как все», наркомания ему не грозит. 

Если  у  Ваших близких возникли проблемы с наркотиками, алкоголем - обращайтесь к врачам-специалистам районных, областных наркологических кабинетов и диспансеров.

В период проведения Недели здоровья по телефонам прямых линий в УЗ «Буда- Кошелевская ЦРБ» можно будет получить консультации: 

- врача-акушера-гинеколога Палицина А.А. 7 сентября 2019 года с 14.00 до 15.00  по телефону 7-25-01;

- районного педиатра Лозко М.В. 8 сентября 2020 года с 10 до 11 часов по тел. 7-14-68;

- врача-психиатра-нарколога  Богданович О.Ю.9 сентября 2020 года с 10  до 11 часов по телефону 7-11-37;

 

 

 

________________________________________________________________________________________________________                                                                          

                                                                         Единый день безопасности

              В Республике Беларусь в период с 1 по 10 сентября 2020 года пройдет профилактическая акция «Единый день безопасности».
В рамках единого дня безопасности состоятся целенаправленные профилактические мероприятия по предупреждению чрезвычайных ситуаций, правонарушений и преступлений, а также обучение поведению в условиях пожаров, аварий, оказанию первой медицинской помощи.
         Цель акции: максимальное снижение гибели людей от внешних причин.
     Задачи акции: развитие в обществе культуры безопасности жизнедеятельности, проведение образовательно-воспитательной работы с подрастающим поколением, пропаганда безопасных условий проживания населения. 

  Состоятся практические мероприятия по реагированию на чрезвычайные ситуации природного и техногенного характера (с отработкой действий в случае обнаружения пожара с задействованием системы пожарной сигнализации, оповещение людей о пожаре и управлением эвакуацией) и при получении сигналов гражданской обороны. Запланированы проверки системы оповещения, в том числе через SMS, трансляция сообщений от МЧС в телевиз

_________________________________________________________________________________________________________

        

                                                                   10 сентября -Всемирный день предотвращения самоубийств

 Всемирной организацией здравоохранения 10 сентября каждого года объявлен Всемирным Днем предотвращения самоубийств. Этот день призван привлечь внимание людей к проблеме суицидального поведения.

Каждая смерть – это трагедия. Каждый случай суицида говорит о том, что страх перед жизнью побеждает страх смерти. Изучение проблемы суицида и анализ конкретных случаев показывают, что большинство людей решаются на самоубийство для того, чтобы обратить внимание окружающих людей на свои проблемы.

На сегодняшний день самоубийство можно рассматривать, как следствие социально-психологической дезадаптации или кризиса личности в условиях переживаемых ею микроконфликтов. Одной причины суицидального поведения не существует и зависит это от условий проживания, политической обстановки, ценностей и традиций, религиозных установок.

Стигматизация, особенно в отношении психических расстройств и самоубийства, означает, что многие люди, задумывающиеся о том, чтобы лишить себя жизни или совершившие попытку самоубийства, не обращаются за помощью и поэтому не получают ту помощь, в которой они нуждаются. Предотвращение самоубийств не получает достаточного внимания из-за отсутствия понимания того, что самоубийства являются крупной проблемой общественного здравоохранения, и что во многих сообществах существует табу на открытое обсуждение этой проблемы.

В населении существует ложное убеждение о том, что обращение к психиатру, психотерапевту, психологу является чем-то постыдным и влечет за собой социальные последствия, что является серьезным препятствием для широкого раннего обращения населения за необходимой помощью.

Существующая система оказания психиатрической помощи предусматривает установление диспансерного наблюдения только над пациентами, страдающими тяжелыми, хроническими психическими расстройствами.

В каких случаях обязательно надо обратиться за профессиональной помощью:

  • Вы чувствуете враждебность к людям, к которым раньше относились хорошо;
  • У вас нет интереса к чему бы то ни было;
  • Вы не находите в себе сил заниматься повседневными делами;
  • Вы попадаете в зависимость от лекарств или алкоголя;
  • Вы избегаете общества и большую часть времени проводите в одиночестве;
  • Вы думаете о самоубийстве

Что делать если вы нашли эти признаки у своих близких:

  • Внимательно выслушать.
  • Правильно формировать вопросы, спокойно и доходчиво расспрашивая о сути тревожащей ситуации и о какая помощь необходима.
  • Не выражать удивление от услышанного и не осуждать за любые, самые шокирующие высказывания.
  • Не спорить и не настаивать на том, что его беда ничтожна, ему живется лучше других, по сколько высказывания типа «у всех есть такие же проблемы» заставят человека еще больше ощутить себя ненужным и бесполезным.
  • У детей и подростков постараться изменить романтико – трагедийный ореол представлений о собственной смерти.
  • Не предлагать не оправданных утешений, но подчеркнуть временный характер проблемы.
  • Привести конструктивные способы ее решения.

Одновременно стремиться вселить в человека надежду, которая, однако, должна быть реалистичной и направленной на укрепление его сил и возможностей.

Обращение за психиатрической, психотерапевтической и психологической помощью не влечет за собой никаких социальных последствий!

 

Учреждение «Буда-Кошелевская ЦРБ», поликлиническое отделение, кабинет №35, ул. 50 лет Октября 29, 7-66-57 — врач-психотерапевт.

 

Учреждение «Буда-Кошелевская ЦРБ», поликлиническое отделение, кабинет №33, ул. 50 лет Октября 29, 7-66-42 - психолог

 

Учреждение «Буда-Кошелевская ЦРБ», поликлиническое отделение, кабинет №44, ул. 50 лет Октября 29, 7-66-42 — врач-психиатр

                                            

____________________________________________________________________________________________________________________________ 

Акция по оказанию бесплатной анонимной консультативной психотерапевтической помощи гражданам, находящимся в стрессовой ситуации

С 26 августа по 30 сентября 2020 года учреждение "Гомельская областная клиническая психиатрическая больница" организует акцию по оказанию бесплатной, анонимной консультативной психотерапевтической помощи гражданам, которые столкнулись с психологическим дискомфортом в связи с текущими событиями в стране.

Если у Вас возникла тревога, напряжение, беспокойство, навязчивые, неприятные мысли, нарушение сна - Вы можете обратиться к любому врачу из нижеприведенного списка.

Консультация врачом-психотерапевтом будет оказана анонимно и бесплатно - Ваши реальные данные не будут занесены в медицинскую документацию.

Для того, чтобы получить консультацию специалиста Вам необходимо выбрать, к какому специалисту вы бы хотели попасть на прием и позвонить по номеру телефона для того, чтобы записаться на прием:

Григорьев Артем Игоревич Диспансерное отделение У «ГОКПБ» (ул. Добрушская, 1), тел.: 31-92-44;

Раков Валерий Иванович Филиал №2 ГУЗ «ГЦГП» (ул. Бочкина, 182а) каб. 84, тел.: 28-84-90, 28-84-93;

Морозова Валерия Петровна Филиал №8 ГУЗ «ГЦГП» (ул. Богданова, 12) каб. 320, тел.: 59-38-71, 56-07-48;

Тарнопольский Владимир Олегович Филиал №1 ГУЗ «ГЦГП» (ул. Косарева, 11) каб. 506, тел.: 29-58-62;

Кунцевич Елена Михайловна Диспансерное отделение У «ГОКП» (ул. Пушкина, 22) каб. 506, тел.: 34-62-71, 34-62-41, 33-37-13;

Евтушенко Алеся Алексеевна Филиал №1 ГУЗ «ГГП №1» (ул. Ильича, 98а) каб. 223, тел.: +375 (25) 697-75-58.

  ___________________________________________________________________________________________________________________________ 

                                                                                           Памятка для родителей

                                                                                              «Безопасность ребёнка»

Опасность – центральное понятие безопасности жизнедеятельности, она носит скрытый характер. Признаками, определяющими опасность, являются:

 угроза для жизни, возможность нанесения ущерба здоровью, нарушение условий нормального функционирования органов и систем человека.

Можно выделить ряд опасностей, связанных с местом пребывания человека: опасности дома,  опасности на дороге и на улице, опасности в природе, опасности в общении с незнакомыми людьми. Именно от обученности и опыта в большей степени зависит способность людей к безопасному существованию в окружающей среде.

Для того, чтобы обеспечить безопасность ребёнка взрослым необходимо предпринять ряд мер и строго придерживаться основных требований безопасности.

В первую очередь с ребёнком нужно проводить постоянную разъяснительную работу, используя примеры, сказки, рисунки и всё то, что поможет ребёнку понять, какие ситуации бывают опасными, как поступить, попав в них и как их избежать. Учёба пойдёт впустую, если не учитывать и особенности детской психики, которая противится формам «запрещено», «нельзя», «ты обязан» и т.д. Лучше действуют формулы типа: «Давай учиться вместе, помоги мне избавиться от беспокойства за тебя». Ситуации следует проверять в игровой форме, а объяснения лучше подкреплять доступными примерами. Если, например, ребёнок, совсем мал, напомните ему о печальной судьбе семерых козлят, доверившихся волку, или о Красной Шапочке, которой больше повезло.

 Второе – родителям необходимо создать ребёнку благоприятные условия в жилище, используя всевозможные защитные механизмы, приспособления и соблюдая самим правила пожарной безопасности.

Еще одно из главных условий безопасности ребенка — это его к вам доверие. Что бы с ним не случилось, он должен знать: папа и мама всегда помогут, и не бояться ничего вам рассказывать. Будьте в курсе того, кто окружает вашего ребенка в школе, гимназии, на детской площадке или в секции. Если ребенок кажется подавленным, расстроенным, осторожно расспросите его, дайте понять, что он всегда может рассчитывать на вашу защиту и поддержку.

 

____________________________________________________________________________________________________________________________ 

                                                                                    15 августа- День здорового питания 

 

                                                    Двенадцать правил здорового питания:

  1. Следует потреблять разнообразные продукты

Продукты содержат разнообразные комбинации пищевых продуктов, однако нет ни одного продукта, который бы мог обеспечить потребности организма во всех питательных веществах. Поэтому питание должно быть максимально разнообразным.

 

  1. При каждом приеме пищи следует есть любые из перечисленных продуктов: хлеб, крупяные изделия, рис.

Эти продукты являются важным источником белка, углеводов, клетчатки и минеральных веществ (калий, кальций, магний) и витаминов (С, В6, каротиноидов, фолиевой кислоты).

 

  1. Несколько раз в день следует есть разнообразные овощи и фрукты (более 500 грамм в день)

Предпочтение нужно отдавать продуктам местного производства.

Овощи и фрукты являются источниками витаминов, минеральных веществ, крахмалосодержащих углеводов, органических кислот и пищевых волокон.

  1. Следует ежедневно потреблять молоко и молочные продукты с низким содержанием жира и соли (кефир, сыр, йогурт).

Молоко и молочные продукты обеспечивают организм многими питательными веществами, они богаты белком и кальцием.

  1. 5. Рекомендуется заменять мясо и мясные продукты с высоким содержанием жира на бобовые, рыбу, птицу, яйца или тощие сорта мяса.

Бобовые, орехи, а также мясо, птица, рыба и яйца – важные источники белка. Следует отдавать предпочтение тощим сортам мяса, удалять видимый жир до приготовления пищи.

  1. Следует ограничить потребление «видимого жира» в кашах и на бутербродах, выбирать мясомолочные продукты с низким содержанием жира.

Особое внимание в настоящее время уделяется маслам, богатым мононенасыщенными жирными кислотами, в первую очередь, оливковому маслу.

  1. Следует ограничить потребление сахаров: сладостей, кондитерских изделий, сладких напитков, десерта.

Продукты, содержащие много рафинированных сахаров, являются источником энергии, но практически не содержат питательных веществ.

  1. Общее потребление поваренной соли, с учетом ее содержания в хлебе, консервированных и других продуктах, не должно превышать 1 чайной ложки (6 грамм) в день. Рекомендуется использовать йодированную соль.

Поваренная соль содержится в натуральном виде в продуктах обычно в малых количествах. Соль часто используется для специальной обработки и консервирования продуктов.

  1. Идеальная масса тела должна соответствовать рекомендованным границам (ИМТ – 20 - 25). Для ее сохранения, кроме соблюдения принципов рационального питания, следует поддерживать умеренный уровень физической активности.

Около 30% взрослого населения нашей страны имеет избыточную массу тела. С ожирением связан повышенный риск высокого артериального давления, ишемической болезни сердца, мозгового инсульта, сахарного диабета, различных типов рака, артритов и др.

  1. Не следует употреблять более 2 порций алкоголя в день (1 порция содержит около 10 г. чистого алкоголя). Более высокие дозы, даже при однократном приеме, вредны для организма.

Алкоголь образуется при расщеплении углеводов. Являясь калорийным веществом, 1 г. алкоголя дает 7 ккал и не обеспечивает организм питательными веществами. Для уменьшения риска развития зависимости от алкоголя рекомендуется воздерживаться от его ежедневного потребления.

  1. Следует отдавать предпочтение приготовлению продуктов на пару, путем отваривания, запекания или в микроволновой печи.

Разнообразная свежая и правильно приготовленная пища, без излишних добавок позволяет достичь требуемой полноценности и сбалансированности рациона питания    

  1. Следует придерживаться исключительно грудного вскармливания на протяжении первых шести месяцев жизни ребенка.

После 6 месяцев вводится прикорм. Грудное вскармливание может быть продолжено до 2 лет. (Совет адресован беременным женщинам и кормящим грудью матерям).

____________________________________________________________________________________________________________________________                                                                       28 июля - Всемирный день борьбы с гепатитом

 

  1. Что такое парентеральный вирусный гепатит?

Парентеральный вирусный гепатит – это воспалительное заболевание печени, которое вызывают вирусы, проникающие в организм человека через нарушения и повреждения целостности кожных и слизистых покровов. Инфицирование наступает при контакте с зараженной кровью или другими биологическими жидкостями.

  1. Этиология.

К группе парентеральных вирусов относятся вирусы гепатита В, D, С, F, G, TTV, Sen V. Устойчивость вирусов в окружающей среде чрезвычайно высокая – при комнатной температуре на предметах и поверхностях инфекционность вирусов сохраняется от 3 до 6 месяцев, в замороженном виде – 15-25 лет.

  1. Источник инфекции.

Источником инфекции парентерального вирусного гепатита является человек - больной острым, хроническим гепатитом или носитель вируса, у которого клинические проявления заболевания отсутствуют. Вирус содержится во всех биологических жидкостях источника инфекции: крови, сперме, вагинальном секрете. В меньших концентрациях - в слюне, моче, грудном молоке, поте, желчи. Для заражения достаточно мельчайшей капли крови (10-6 – 10-7 мл. крови), порой даже невидимой невооруженным глазом.

  1. Пути передачи инфекции.

Заражение происходит естественными и искусственными путями.

Естественные пути реализуются при половом контакте, от матери к ребенку . Важное место имеет контактно-бытовой путь передачи инфекции. Контактно-бытовой путь реализуется:

а) при использовании общих с больным предметов личной гигиены (бритвенных приборов, маникюрных принадлежностей, мочалок, расчесок, постельных принадлежностей);

б) при соприкосновении с любыми поверхностями помещений и предметов, загрязненными кровью (при наличии у контактных порезов и микротравм);

в) возможно заражение и во время уличных драк;

Искусственные пути передачи в настоящее время чаще всего реализуются при проведении немедицинских парентеральных вмешательств, в частности – во время инъекционного введение наркотиков с использованием общих шприцев, игл или уже инфицированного наркотика.

Существует риск заражения во время проведения татуировок, пирсинга, маникюра и педикюра загрязненным инструментарием.

  1. Профилактика.

Основой профилактических мероприятий по предотвращению инфици-рования вирусом гепатита В является вакцинация.

В рамках всемирного дня борьбы с гепатитом на базе УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» 28.07.20 года будет организована работа «горячей» телефонной линии. Свои вопросы по профилактике гепатита вы можете задать районному инфекционисту Махановой О.Л. по телефону 7-64-93 с 11.00 по 13.00.  

 

 

_____________________________________________________________________________________________________________________________ 

                                                                        7 июля – День профилактики алкоголизма

 Согласно «Международной классификации болезней» Всемирной Организации Здравоохранения, алкоголизм – это состояние (психическое и обычно также физическое), возникающее в результате потребления алкоголя и характеризующееся постоянной или периодической потребностью в нем.

Алкоголиком в полном смысле слова считается человек, для которого алкоголь стал столь же необходимым компонентом жизнедеятельности, как вода и пища. Больной алкоголизмом готов на все ради получения алкоголя, несмотря на отрицательные последствия его потребления для себя и окружающих.

Стадии развития алкоголизма

Большинство людей, которые начинают пробовать, а затем и потреблять спиртное и наркотики, проходят ряд стадий, которые совпадают между собой и отражают сложность вопроса развития алкоголизма (рис. 1).

Рис. 1. Развитие алкоголизма

Стадия знакомства с алкоголем

На данной стадии знакомства со спиртными напитками подростки часто начинают пробовать спиртное (в компании сверстников, дома и т.д.) с целью поднять себе настроение. Отрицательная реакция организма: плохое самочувствие, головные боли, тошнота, рвота, т.е. отрицательный опыт, может отучить от алкоголя. Однако у тех, кто испытал удовольствие после выпитого, усиливается желание продолжать выпивать, и они переходят на следующую стадию употребления — стадию регулярного употребления спиртного.

Стадии регулярного употребления

Подростки, употребляющие алкоголь регулярно, — это люди, пьющие в компании. Определенная степень самоконтроля присутствует у взрослого человека, однако большинство подростков напивается допьяна (различные физиологические нарушения и изменения в поведении уже не вызывают у них опасения). Длительное употребление сопутствует переходу на третью стадию.

Стадия навязчивой идеи (неотступные мысли о выпивке)

Третьей стадией является наличие навязчивых мыслей о спиртном. На стадиях знакомства и регулярного употребления подростки пьют, чтобы испытать приятные ощущения, которые ассоциируются у них с употреблением алкоголя. Но на третьей стадии подросток начинает пить для того, чтобы устранить или приглушить неприятные ощущения, отрицательные эмоции. На этой стадии подростки начинают терять контроль над собой, у них вырабатывается физическая выносливость к алкоголю (и в то же время физическая зависимость). Это основной признак, предупреждающий о том, что развивается пристрастие к алкоголю и, возможно, алкоголизм.

Стадия физической потребности (химически обусловленная зависимость)

Четвертая стадия — это химически обусловленная потребность или алкогольная зависимость. Характерной чертой этой стадии являются потеря самоконтроля, длительные запои. Основным движущим мотивом на этой стадии является самолечение. Поведение алкоголика имеет ряд характерных признаков: толерантность — все больше алкоголя требуется для достижения того же эффекта; абстинентный синдром — появление болезненных симптомов, развивающихся, когда человек не пьет; поведение, обусловленное тягой к наркотику, — поведение резко изменяется, когда алкоголик лишен предмета своей страсти; выпивка становится важнее всего остального в жизни; идет деградация личности.

Под профилактикой алкоголизма понимают такие способы, которые направлены на формирование негативного отношения к спиртному. Главной задачей является формирование такого образа жизни у человека, в которой у него не будет тяги к алкоголю. Выделяют три этапа профилактики алкоголизма.

При первичном этапе профилактика направлена на предупреждение возникновения алкоголизма. Мероприятия проводятся в форме беседы, просмотра мотивирующих видеороликов, прослушивания курса интервью с людьми, которые ранее употребляли алкоголь. Ведь доказано, что самым лучшим методом профилактики алкоголизма, является формирование сознания личности человека так, что алкоголь больше не является ценностью в жизни.

Вторичная профилактика направлена уже на лечение больных алкоголизмом. Она представляет собой встречи и беседы с людьми, которые на данный момент проходят лечение от алкоголизма, с членами их семьи, которые должны всячески поддерживать и помогать людям с зависимостью, а также им самим нужна психологическая помощь и поддержка, так как борьба с пьянством в семье – это сложный и длительный процесс.

Третичная профилактика направлена на оказание помощи выздоравливающим от алкоголизма людям. В эту программу входит психологическая консультация и посещение общества анонимных алкоголиков. Людям, которые пытаются избавиться от алкоголизма, необходимо постоянно говорить о своих проблемах и переживаниях, однако очень часто им сложно найти человека, который может выслушать, поможет справиться с проблемой и поделиться своим опытом. С этой целью и создаются анонимные общества алкоголиков. В таких группах, как правило, работает профессиональный психолог, который может оказать необходимую психологическую помощь.

Алкоголь влияет на состояние всего организма. От его употребления больше всего страдают:

Сердечно-сосудистая система. «Удар» по сосудам приводит к усиленной нагрузке на сердце, к органам не поступает достаточное количество кислорода и питательных веществ. При систематическом злоупотреблении алкоголем сердце подвергается аномальным изменениям, в результате чего атрофируется сердечная мышца. Как результат, у тех, кто часто выпивает, диагностируются такие заболевания, как: атеросклероз, гипертония, аритмия, кардиомиопатия, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда.

Мозг и центральная нервная система. Происходят необратимые изменения в тканях мозга, извилины сглаживаются, появляются рубцы. Снижаются интеллектуальные способности, что сказывается на качестве жизни. В итоге это приводит как к психическим (депрессия, расстройство личности, панические атаки и т. д.), так и к нейродегенеративным заболеваниям, например болезни Паркинсона.

Суставы. В результате употребления алкоголя в организме человека активизируются воспалительные процессы, которые поражают в числе первых суставные хрящи. Происходит деформация суставов, со временем переходящая в хроническую форму. Так, любители выпить часто мучаются от артрозов и артритов.

Почки и печень. Эти органы страдают от алкоголя больше других, так как именно через ткани печени и почек фильтруется весь выпитый алкоголь. В результате — ожирение печени и почек, цирроз, гепатит, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность.

Осмыслив данную информацию, каждый из нас может определить, какой  жизненный путь выбрать для себя. И если это трезвая жизнь — это похвала Вам и Вашему окружению!

Куда обратиться за помощью?

7 июля 2020 года на базе учреждения «Гомельский областной наркологический диспансер» будут организованы «прямые» телефонные линии:

- с 9-00 до 11-00 по тел. 8(0232)34-01-66 – с участием заведующего диспансерным отделением Луханина Игоря Олеговича; 

- с 10-00 до 12-00 по тел. 8(0232)53-34-34 с врачами-наркологами детско-подросткового отделения.                                                

                                                     

7 июля 2020 года с 11.00 до 13.00  на базе УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет  организована «прямая» телефонная линия по телефону 7-11-37 с врачом-психиатром- наркологом Богданович О.Ю.   

 

____________________________________________________________________________________________________________________________ 

                                                                       Мифы о психиатрическом учете:

  1. Любое обращение в психиатрическую больницу заканчивается пожизненным учетом.

Любое ваше обращение за медицинской помощью фиксируется в амбулаторной карте в Вашей поликлинике. В психиатрической больнице также заводят карточки на всех обратившихся. На учет ставят лишь 1/3 от всех обратившихся за помощью и это касается серьезных заболеваний серьезно и стойко изменяющих психику.

 

2.После обращения в психиатрическую больницу нигде не устроишься на работу.Наличие серьезного психического расстройства, как правило является противопоказанием к работе с источниками повышенной опасности и людьми. Никто не хочет чтобы человек управляющий фурой или имеющий пистолет - вдруг услышал голос в голове и утратил контроль за своим поведением. Невротические расстройства, такие как расстройство адаптации, нарушения сна, тревожные реакции и т.д. позволяют работать на большинстве профессий.

 

3.Лечение превратит в «овощ».Люди которые так говорят, как правило сами никогда не принимали успокоительные или антидепрессанты. Эффект от правильно подобранный препарат практически не ощущается. Просто пациент начинает чувствовать себя лучше - начинает спать, есть, у него улучшается настроение и вновь появляется желание улыбаться и жить.

 2.Я сам психолог!К сожалению очень много людей считают себя «психологами». Но 90% населения даже не понимает разницы между психиатром, наркологом, психологом и психотерапевтом. Самое главное - профессиональные психологи, никогда не дают советов. Потому что советы - это передача личного или «житейского» опыта и использовать его для решения психологических проблем неправильно. Профессиональные психологи и психотерапевты помогают разобраться в собственных чувствах, определить «болезненные» способы взаимодействия с окружающими людьми и выработать новые, более здоровые и эффективное способы общения и взаимодействия с окружающими.

5.«Возьми себя в руки»! Универсальный совет, который дают в любых сложных жизненных ситуациях или когда человек начинает жаловаться на то, что ему плохо на душе, мучает тревога, беспокойство, плохие мысли. Если бы человек мог самостоятельно решить свои проблемы и взять себя в руки - он непременно это бы сделал! Следует понимать, что те жалобы которые он предъявляет - это его сигнал окружающим, что он нуждается в помощи и поддержке. Помните - не стоит осуждать, унижать или высмеивать человека которому плохо и который не может взять себя в руки. Посоветуйте ему обратится за квалифицированной помощью!

                                                                За психотерапевтической помощью     можно обратиться:

 Учреждение «Буда-Кошелевская ЦРБ», поликлиническое отделение, кабинет №35, ул. 50 лет Октября 29, 7-66-57

 Учреждение «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница», диспансерное отделение, ул. Добрушская 1,31-92-44.

 Учреждение «Гомельский областной диагностический медико-генетический центр с консультацией «Брак и Семья», ул. Кирова 57 -375297346933.

 

                                                      За психологической помощью можно обратиться:

Учреждение «Буда-Кошелевская ЦРБ», поликлиническое отделение, кабинет №33, ул. 50 лет Октября 29, 7-66-42

г. Гомель, ул. Добрушская 1, диспансерное отделение, кабинет 11, тел. 73-99-22

«Телефон Доверия» - служба экстренной анонимной психологической помощи по телефону. 8-0232-31-51-61

Республиканская «Детская телефонная линия»  8-801-100-1611

Если вы находитесь в трудной жизненной ситуации, не видите выхода из нее, считаете что жизнь окончена, не знаете куда обратиться за  помощью - звоните. Режим работы: круглосуточно, без выходных, перерывов.

  ____________________________________________________________________________________________________________________________

                                                                                                    О вреде алкоголя

Статистика неумолимо показывает, что потребление алкоголя в несколько раз увеличивает количество травм, несчастных случаев, преступлений, болезней и смертей. Занимаясь проблемой циррозов печени, а также постоянно встречаясь с тяжелыми травмами по «скорой помощи», хирурги постоянно убеждаются в том, что вред, приносимый пьянством народу и государству в целом, колоссален. Было бы неправильно считать, что эта пагубная привычка касается лишь самого пьющего человека. Пьёт, мол, сам себе хуже делает! Нет, употребление алкоголя, как сильнейший бациллоноситель, тянет свои щупальца к нашей юной смене. Из-за него происходят трагедии в семье, на производстве... Это — социальное зло, с которым жёстко и последовательно должны бороться общественные организации, каждый из нас.

Все те изменения, которые имеют место в мозгу пьющего человека, наблюдаются не только и не столько у алкоголиков и пьяниц, но и у тех, кто, по их мнению таковыми не являются, а пьют «в меру». Однако большинство таких людей на самом деле, с точки зрения медицины, уже давно стали алкоголиками. Первое, что говорит об этом, — влечение к алкогольным «напиткам».

Эти люди не считают себя алкоголиками и возмущаются, если их называют таковыми. При известном усилии воли они ещё могут владеть собой и прекратить приём алкогольных «напитков». Но их мозг, а отсюда и управление собой, находится на спуске. Ещё немного, и они быстро покатятся вниз. Мозг придёт в такое состояние, что человек уже не сможет управлять своим поведением. Наступит полная алкогольная зависимость и откроется путь к деградации.

Учёные полагают, что алкоголь быстрее расстраивает здоровье населения и уносит больше жертв, чем самые тяжёлые эпидемии. Последние появляются периодически, тогда как употребление алкоголя стало непрекращающейся эпидемической болезнью. И хотя чаще всего больше внимания уделяется физиологическим последствиям употребления алкоголя, гораздо важнее — последствия нравственные, которые обнаруживаются в отношении нервно-психического здоровья населения, что влечёт за собой увеличение числа преступлений, падение нравственности, возрастание уровня нервных и психических болезней, увеличение числа людей с дурным характером, расстройство привычек и способности к труду.

Алкоголь, оказывая влияние на мозг, не производит скачкообразных переходов от совершенно здорового состояния к полному идиотизму. Между этими крайними формами мыслительного и психического состояния имеется много переходов, которые в одних случаях приближается к дебильности, в других — к плохому характеру. Таких людей, с различной степенью изменений умственного состояния и характера, среди пьющих становится всё больше, что приводит к изменению характера всего общества. И если характер целого народа довольно устойчив и подвергается переменам только через столетия, то под влиянием алкоголя изменения характера в худшую сторону происходят значительно быстрее.

Взвешивая тяжёлые последствия потребления алкоголя и сравнивая их с материальными потерями, специалисты справедливо считают, что следует сожалеть не о расходах и материальных затратах, а нужно ужасаться при мысли о вреде, который наносится обществу нравственным развращением населения.

Потребление алкоголя сказывается на потомстве и приводит к деградации нации, к деградации расы. Новейшие исследования показали, что вредные последствия алкогольных употреблений отцов отражаются более на дочерях, чем на сыновьях. Таким образом, зло алкоголизма мужчин более отражается в нисходящих поколениях на женщинах, чем на мужчинах. Вот почему женщинам необходимо знать, что алкоголизм угрожает им в первую очередь, а через них их будущей семье и обществу; он переносится ею тяжелее и даёт более трагические последствия. И если 40 лет назад женский алкоголизм по отношению к мужскому составлял сотые доли процента, то ныне он по некоторым странам достигает мужского, то есть возрос во много раз.

Трудно допустить, что грамотные люди не знают всей правды о вине. Алкоголь расстраивает здоровье миллионов людей, увеличивает смертность при целом ряде заболеваний, является причиной многих физических и психических болезней, дезорганизует производство, разрушает семьи, резко увеличивает преступность и в значительной степени подтачивает моральные устои любого общества, народа и государства. Однако самым большим злом является то, что он ведёт к прогрессирующему вырождению генофонда нации и человечества в целом, вследствие появления высокого процента умственно неполноценных детей.

Дарвин, учитывая все тяжкие последствия употребления алкоголя и особенно принимая во внимание его губительное действие на потомство, вынужден был громко заявить, что «привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые».

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

                                                                     Профилактика игровой зависимости

Игромания (гемблинг, лудомания) – это патологическая склонность  к азартным играм, с частыми эпизодами участия в них, которая является основной доминантой в жизни такого человека и влечет за собой обесценивание прежних ценностей для субъекта (семейных, профессиональных, социальных, материальных). Лудомания включена во Всемирную классификацию болезней.

По степени серьезности лудоманию приравнивают к наркотической и алкогольной зависимости. Эта мощная стихия покоряет человеческие умы по всему миру. Яркий пример роста игровой тенденции – количество пользователей игры «World of Warcraft». Собственниками официальной версии стало более 4 млн. человек. Остается только предполагать, сколько игроманов используют пиратские версии игровых платформ.

Действительно, игромания является серьезной проблемой. В некоторых странах она захватывает от 2 до 5 % населения. Даже невинная покупка лотерейного билета у некоторых людей может вызывать волнение и возбуждение, тогда как процесс азартных игр провоцирует целый ряд химических изменений в организме зависимого от игр человека. Яркие игровые автоматы, особая атмосфера игровых клубов, страстное желание одержать победу и сорвать выигрыш... Все это работает на формирование и поддержание зависимого поведения.

Люди с игровой зависимостью теряют ощущение реальности. Тяга к игре мешает им выполнять повседневные задачи. Все мысли, стремления и намерения игромана напрямую связаны с компьютерными или азартными играми.

Человек утрачивает интерес к окружающему миру, близким людям, профессиональной деятельности и учебе. Они забывают об обязанностях перед близкими, забрасывают собственные цели, направляя все усилия на поиск себя в игровом мире. Закрывать глаза на это нельзя. Безобидное увлечение может перерасти в серьезную психологическую проблему. Мы можем долго не обращать внимания на проблему, если она не касается наших родных и близких. Осознание приходит, когда юные игроманы теряют интерес к учебе, спорту, музыке. Игровая зависимость у взрослых грозит потерей работы и семьи.

Однако, внешняя атрибутика - не главная причина возникновения зависимости от азартных игр. Как предполагается, существует определенная генетическая предрасположенность к азартным играм, так же, как и к другим видам зависимостей, в частности, дефицит норадреналина в организме. На степень зависимости влияют также личностные особенности игрока, уровень его психологической зрелости.

Игровая зависимость является ничем иным, как расстройством контроля над побуждениями, а в некоторых случаях,- прогрессирующим заболеванием, которое  характеризуется непрерывной  или периодической  потерей  контроля над азартными играми.  Патологическая зависимость от азартных игр сродни другим видам расстройств импульсного управления, таким, как клептомания, пиромания и трихотилломания,  антисоциальное расстройство личности и более серьезные заболевания. Для игровой зависимости характерны постоянная озабоченность зависимого человека от процесса игры, получения денег, иррациональное мышление (в том числе, с магическими элементами и верой в судьбоносный выигрыш) и дальнейшее продолжение иррационального, привычного  поведения, несмотря на явные неблагоприятные последствия.

Почему люди начинают играть?

  • некоторые люди начинают играть из любопытства, за компанию;
  • «чтобы отключить мозги» и на время уйти от бытовых проблем, освободиться от однообразия, уйти от скуки и одиночества;
  • неудовлетворенность жизнью, нереализованность в личном и профессиональном плане;
  • сексуальная неудовлетворенность;
  • незрелость психики у подростков и детей;
  • желание в очередной раз испытать состояние «игрового транса»;
  • один из легких способов получения денег;
  • азарт, желание испытать удачу.

Игровая зависимость ведет: к снижению настроения, ухудшению общего самочувствия, социальной активности; наблюдается повышенная тревожность и нарушение адаптации в обществе. По мере развития игровой зависимости у взрослых формируется неудовлетворенность собой, теряется смысл жизни, развивается глубокая депрессия.

Существует два типа игроков: одни играют эпизодически, позволяют себе проиграть определенную сумму в казино или в игровых автоматах, другие входят в состояние игрового транса, теряют счет времени и деньгам.

Стадии игровой зависимости:

Нет зависимости. В самом начале формирования игровой зависимости человек увлечен игрой, но он может еще от нее отказаться, найти себе другое занятие в свободное время;

Средняя зависимость. Отказаться от игры становиться труднее. Геймер уже заработал много очков, у него есть внутри игровая валюта и какое-то количество внутри игровых бонусов или вещей;

Тяжелая зависимость. Человек увлечен игрой, не может от нее отказаться, все свободное время посвящает игре, тратит уже реальные деньги. В разговорах с друзьями у него только одна тема – любимая игра, ведется пропаганда этой игры среди окружающих. Даже в этой стадии взрослому человеку трудно признаться себе и окружающим в своей игровой зависимости.

В качестве профилактики игромании помогут советы Калифорнийского комитета, занимающегося проблемами игровой зависимости.

  1. Необходимо решить для себя заранее, сколько времени и денег вам потребуется на азартную игру.
  2. Если вы играете, то следует осознавать, что вы с большей вероятностью проиграете, чем выиграете. Поэтому надо постараться потратить именно такую сумму, которую вы можете легко себе позволить проиграть.
  3. Вам стоит принимать взвешенные решения насчет предстоящей игры — учитывать случайности.
  4. Относитесь к азартной игре как к развлечению, а не как к источнику получения возможного дохода.
  5. Если вам удалось выиграть — радуйтесь! Но не стоит забывать, что, скорее всего, еще раз получить денежный бонус не получится.
  6. Никогда не играйте в азартные игры, если вы утомлены или вам скучно, тем более — если вы нервничаете либо чем-то взволнованы.
  7. Необходимо систематически записывать, сколько времени и денежных средств вы израсходовали на игру.
  8. Вам надо хорошо относиться к своей семье и близким друзьям. Возможно, они встревожены и переживают из-за вашего увлечения игрой и желают вам помочь, чего вы не хотите замечать.
  9. Если вы играете в азартные игры, делайте ставки только на собственные средства. Никогда не просите одолжить вам денег на игру.
  10. Поймите и запомните, что в азартных играх вы не можете влиять на ход игры — результат всегда непредсказуем.
  11. В процессе игры следует делать перерывы. Можно пройтись, перекусить или выйдите на свежий воздух, чтобы проветриться.
  12. Постарайтесь сохранить ясность мышления во время участия в азартной игре. Не рекомендуется употреблять спиртные напитки.
  13. Замените азартную игру другими вариантами отдыха — сходите в кино, цирк или музей.
  14. Лучше идти в игровое заведение с тем человеком, кто умеет контролировать свои эмоции во время игры.
  15. Не стоит усугублять положение — лучше не пробуйте отыграть проигранные ставки.
  16. Не следует брать с собой банковские и кредитные карточки, если решили посетить игровое заведение.
  17. Необходимо установить для себя лимит времени на игру.
  18. Вам надо самому принимать решения по поводу участия в азартных играх — не стоит играть из-за того, что так пожелали другие.
  19. Не старайтесь использовать азартную игру как возможность избежать негативных эмоций или проблемных ситуаций.
  20. Если вас тяготит пристрастие к азартным играм, необходимо поговорить с людьми, которым вы по-настоящему доверяете.

Как избавиться от игровой зависимости?

Лечение игровой зависимости предполагает использование разных психологических приемов и способов. Перечислим наиболее действенные из них.

  1. Профилактика игровой зависимости.

Следите за тем, чтобы казино и онлайн автоматы из развлечения не трансформировались в страшную проблему. Не позволяйте себе или близкому человеку проигрывать более 3-5% своего месячного дохода. Не выходите за эти границы. Не пытайтесь «отыграться». Тогда вы не столкнетесь с вопросом, как избавиться от игромании, когда все уже зашло слишком далеко. Что же касается компьютерных игр, тут тоже должны быть жесткие меры. Вы можете разрешить ребенку или себе поиграть полчаса, чтобы отвлечься. Но по истечении этого времени не должно быть никаких оправданий. Игровой процесс должен быть окончен безоговорочно. Блокирование нарастания азартного интереса – принцип, который преследует профилактика игровой зависимости.

  1. Осознание проблемы – первый и самый трудный шаг в лечении игромании.

Посещение казино, игру в азартные игры онлайн или лотерею мы подкрепляем стремлением улучшить свое финансовое благосостояние. Компьютерная игровая зависимость воспринимается игроманом, как способ отвлечься и приятно провести время. На самом деле обогатиться таким способом удалось не многим. А пристрастие к компьютерным играм забирает все свободное время игромана, занимает все его мысли, мешает самореализации. Пока вы не поймете, что игромания – серьезная проблема, вы так и останетесь в неведении и будете шаг за шагом разрушать свою психику и жизнь.

  1. Лечение игровой зависимости сильными эмоциями.

Азартные игры – источник адреналина. Процесс компьютерной игры восполняет запасы гормона дофамина. Найдите другое занятие, которое станет для вас источником счастья и удовольствия. Новое увлечение поможет легче и безболезненно вытеснить зависимость от игровых автоматов.

  1. Подавление желания играть.

Нужно осознанно подходить к ситуации. Осознание, что игра для вас — уход от реальности, — уже первый шаг на пути к избавлению от игровой зависимости. В наиболее сложных случаях используются техники подавления подсознательного желания играть. Наиболее эффективные методики – гипноз, внушение.

  1. Мотивация.

Вы находитесь в поиске ответа на вопрос, как избавиться от игровой зависимости? Тогда найдите мощную мотивацию. Без сильных целей и мощных установок избавиться от проблемы будет трудно. Дайте своему мозгу целевую установку к действию. Подумайте, чего вы себя лишаете, проводя время в игре. Задайтесь новой целью в жизни, не оставляя себе времени на укрепление зависимости.

  1. Вознаграждение.

Поощряйте себя чем-нибудь приятным за успехи. Покупка новой вещи, поход в кино, путешествие, вкусная еда – те небольшие призы, которые вы можете себе позволить. Так зависимость от игровых автоматов будет вытесняться чем-то более приятным. Стресс от отсутствия игрового процесса будет замещаться новыми позитивными эмоциями. Разумеется, к этом вопросу нужно подходить осознанно: нельзя заменить игровую зависимость алкогольной или начинать переусердствовать в еде.

  1. Занятость.

Люди с игровой зависимостью не должны страдать от скуки. Она — основная причина усиления зависимости. Безделье может спровоцировать срыв. Загрузите себя работой, спортом, музыкой. Ищите новые занятия. Начните повышать профессиональные компетенции. Сделайте все, чтобы у вас не оставалось свободного времени. Если речь идет о ребенке, то занимайте его любыми возможными способами. Закрепите за ним обязанность по дому, запишите на в спортивную секцию. Не забывайте о поощрении.

  1. Увидеть все минусы — первый шаг на пути к избавлению от игромании.

Компьютерная игровая зависимость устраняется формированием отрицательного мнения об игровом процессе. Важно чтобы человек понял, сколько вреда приносит ему игра. Желательно, расписать это в красках, показать яркие примеры того, как зависимость от игр портит психику и разрушает судьбы. Стоит обсудить физические аспекты (ухудшение зрения, искривление осанки) и психологическую сторону (профессиональная деградация, потеря интереса к реальной жизни, сложности в общении).

В случае если Вы сами не можете справиться со своим «увлечением», пристрастие к играм, которое негативно сказывается на Вашем здоровье, материальном благополучии, отношении с окружающими, рекомендуем обратиться за помощью специалиста (психиатра, психотерапевта).

 ___________________________________________________________________________________________________________

                                                         14 июня – Всемирный день донора крови

 Не оставайтесь равнодушными! Помните, донорство крови – почетное дело, которое спасет чью-то жизнь и здоровье.

Сколько стоит человеческая жизнь? Кто-то скажет, что она бесценна – и будет прав. А вы знаете, что можете спасти бесценную человеческую жизнь абсолютно бесплатно? Просто совершив добровольно один простой поступок? Часто цена человеческой жизни заключается в одной донации крови.

Кому нужна донорская кровь? Можно выделить несколько категорий людей, которым нужна донорская кровь.

Есть люди, которые нуждаются в препаратах крови в очередь пожизненно. Это, в первую очередь, пациенты с гемофилией. Если факторов свертывания достаточно, и пациент с детства получает адекватную поддерживающую терапию, то он ничем не отличается от обычного человека и ведет жизнь обычного человека. А без факторов свертывания крови жизнь таких больных попросту невозможна.

В донорской крови нуждаются пациенты с онкологическими заболеваниями. Современное лечение злокачественных опухолей предполагает убийство опухолевых клеток. Вместе с опухолевыми клетками на какое-то время останавливается и нормальное кроветворение. Именно в этот период пациенту необходима поддерживающая терапия компонентами донорской крови, в частности, тромбоцитами, которым замены нет, и в ближайшее время даже теоретически не предвидится.

Донорская кровь нужна больным с хирургической патологией. Это люди, нуждающиеся в протезировании суставов, кардиохирургические пациенты. Хирургические операции сопряжены с травмой сосудов, тканей, с необходимостью восстановления утерянных компонентов крови.

Переливания крови нередко требуются женщинам во время родов. Всегда определенному количеству женщин в родах угрожает кровопотеря, которую также необходимо грамотно компенсировать с тем, чтобы сохранить жизнь матери и ребенка.

Кампания по случаю Всемирного дня донора в 2020 году посвящена теме «Безопасная кровь спасает жизни» и проходит под лозунгом «Сдавать кровь во имя здорового мира». В центре внимания кампании будет личный вклад каждого донора в охрану здоровья окружающих людей. Донорство крови требуется во все мире, поскольку обеспечивает доступ отдельных пациентов и населения в целом к безопасной и качественной крови и ее продуктам как в обычной жизни, так и в периоды чрезвычайных ситуаций. В рамках этой кампании мы призываем людей во всем мире спасать жизни, добровольно и регулярно сдавая кровь. Кроме того, Всемирный день донора крови и выбранная для него тема – повод призвать правительства, национальные органы здравоохранения и национальные службы переливания крови выделять достаточные ресурсы, создавать системы и инфраструктуру, необходимые для увеличения объема крови, безвозмездно сдаваемой добровольными донорами; обеспечивать качественное медицинское обслуживание доноров; расширять надлежащее использование крови в клиниках; и создавать системы надзора и наблюдения за всеми этапами цепочки переливания крови.

В 2020 году перед кампанией стоят следующие цели:

- отметить заслуги и поблагодарить доноров, а также призвать тех, кто еще не сдавал кровь, стать донорами;

- повысить уровень осведомленности о настоятельной необходимости повышения доступности безопасной крови во всех случаях, когда она необходима для спасения жизней;

- продемонстрировать необходимость обеспечения всеобщего доступа к безопасному переливанию крови и провести информационно-разъяснительную работу в отношении значения безопасного переливания крови для предоставления эффективных услуг здравоохранения и достижения всеобщего охвата услугами здравоохранения;

- заручиться поддержкой со стороны правительств и партнеров по развитию на национальном, региональном и глобальном уровнях, с тем чтобы обеспечить вложение средств в национальные программы по крови, повысить их эффективность и обеспечить их устойчивость.

Ваше участие и поддержка помогут расширить воздействие Всемирного дня донора крови 2020 года, добиться более широкого признания того, что сдача крови является актом солидарности, спасающим жизни, а услуги по снабжению безопасной кровью и ее продуктами являются важнейшим элементом всех систем здравоохранения.

Международные организации, включая, в частности, Всемирную организацию здравоохранения, Международную федерацию обществ Красного Креста и Красного Полумесяца, Международную федерацию организаций доноров крови и Международное общество переливания крови, продолжают работать в тесном сотрудничестве, направляя и поддерживая деятельность своих участников.

В 2020 году в связи с продолжающейся пандемией COVID-19 ВОЗ проводит глобальную кампанию в виртуальном формате. *

В учреждении «Гомельский областной центр трансфузиологии» осуществляется прием доноров на безвозмездную донацию крови. Задать интересующие вопросы и записаться на донацию можно ежедневно по телефонам 8(0232)53-98-32, 8(0232)53-98-14.

 

*по материалам У «Гомельский областной центр трансфузиологии»

 ______________________________________________________________________________________________________

                                                             Информационно-образовательная акция

                                                 «Беларусь против табака» с 31 мая по 21 июня 2020 года

          Республиканская информационно-образовательная антитабачная акция «Беларусь против табака» стартовала в Гомельской области. Пройдет она в этом году с 31 мая по 21 июня 2020 года под девизом «Нет новым вызовам!». Началом ее проведения станет Всемирный день без табака 31 мая, тема которого в нынешнем году: «Защитить молодежь».  Его цель - защита подрастающих поколений с особым акцентом на «защиту молодых граждан от манипуляций со стороны табачной индустрии и профилактику употребления ими табака и никотина».

         В связи со сложившейся неблагополучной эпидемической ситуацией запланированные пресс-конференции, круглые столы, выступления по вопросам профилактики табакокурения с привлечением представителей организаций здравоохранения, учреждений образования, культуры, спорта и туризма, правоохранительных органов, общественных организаций пройдут в онлайн-режиме, с использованием средств телекоммуникации (проведение вебинаров, видеочатов, on-line заседаний). Также будут организованы дни открытой информации, консультирование населения в учреждениях здравоохранения по вопросам профилактики табакокурения, отказа от курения посредством телефонов доверия. Планируется проведение информационно-образовательных кампаний по здоровому образу жизни и профилактике болезней легких, связанных с табакокурением. Все мероприятия пройдут с использованием новых форм и методов дистанционной информационно-образовательной работы с населением, и будут в дальнейшем успешно применяться на практике.

  В период проведения антитабачной акции будут работать «прямые» телефонные линии:

  • с 31 мая по 21 июня на базе У «Гомельский областной наркологический диспансер» с врачами-наркологами с 9.00 -11.00 по телефону 8 (0232) 34-01-66;
  • 1, 5, 8, 12, 15, 19 июня на базе У «Гомельский областной клинический онкологический диспансер» с врачами-онкологами-хирургами – с 14.00 до 16.00 по телефону 8 (0232) 49-11-72;
  • с 31 мая по 21 июня на базе государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» консультации врачей-валеологов и психологов отдела общественного здоровья с 9.00 до 11.00 часов по телефонам: 8 (0232) 33-57-24, 33-57-82.
  • с 01июня по 21 июня на базе УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» консультации врача-нарколога районной поликлиники с 10.00 до 11.00 по телефонам 7-11-37,7-66-44.                              

                                                    _________________________________________________________________________________________________________

                                                                            31 мая- Всемирный день без табака

                                                                                    Влияние табака на организм.

 Табак – это самый распространенный, популярный и доступный растительный наркотик в мире, имеющий в своем химическом составе один их самых ядовитых растительный алколоидов (никотин). Разные сорта табака содержат от 0,3 до 7% никотина, который вырабатывается в корнях растений,  оттуда поступает в другие части, в т.ч. листья.

Состав табачного дыма.

Одним никотином опасность табачного дыма не исчерпывается. Кроме никотина он содержит угарный газ, синильную кислоту, сероводород, аммиак и концентрат из жидких  твердых продуктов горения и сухой перегонки табака, называемый табачным дегтем. И весь этот «букет» ядов поглощается курящим человеком.        

Пассивное курение и его последствия.

         Курящие люди ежедневно губят не только свое здоровье, но ставят под угрозу жизнь и здоровье окружающих, которые становятся пассивными курильщиками.

         Вдыхание воздуха с табачным дымом называется пассивным курением. Табачный дым вреден не только для самого курильщика, но и для тех, кто находится рядом.   К сожалению, пассивными курильщиками часто становятся наши дети. Вторичный дым наиболее опасен для детского организма, так как объем легких у детей меньше, двигаются они больше, в результате вдыхают больше вредных веществ на килограмм массы тела, чем взрослые за один и тот же промежуток времени. Кроме того иммунная система у детей менее развита, что повышает вероятность развития инфекционных болезней дыхательных путей.

         Токсичность табачного дыма в 4,25 раз превышает токсичность выхлопных газов автомобилей. В 28 раз выше токсичности отработанного газа газовых горелок. От токсичных веществ, содержащихся в дыме, страдают практически все органы и ткани. Таким образом, надо понять, что даже пребывание некурящего в комнате с компанией курильщиков подвергает его тем же рискам,  что и курящих.

Употребление табака – эпидемия, приводящая к болезням, нетрудоспособности, снижению производительности труда, увеличению инвалидности и, как следствие, преждевременной смерти. Курильщики наносят вред не только себе, но и окружающим. Большая часть населения подвергается ежедневному пассивному курению табака. Пассивное курение табака также служит причиной болезней сердца, рака легких и других тяжелых заболеваний. Воздействию табачного дыма граждане нашей страны, как правило, подвергаются  в ресторанах, барах, кафе, развлекательных клубах. Но чаще всего люди сталкиваются с пассивным курением на остановках общественного транспорта, в гостях и дома. Отказ от табакокурения, по утверждению экспертов ВОЗ, является на сегодня наиболее эффективным и доступным направлением работы по снижению заболеваний, причинно связанных с потреблением табака.

Мы все в ответе за будущее наших детей, наших близких и должны сделать все возможное, чтобы защитить их жизнь и здоровье от  пагубного влияния табака. Это – в наших силах!

В рамках Всемирного дня без табака 29 мая 2020 года с 11-00 по 13-00 на базе УЗ «Буда-Кошелёвская ЦРБ» будет организована «горячая телефонная линия» по телефону 7-11-37 с врачом психиатром-наркологом  Богданович О.Ю.

_________________________________________________________________________________________________________                                                            

                                                    Питание в период подъема заболеваемости ОРВИ.

Не существует ни одного пищевого продукта, способного уничтожить коронавирус или предотвратить его попадание в организм человека. Шиповник, лук, облепиха, сало, сливочное масло, перец, настойка дуба, зеленый чай, рыба или брокколи не защищают от инфекции COVID-19, хотя употреблять их в пищу очень даже полезно. Соблюдение некоторых рекомендаций в повседневной жизни поможет в той или иной степени противостоять инфекции.

  1. Питьевой режим. Увлажненные слизистые — это первый барьер на пути вируса. Четких рекомендаций по количеству воды, которую должен выпивать человек, ВОЗ не дает. Слишком много факторов, влияющих на эту величину. Это и физическое и физиологическое состояние человека, возраст, наличие различных заболеваний, условия окружающей среды (жара, отопительный период), состав рациона, привычки и другое. Считается, что человеку необходимо не менее 25 мл/кг/сут. Однако эта цифра может доходить до 60 мл/кг/сут.
  2. 80% нашего иммунитета находится в кишечнике. А употребление продуктов богатых клетчаткой способствует поддержанию нормальной микрофлоры нашего кишечника. Кроме этого овощи, фрукты, ягоды богаты полифенолами, пектином, витаминами различных групп

ВОЗ рекомендует ежедневно употреблять не менее 400 граммов разных овощей и фруктов.

Активность в отношении вирусов доказал кверцетин. Он содержится в зеленом и желтом перце, спарже, вишне, каперсах.

Рекомендуется включить в рацион красные и зеленые водоросли, ведь в них содержится гриффитсин, который показал эффективность против вируса герпеса и ВИЧ-инфекции.

Чеснок и лук содержат аллиин, который при разрезании или раздавливании преобразуется в аллицин — вещество, которое называют природным антибиотиком. Оно имеет высокую активность против бактерий. Сохраняется в крови и желудочном соке. Как с вирусами взаимодействует это вещество, к сожалению, изучено недостаточно. Но его многие века используют для профилактики и лечения ОРВИ.

Имбирь, имеющий в отличии от чеснока еще и приятный запах, из-за большого содержания аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, А, цинка, кальция, йода, природных антибиотиков и антигрибковых элементов, наряду с тем же чесноком, оказывает укрепляющее действие на организм и повышает сопротивляемость различным заболеваниям.

Активное вещество именно имбиря — гингерол — значительно смягчает воспалительные процессы и хронические боли. Известно, что имбирь также помогает организму очиститься от почти всех видов токсинов.

Действующее активное вещество куркумы — куркумин — считается мощнейшим иммунным стимулятором и природным антибиотиком, препятствующим бактериальным осложнениям при вирусных инфекциях.

Применение лимонов при простуде связано с содержанием аскорбиновой кислоты в особой форме в этом плоде. Дело в том, что аскорбиновая кислота — сильный восстановитель. Она способна восстанавливать железо, которое находится в окисленном состоянии. Восстановленное железо может вступать в реакции, в результате которых образуются свободные радикалы. Если вы подхватили инфекцию, свободные радикалы помогут вашему организму с ней справиться, так как они убивают все живое, в том числе вирусы и бактерии. Важно, что лимоны, как и другие цитрусовые, не единственный и не самый богатый источник аскорбиновой кислоты. Употреблять их нужно целиком с кожурой. Помимо цитрусовых, рекомендуется употреблять ягоды и овощи глубокой заморозки, которые не теряют своих свойств. Лидером по содержанию витамина С являются черная смородина, шиповник, клюква и другие ягоды, квашеная капуста, болгарский перец, зеленые листовые овощи и другие. Не лишним будет напомнить, что в период распространения инфекции COVID-19, все фрукты, ягоды и овощи, которые употребляются в пищу без термической обработки, должны быть тщательно вымыты.

         3.Продукты, содержащие про- и пребиотики, также способствуют поддержанию нормальной микрофлоры кишечника. Кисломолочные продукты являются отличным источником кальция, витаминов и микроэлементов, оказывают положительное влияние на естественную кишечную флору, за счет содержания лактобацилл.        

Цикорий и топинамбур, за счет содержания в них инулина, необходимы для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта.

         4.Для здоровья клеточных мембран — Омега-3. Такие виды морских рыб, как палтус, лосось, сельдь, тунец, макрель и сардины, а также льняное масло, имеют высокое содержание кислот Омега-3, которые обеспечивают строительные блоки для производства противовоспалительных гормонов — эйкозаноидов, благотворно влияющих на иммунную систему. В сутки для нормального функционирования организма необходимо 1-7 граммов Омега-3 жирных кислот. Омега-3 благотворно влияют на иммунную систему человека.
         В рационе 2-3 раза в педелю должна быть жирная рыба. В растительных маслах содержатся Омега -6, -9 жирные кислоты, также незаменимые для нашего организма. Рекомендуется употреблять 20-25 граммов растительных масел в день.

          5.Витамин Д — самый иммуномодулирующий витамин. 80% нашего  населения испытывают недостаток этого витамина, особенно в период, когда за окном мало солнышка.

Полноценным источником витамина будет рыба, самыми полезными признаны: палтус, скумбрия, треска, сельдь, тунец и печень этих рыб. Другие источники витамина Д - яйца, субпродукты, лесные грибы, молочные продукты.

Также можно пить его в препаратах или добавках, чтобы получать не менее 400 - 800 ME в день.

            6.Наши легкие— это очень жирозависимый орган, и без полноценного поступления жиров в организм с пищей работа легких  нарушается. Фактор, который вредит легким не меньше пресловутого курения, — это безжировая диета. Нехватка жиров в рационе приводит : к тому, что любая инфекция, в том числе и инфекция COVID-19, гораздо легче проникает в бронхи и легкие, ослабленные обезжиренной  диетой.

            В сутки взрослому человеку необходимо 70-80 граммов жиров, до 30% из которых должны обеспечиваться жирами животного происхождения.

Почему жиры так необходимы легким? Мельчайшие структурные компоненты лёгких, где и происходит газообмен, альвеолы, изнутри покрыты специальным веществом, сурфактантом. Оно поддерживает альвеолы в форме пузырьков и не даёт им «слипнуться» на выдохе. А также ускоряет попадание кислорода из альвеол в кровь.

Сурфактант состоит более чем на 90% из жиров (фосфолипидов). Суточная потребность в фосфолипидах составляет приблизительно 5 г. В яйце курином их содержится 3,4%, в нерафинированных растительных маслах - 1-2%, в сливочном масле - 0,3-0,4%. Мало жиров в рационе - в легких будет мало сурфактанта! Кислород будет усваиваться плохо, и даже самый свежий воздух не спасет от гипоксии.

              7.Мясо, птица, рыба, молочные продукты, яйца являются источником животного белка, который необходим организму для создания тканей и синтеза гормонов, а также иммунных белков - антител, которые играют важную роль в защите организма от бактерий, вирусов и паразитов. Белки растительного происхождения считаются менее ценными по составу аминокислот, но должны включаться в рацион. Наиболее богатыми белком являются бобовые (фасоль, горох, чечевица, пут), орехи, семена (киноа, кунжут, тыквенное семя) и, конечно, соевые бобы и продукты из них. Взрослому человеку необходимо получать 0,8-1,2 г/кг массы тела белков в день, более половины из них должны быть животного происхождения.

Однако все эти «чудесные» продукты имеют неспецифическое благоприятное воздействие на организм человека, т.е. полезны при любых инфекциях.

Не стоит забывать, что пища может навредить иммунитету. Калорийные продукты, копчености, консервы и маринады, рафинированные продукты с преобладанием насыщенных жиров в составе или гранежиров, фастфуд, сахара и соль снижают естественную защиту организма. 

Простые углеводы (сахара) — причина системного воспаления. Крахмал, содержащийся в картофеле, кукурузе, брюкве и некоторых других овощах, зернах и белых рафинированных крупах — это тот же сахар. Именно сахар создаёт гликированный гемоглобин, который «царапает» наши сосуды, вызывая воспаление сосудистой стенки. Сахар очень любят патогенные бактерии и грибки кишечника, подавляя рост нашей дружественной микрофлоры и снижая наш иммунитет. Таким образом, от сладостей, выпечки и кондитерских изделий, сладких напитков лучше отказаться.

Отказ от алкогольных напитков тоже скажется благотворно, так как эти продукты замедляют усвоение питательных компонентов.

Необходимо помнить, что на иммунитет влияет не только питание, но и еще множество факторов. Это наследственность, хронические заболевания, физиологические состояния (например, беременность, пожилой возраст, период полового созревания и др), наличие вредных привычек, плохая экология, стрессы, бессонница и многое другое.

   Как питаться, если человек заболел?

Организм заболевшего человека работает в стрессовом режиме и чтобы его поддержать, лечение осуществляется не только медикаментозно, но и диетологически. На любом этапе, будь это острое заболевание или уже выздоровление, принимаемая пища не должна вызывать у организма дополнительный стресс.

Питание на каждом этапе развития патологического процесса имеет свои особенности. Когда организм только заболевает, ему требуются питательные вещества, позволяющие поддержать иммунную систему в борьбе с инфекцией. Следует сделать свой рацион разнообразнее. Так как наш иммунитет имеет белковую природу, необходимо позаботиться о чом, чтобы в рационе ежедневно присутствовали мясные, рыбные, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, цельнозерновые крупы. Рыбу следует включать в рацион 2-3 раза и неделю. Это не только источник высококачественного белка, микроэлементов, витаминов, но и незаменимых жирных кислот Омега-3, обладающих противовоспалительным действием. Также источниками полиненасыщепных жирных кислот являются растительные масла. Овощи, фрукты, ягоды, семена обеспечат организм клетчаткой, витаминами, минералами, микроэлементами и создадут благоприятные условия для работы нормальной микрофлоры кишечника — это необходимо для формирования иммунитета.

При дальнейшем развитии болезни, питание должно быть направлено на выведение токсинов, увеличение сопротивляемости организма инфекции. Одно из главных требований в острый период - легкая усвояемость пищи. Эго позволяет не перегружать работой организм, силы которого сосредоточены на борьбе с болезнью. Этого позволяет добиться частый дробный прием пищи, приготовленной на пару, в духовке и другими щадящими методами, позволяющими максимально сохранить полезные свойства и увеличить биодоступность пищи.

Следует обратить особое внимание на питьевой режим. Если нет противопоказаний или иных предписаний лечащего врача, необходимо принимать жидкость в количестве 30-40 мг/кг массы тела в сутки, учитывая всю жидкость в рационе. Это может быть чистая питьевая вода, можно с добавлением соков, морсы, чаи с добавлением мяты, шалфея, шиповника, липы, меда. Следует исключить газированные, слитком холодные или слишком горячие напитки.

Важно! В период острой интоксикации нельзя употреблять алкоголь. Противопоказаны копчености, пряности, острые и жареные блюда, продукты, содержащие грубую клетчатку. Употребление продуктов, вызывающих брожение в кишечнике, может ухудшить самочувствие пациента.

После окончания острого периода болезни рацион по-прежнему остается щадящим, по спектр продуктов расширяется. Задача питания на этом этапе - восстановление организма. Важно уделять внимание налаживанию работы кишечника, баланс работы которого может быть нарушен из-за приема антибактериальных средств и других медикаментов. В рацион ежедневно должны включаться продукты и блюда, стимулирующие восстановление нормальной микрофлоры кишечника. Это кисломолочные продукты, овощи, фрукты, ягоды, злаки, семена.

По-прежнему необходимо беречь пищеварительную систему от стресса, исключая копчености, консервы и соления, пряности, газированные напитки, жареные блюда и фастфуд.

Дальнейшее питание человека должно быть направлено на восстановление микрофлоры кишечника и стимулирование иммунной системы. Следует постепенно расширять рацион. Питание по-прежнему частое и небольшими порциями. Реабилитация может занять 2-3 месяца.

 

______________________________________________________________________________________________________________________________ 

                                                      25 мая –Всемирный день заболеваний щитовидной железы

 

Болезни щитовидной железы и их профилактика.

Щитовидная железа – непарный зндокринный орган, по форме и расположению напоминающий галстук - бабочку. Функция железы заключается в секреции гормонов, контролирующих процессы обмена веществ в организме.

 Заболевания щитовидной железы возникают при:  

  • расстройстве производства гормонов щитовидной железой.
  • увеличении размеров железы (диффузный зоб, зоб с узлами или без узлов)
  • Факторы риска заболевания щитовидной железы:
  • Солнечная активность. Излучение заставляет щитовидку «выдавать» больше гормонов.
  • Стрессы. Нервные срывы ухудшают работу организма, щитовидной железы в том числе.
  • Нарушение йодного баланса. Из - за недостатка или избытка этого элемента нарушается выработка гормонов.

Зачастую люди не замечают первые тревожные симптомы и попадают  к врачу – эндокринологу, когда уже  развивается    серьезное заболевание. И вылечить его сложно.

Не хотите проблем со щитовидкой – прислушайтесь к своему организму!

Покажитесь  врачу,  если есть симптомы:

  • не можете носить одежду с тугим воротником,
  • сильно устаете даже от обычной работы,
  • часто плачете без особых причин,
  • мерзнете, вам холодно в теплой комнате,
  • раздражаетесь по всяким мелочам,
  • волосы сильно лезут, когда их моете или расчесываете,
  • глаза стали больше и выступают из орбит,
  • руки дрожат,
  • вам все время жарко

Профилактика заболеваний щитовидной железы:

  • Важно отказаться от курения и следить за весом тела, потому что доказано, у курильщиков и людей с избыточным весом увеличение щитовидной железы наблюдается чаще. 
  • В профилактике ведущее значение принадлежит  образу жизни: регулярное занятие спортом (плавание, йога), интересная и  не изнуряющая работа с приятным психологическим климатом в коллективе. 
  • Чтобы уберечь себя от возникновения заболеваний щитовидной железы, необходимо пользоваться защитными средствами для уменьшения негативного влияния ультрафиолетовых лучей. 
  • Важно включать в свой рацион только органические и экологически чистые продукты питания.
    Для питья и приготовления пищи необходимо использовать чистую питьевую воду, очищенную фильтрами и водоочистителями.
  • Употребление в пищу йодированных продуктов. Сегодня помимо йодированной соли доступны продукты такие, как морская капуста, рыба разных сортов, кальмары и многие иные морепродукты.  Йодом также богаты киви, грецкие орехи, хурма, мёд, фейхоа и др.
  • Современная медицина разработала множество средств, которые помогают бороться при заболеваниях щитовидной железы. Лечение находится только в наших руках. Чем быстрее при заболевании щитовидной железы пациент обратится к врачу, тем больше гарантии, что можно вновь обрести здоровье!

22 мая 2020 года на базе УЗ «Буда-Кошелевсукая ЦРБ» будет работать «горячая» телефонная линия. На ваши вопросы по профилактике, диагностике и лечению заболеваний щитовидной железы ответит врач-терапевт Галыга А.В.  с 12-00 до 13-00 по тел. 7-16-23

 

_____________________________________________________________________________________________________________________________ 

                                                                         18 мая - День профилактики меланомы

                

                                                        Меланома кожи и роль самоосмотра пигментных пятен.

 

Кожа - это самый крупный орган нашего организма. В эпидермальном слое кожи находятся клетки - меланоциты, которые вырабатывают защитный пигмент -меланин. Меланин, кроме, придания цвета коже, обладает еще и защитным свойством.

Рак кожи – один из самых распространенных раков, и чаще всего он развивается на открытых участках тела (лицо, шея, голова, руки и т.д.), которые подвержены солнечному воздействию, и гораздо реже в местах, которые не покрыты кожей (глаз, полость рта и т.д.). До 40% злокачественных опухолей – это опухоли кожи. Среди злокачественных новообразований кожи наибольшее значение имеет меланома.

         Меланома является очень агрессивным заболеванием, которое очень рано начинает метастазировать, поэтому очень важно выявить ее на ранней стадии развития, этому может помочь регулярный самоосмотр кожи и дерматоскопия подозрительных пигментных образований. Дерматоскопия – это метод исследования, который применяется в дерматологии (науке о кожных заболеваниях) для более детального обследования различных новообразований кожи. Суть метода заключается в том, что с помощью специального увеличительного стекла (или другого увеличительного прибора) врач рассматривает кожные новообразования под большим увеличением прямо на теле пациента. Это позволяет оценить структуру новообразования и выявить мелкие, незаметные невооруженным глазом изменения, которые могут быть важны при постановке диагноза и назначении лечения.

Выделяют несколько основных факторов риска развития меланомы:

  1. Избыточное воздействие ультрафиолетового излучения.  Основным источником ультрафиолетового излучения является солнечный свет. Так же источником ультрафиолета могут быть ультрафиолетовые лампы и кабины.
  2. Возраст и пол. Развитие меланомы не имеет четкой возрастной и половой принадлежности, однако женщины заболевают все-таки более часто и, вероятно, это связано с тем, что женщины любят загорать, что нас возвращает к первому пункту. За последние годы наблюдается увеличение количества случаев меланомы у лиц более молодого возраста.
  3. Генетическая предрасположенность. Риск возникновения меланомы повышен, если один или более близких родственников (мать, отец, брат, сестра, ребенок) болели этим заболеванием.
  4. Иммуносупрессия. Люди, получавшие препараты, угнетающие иммунную систему, например, при трансплантации органов, имеют повышенный риск развития меланомы.
  5. Частая и длительная травматизация пигментных образований (пигментные образования на коже стоп, ладоней).

Для того, чтобы снизить риск развития меланомы, необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций:

  1. Пребывание в тени. Самым простым и наиболее эффективным способом ограничения воздействия ультрафиолетовых лучей является минимальное время нахождения под воздействием солнечных лучей. Это особенно важно с 10 часов утра до 4 часов дня.

2) Защита кожи с помощью одежды.

3) Использование защитных кремов. Солнцезащитные кремы нужно наносить на незащищенные участки кожи за 20-30 минут перед выходом на улицу. Помните! Защитные кремы и средства не применяются для того, чтобы Вы более длительное время находились на солнце. Эти средства не предотвращают меланому, они снижают лишь интенсивность воздействия ультрафиолетовых лучей.

Что касается самоосмотра, то это очень важный пункт для выявления меланомы на ранних стадиях развития. Самоосмотр желательно проводить 1 раз в 3 месяца осматривать свою кожу. Его лучше проводить в хорошо освещенной комнате, труднодоступные места (задняя поверхность шеи, спина, задняя поверхность рук, ягодицы, промежность, задняя поверхность ног, стопы)   осматривать с помощью зеркала. При самоосмотре важно обращать внимание на симметричность, границы, изменение размера, формы и цвета пигментных образований. Также важно появление ощущения зуда, жжения на месте пигментного пятна.

При выявлении подозрительной для Вас «родинки» обратитесь к врачу.

В рамках дня  профилактики меланомы 18 мая в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» с 13.30 до 14.30 будет организована работа  «горячей» телефонной линии с врачом-онкологом Саутиной Н.В. по телефону 7-08-92

 

_____________________________________________________________________________________________________________________________ 

                                               17 мая-Всемирный день памяти людей, умерших от СПИДа

Бояться не нужно, нужно знать!

ВИЧ-инфекция – это хроническое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). ВИЧ поражает иммунную систему человека, лишая ее возможности сопротивляться не только размножению ВИЧ, но и сопутствующим заболеваниям: туберкулезу, грибкам, пневмонии, ОРВИ, вирусным гепатитам…  

  СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита – это последняя стадия развития ВИЧ-инфекции. На стадии СПИДа иммунитет ослаблен настолько, что другие заболевания, развиваясь на фоне ВИЧ-инфекции, приобретают необратимое течение и приводят к летальному исходу.

     Как ВИЧ распространяется?

  1. ВИЧ распространяется через жидкую среду организма. Он находится в:
    • крови;
    • сперме;
    • влагалищной жидкости;
    • грудном молоке;
  2. Как ВИЧ передается от одного человека к другому:
    • занятия сексом (вагинальным, анальным или оральным) с человеком, который заражён ВИЧ;
    • использование одних шприцов с наркоманом или больным, который заражён ВИЧ;
    • в течение беременности, рождения, или кормления грудью, от матери, которая заражена ВИЧ;
    • во время переливаний крови, которая заражена ВИЧ (это очень редкий случай в медицинской практике).

      ВИЧ не распространяется:

  • через ободок унитаза;
  • объятия, рукопожатия, или поцелуи с закрытым ртом (есть маленький шанс на заражение ВИЧ от "французского" поцелуя или поцелуя с открытым ртом, если есть контакт с кровью);
  • приёма пищи вместе с инфицированным;
  • от донорства крови;
  • от работы или общения с ВИЧ- инфицированными;
  • от использования телефонов;
  • от укусов насекомых;
  • через слезы;
  • путём плавания в одних водоемах.
  • Как и другие заболевания, вирус иммунодефицита человека лучше предупредить, чем потом лечить. Ведь на данный момент, к сожалению, не изобретено лекарство от этой болезни, позволяющее излечиться полностью. Поэтому важно знать все существующие способы и основные меры профилактики заражения ВИЧ-инфекцией.
  • На сегодняшний день профилактика ВИЧ-инфекции относится к самым действенным способам борьбы с опасной болезнью. Ученые всего мира делают все возможное, чтобы в ближайшее время было разработано эффективное средство против ВИЧ. И хотя некоторые успехи в этой области есть, вакцина от инфекции пока не изобретена. Поэтому профилактика ВИЧ – это надежный и гарантированный способ защиты от инфекции, и результаты его зависят от поведения каждого человека.
  • Одним из самых важных направлений профилактики ВИЧ можно считать профилактику вертикальной передачи ВИЧ-инфекции, то есть – прохождение профилактического курса лечения беременными женщинами, являющимися носителями вируса иммунодефицита человека. Данная терапия направлена на максимальное снижение риска заражения ребенка внутриутробно.
  • Профилактика заражения половым путем представляет особую важность. К группе риска относится, в первую очередь, молодое поколение. Сегодня профилактика ВИЧ заключается в проведении информационной работы с молодежью, разъяснениях о важности использования презерватива для защиты от возможного инфицирования.
  • Если говорить о профилактике инфицирования через кровь, то необходимо помнить о правилах личной гигиены при пользовании туалетными принадлежностями. В первую очередь, это касается предметов, которыми можно порезаться и на которых могут сохраняться следы крови (ножницы, щипцы, бритвенные станки и т. д.). При проведении парентеральных манипуляций нужно соблюдать все правила асептики и антисептики.
  • Придерживаясь гигиены в повседневной жизни и сексе, можно оградить себя и своих близких от страшного заболевания, которое с каждым годом убивает все большее число людей.

 

___________________________________________________________________________________________________________________________

                                                                                  15 мая - международный день семьи

 

Международный день семьи был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН 20 сентября 1993 года с целью привлечения внимания широкой общественности к проблемам семьи.

 Семья является одним из важнейших институтов общества и самой первой ступенью социализации человека. Ее развитие и преобразование происходит вместе с окружающим миром, в зависимости от требований времени и потребностей общества.

Семья является основным элементом общества и хранительницей человеческих ценностей. Семья во все времена служила фактором стабильности и развития. Она помогает укреплять государство и повышать благосостояние народа. По отношению государства к семье можно судить о его развитии.

В семье происходит процесс формирования человека как личности и как гражданина. Благополучие семьи можно назвать мерилом развития и прогресса государства.

День семьи позволяет лишний раз задуматься о важности семьи в нашей жизни и проявить внимание к близким людям. Ведь без них наша жизнь была бы пустой и безрадостной. Семья нужна каждому человеку, за редким исключением.

Основным назначением семьи можно назвать рождение и воспитание детей. Очень важно, чтобы семья была прочной. В семье ребенок учится постигать секреты общения между людьми, учиться любви и заботе. От одного поколения к другому передаются мудрость и знания.

Учреждению данного праздника способствовала озабоченность мирового сообщества тем положением, в котором оказалась современная семья.

Сегодня люди предпочитают создавать семью в достаточно позднем возрасте, т.к. сначала хотят получить достойное образование, сделать карьеру и заработать деньги. Детей заводят также поздно. Многие не хотят иметь детей, т.к. считают, что их будет непросто обеспечить или не хотят себя связывать. По этой же причине большинство современных семей обзаводятся только одним ребенком.

Еще одной тенденцией нашего времени можно назвать большую популярность «гражданских» браков. Люди хотят избежать лишних обязательств, поэтому предпочитают жить вместе без официальной регистрации своих отношений.

Приоритетными направлениями в здравоохранении Республики Беларусь, имеющими особую медико-социальную значимость являются: охрана здоровья матерей и детей, государственная поддержка материнства и детства, охрана здоровья матери и ребенка, создание условий для рождения здоровых детей, уменьшение инвалидности с детства, сокращение младенческой, детской и материнской смертности.

Решение задач по охране здоровья матери и ребенка осуществляется в соответствии с законами Республики Беларусь «О здравоохранении», «О правах ребенка», Кодексом о браке и семье, другими нормативными правовыми актами.

Нужно отметить, что в Республике Беларусь был учрежден и еще один подобный праздник, посвященный семье. Им стал православный праздник День Петра и Февронии, который отмечается ежегодно 8 июля. Считается, что супружеский союз Петра и Февронии был образцом христианского брака, поэтому православные в этот день поздравляют супругов, вспоминают семейные традиции.

             В рамках Международного дня семьи  15 мая с  14.00 до 15.00 на базе УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет организована работа «горячей» телефонной линии с врачом-акушер-гинекологом Палициным А.А. по телефону 7-25-01.

 

                           

_____________________________________________________________________________________________________________________________

                                                                              5 мая – Всемирный день гигиены рук

 Ежегодно 5 мая в Республике Беларусь проводится Всемирный день гигиены рук. В текущем году в связи с неблагополучной эпидемической ситуацией по кронавирусной инфекции COVID-19 тема гигиены рук наиболее актуальна. ВОЗ признала мытье рук наиболее эффективным средством против распространения нового заболевания.

Казалось бы, мытье рук - пустяковое дело! Однако этому банальному мероприятию посвящены десятки серьезнейших исследований, на основании которых Всемирная организация здравоохранения признала, что чистые руки - один из самых эффективных способов уменьшить риск заражения коронавирусом. Жалко только, что 95 процентов людей моют руки неправильно. Оказалось, что это целая наука!

Каким образом ученые узнали о наших гигиенических привычках? В ходе одного из исследований (оно было опубликовано в научном журнале Journal of Environmental Health) американские ученые притворялись простыми посетителями общественных туалетов. Они делали вид, что переписываются в мессенджере, а на самом деле наблюдали за тем, как люди после туалета проводят "водные процедуры", и заносили данные в телефоны. В итоге "под колпаком" оказались 3749 человек. Выяснилось, что каждый третий посетитель уборной не считал нужным использовать мыло при мытье рук. А каждый десятый вообще проходил мимо умывальника с гордо поднятой головой. Женщины оказались чистоплотнее мужчин, они использовали мыло в 77,9% случаев, а вот мужчины - только в 50,3%. 

Тщательное мытье рук может предотвратить распространение даже самых опасных заболеваний. И это не только респираторный коронавирус, но и воспаление легких и заболевания, сопровождающиеся острой диареей. Простое мытье рук позволяет спасти тысячи жизней в день. 

                                                                                5 золотых правил 

  1. Мойте руки не менее 20 секунд. Помните, что при мытье рук секунды пролетают не так быстро, как нам хотелось бы, поэтому считать нужно в размеренном темпе: "и раз, и два, и три". И так до двадцати раз минимум. 
  2. Обязательно нужно промыть не только ладони, но и тыльные стороны обеих рук. 
  3. Мойте руки после каждого посещения туалета, после того как высморкали нос, покашляли или чихнули и перед едой. Мойте руки в этих случаях, даже если вам кажется, что руки чистые. 
  4. Мойте руки до, во время и после приготовления еды. 
  5. Немедленно помойте руки, после того как вы пообщались с заболевшими людьми. Вирус гриппа, например, способен жить на поверхности от 5 до 10 секунд. В течение этого времени, если вы не помыли руки, вы являетесь переносчиком вируса и способны заразить им других. 

 

___________________________________________________________________________________________________________________________

                                                                         1 мая-Международный «Астма-день»   

 

                           Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей. Основное клиническое проявление – периодически возникающие приступы затрудненного дыхания или удушья. Типичными симптомами начинающейся астмы являются свистящее дыхание, непродуктивный кашель, постоянная одышка, во время физической нагрузки или возникающая без явной причины, приступы удушья с ощущением нехватки кислорода, ночные удушья, вызванные затруднением поступления в легкие воздуха. Кроме свистящего дыхания наблюдается сухой кашель, ощущение сжатия в груди, затрудненное дыхание по утрам, постоянные вздохи.

Следует насторожиться, если у вас частое дыхание, быстрая утомляемость, особенно при физической нагрузке, проблемы со сном, беспокойство, неспособность сконцентрировать внимание.

Симптомы астмы не постоянны и могут отличаться время от времени у каждого человека. Сначала они больше проявляются ночью (ночная астма), чем днем.

Приступы астмы могут провоцироваться  аллергенами, пылью, дымом, холодным воздухом, инфекционными заболеваниями, лекарствами, изжогой.

Какие же причины вызывают обострение астмы, т.е. приступы удушья:

-  инфекции (прежде всего ОРВИ);

- аллергены;

- физическая нагрузка;

- некоторые медикаменты;

- резкие запахи;

- холодный воздух;

- стрессы, волнение, сильный смех;

- желудочно-пищеводный рефлюкс.

Для лечения и профилактики бронхиальной астмы назначают различные лекарственные препараты, применяемые в аэрозолях, таблетках, инъекциях. Лечение должно проводиться квалифицированным специалистом и всегда строго индивидуально. Самолечение без медицинского наблюдения может оказаться без результатным и даже ухудшить течение астмы. Очень важно выявить первопричину заболевания и установить факторы, которые вызывают приступы.

старайтесь не есть много, особенно на ночь; избегайте сна сразу после еды; закаливайте свой организм постепенно; больше находитесь на свежем воздухе; старайтесь больше дышать носом; ограничьте такие проявления чувств как волнение, переживание, приступы гнева, крик, длительный хохот, долгий разговор.

Обучайтесь  спокойствию, старайтесь думать о хорошем.

                  

В рамках  Международного «Астма - дня» 30 апреля в УЗ «Буда – Кошелевская ЦРБ» будет организована работа «горячей» телефонной линии. Свои вопросы вы сможете задать районному терапевту Юденковой М.А. по телефону 7-09-65 с 11.00 до 13.00.

 

 

_________________________________________________________________________________________________________________

                                                    34 ГОДА ПОСЛЕ КАТАСТРОФЫ НА ЧЕРНОБЫЛЬСКОЙ АЭС

 

 34 года назад произошла авария на Чернобыльской АЭС –  крупнейшая радиационная катастрофа в мировой истории. В той, или иной мере, её последствия затронули многие страны, что позволяет говорить о её глобальном характере. В наибольшей степени пострадали Украина, Беларусь и Россия. При этом относительная тяжесть последствий аварии для Республики Беларусь (РБ) оказалась значительно выше, чем для её соседей. Поэтому последствия Чернобыля в Беларуси более адекватно характеризуются терминами «катастрофа», или «национальное экологическое бедствие».

Преодоление последствий Чернобыльской катастрофы стало задачей государственной значимости для РБ. Вопросы жизнедеятельности населения на пострадавших территориях находятся в сфере внимания государства. Вся практическая работа по данному вопросу ведётся в рамках государственных программ по преодолению последствий катастрофы на Чернобыльской АЭС, финансирование которых составляет немалую часть бюджета страны.

В республике создана нормативно – правовая база и система социальной защиты пострадавших граждан. За эти годы получили своё развитие медицинское обслуживание, санаторно – курортное лечение и оздоровление пострадавшего населения, в том числе, - детей.

Основой системы медицинского обслуживания пострадавших граждан является диспансеризация, обеспечивающая раннее выявление заболеваний и своевременное их лечение. Ведётся государственный регистр лиц, подвергшихся радиационному воздействию. Немалую роль в укреплении здоровья также играет санаторно – курортное лечение и оздоровление пострадавшего населения.  

Важное место в работе по преодолению последствий катастрофы на ЧАЭС занимают вопросы сохранения здоровья ликвидаторов последствий аварии, а также пострадавшего населения. Действующая система диспансеризации, диагностики и лечения заболеваний, оздоровления и санаторно-курортного лечения позволяет, в определённой мере, компенсировать ущерб здоровью, который нанесла Чернобыльская катастрофа.

Усилия государства направляются на снижение радиационного риска для здоровья людей и обеспечение их нормальной жизнедеятельности, в условиях радиоактивного загрязнения. Благодаря принятым защитным мерам, снижена коллективная доза от внешнего и внутреннего облучения. Завершено переселение граждан из населённых пунктов, в которых не обеспечивались безопасные условия проживания. Всего переселено 137,7 тысяч человек. Для них построено свыше 66 тысяч квартир и домов усадебного типа в 239 поселках, с необходимой инфраструктурой. Для переселенцев также построены общеобразовательные школы, детские сады и ясли, поликлиники, амбулатории и больницы.

Выполняется комплекс работ по содержанию отчуждённых территорий, в том числе в 30-и километровой зоне АЭС. Создана система подготовки кадров и информирования населения по проблемам радиационной безопасности. Закон РБ «О социальной защите граждан, пострадавших от катастрофы на Чернобыльской АЭС, других радиационных аварий» способствует защите интересов пострадавших. Функционирует система радиационного мониторинга и контроля.

Принимаемые защитные меры в агропромышленном комплексе и лесном хозяйстве позволили снизить объёмы производства сельскохозяйственной продукции со сверхнормативным содержанием радионуклидов, по сравнению с ранним послеаварийным периодом. При этом в республике неоднократно ужесточались нормативы содержания радионуклидов в продуктах питания и сырье.

Спустя 34 года после катастрофы на Чернобыльской АЭС важнейшие задачи ликвидации её последствий решены, но ряд проблем имеет долгосрочный характер. С 2011 года реализуется 5-я по счёту государственная «Чернобыльская» программа, рассчитанная на 2011–2015 годы и на период до 2020 года. Её принятие – свидетельство того, что Чернобыльские проблемы по-прежнему находятся в фокусе внимания государства.

В рамках 34-вой годовщины катастрофы на Чернобыльской АЭС в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» 24 апреля будет организована работа «горячей» телефонной линии с  12.00 до 13.00 по телефону 7-63-94 с заведующим кабинетом медицинской статистики Корсаком С.С.

 _____________________________________________________________________________________________________________________________ 

Гомельская область с 20 по 26 апреля примет участие в проведении Европейской недели иммунизации, организуемой в странах Европы по инициативе Всемирной организации здравоохранения.

 

В связи, со сложившейся ситуацией, в условиях протекания пандемии инфекции COVID -19, все мероприятия, посвященные ЕНИ-2020, будут сведены к минимальной онлайн-кампании.

Благодаря проведению профилактических прививок и поддержанию высоких уровней охвата вакцинацией в Гомельской области отсутствуют случаи дифтерии, полиомиелита, заболеваемость коклюшем и эпидемическим паротитом снизилась по сравнению с допрививочным периодом в 150 - 400 раз. Поддержание благополучной эпидемиологической ситуации по управляемым инфекциям возможно только при условии проведения профилактических прививок среди подлежащих контингентов на уровне не менее 95% среди взрослого населения и 97% - среди детей.

Вакцинация детского и взрослого населения проводится в плановом порядке и предусматривает соблюдение определённых сроков и схем, совокупность которых составляет календарь профилактических прививок.  Он позволяет максимально защитить человека от заболеваний тяжёлыми и опасными инфекциями. Сама прививка не может стать причиной инфекции.

Иммунизация в Республике Беларусь рассматривается как одно из приоритетных направлений в здравоохранении. Календарь профилактических прививок Республики Беларусь включает 12 инфекций: дифтерия, полиомиелит, столбняк, коклюш, туберкулез, корь, гепатита В, краснуха, эпидпаротит – всем лицам в указанном возрасте, а также пневмококковая и гемофильная инфекции, грипп – контингентам риска. В Республике Беларусь регламентировано проведение профилактических прививок по эпидемическим показаниям против 18 инфекций.

В Гомельской области проведение иммунизации в рамках Национального календаря профилактических прививок полностью финансируется государством. Кроме того, бесплатно проводятся профилактические прививки по эпидпоказаниям для «групп риска» (против бешенства, против гепатита А и В  в очагах инфекции, против гриппа и др.).

Сведения о профилактических прививках вносятся в медицинскую документацию. Уточнить сведения о прививочном статусе можно в территориальной организации здравоохранения по месту жительства.

Право на охрану здоровья регламентируется Конституцией Республики Беларусь, Статья 45 «Гражданам Республики Беларусь гарантируется право на охрану здоровья, включая бесплатное лечение в государственных учреждениях здравоохранения. Государство создает условия доступного для всех граждан медицинского обслуживания».

Каждый гражданин Республики Беларусь обязан беспокоиться о сохранении своего здоровья. Государство предоставляет каждому возможность защитить себя от заражения инфекционными заболеваниями.

В соответствии со ст. 44 Закона РБ «О здравоохранении» согласие на иммунизацию (как простое медицинское вмешательство) дается устно пациентом. Отметка о согласии делается медицинским работником в медицинской документации.

В соответствии со ст.45 Закона РБ «О здравоохранении» отказ от иммунизации оформляется записью в медицинской документации и подписывается пациентом и лечащим врачом. При этом лечащим врачом должны быть разъяснены возможные последствия отказа.

Если все же у Вас возникают сомнения в необходимости проведения профилактических прививок, не спешите подписывать отказ. Не забывайте, что именно Вы несете ответственность за свое здоровье и здоровье Вашего ребенка.

Услуга «вакцинация» входит в стандарт оказания медицинской амбулаторно-поликлинической помощи населению, и осуществляется бесплатно в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

Современные вакцины высокоэффективны и безопасны, хотя, как и любое лекарственное средство, ни одна из них не может полностью исключить риск развития побочных эффектов.  Однако он в тысячи раз, чем последствия

перенесенной инфекции.
         Ежегодно в Гомельской области в соответствии с Национальным календарем проводится более 800 000 профилактических прививок детям и взрослым.  При таком количестве выполненных прививок зарегистрированы единичные побочные реакции.

Иммунизация способна обеспечить эпидемиологическое благополучие населения и является одним из наиболее эффективных и безопасных методов снижения инфекционной заболеваемости, что доказано многолетним опытом ее проведения.

В период проведения Европейской недели иммунизации будут организованы «прямые» телефонные линии с консультациями специалистов:

 - врач-эпидемиолог государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» –  20 по 26 апреля с 10-00 до 12-00 по тел.  8 (0232) 75-74-77;

 - детский аллерголог учреждения «Гомельская областная детская клиническая больница» – 21 апреля с 9.00 до 10.00 час.  по тел. 8 (0232) 53-72-89;

 - детский невролог учреждения «Гомельская областная детская клиническая больница» – 21,22 апреля с 10.00 до 11.00 час.  по тел. 8 (0232) 53-72-24 и 53-72-23;

 - врач-педиатр государственного учреждения здравоохранения «Гомельская центральная городская детская поликлиника» – 23 апреля с 9-00 до 12-00 по тел. 8 (0232) 56-86-50.

                                                                                                

С 20 по 25 апреля на базе УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ»  по  вопросам  иммунопрофилактики будет организована «горячая» телефонная линия с 11.00 до 13.00  с врачами-педиатрами по телефону 7-14-68;

 _____________________________________________________________________________________________________________________________

                                    Акция «Гомельщина - за здоровый образ жизни. Время бросать».

 

С 20 по 24 апреля в Гомельской области пройдет XVII областная профилактическая информационно-пропагандистская акция «Гомельщина - за здоровый образ жизни», направленная на отказ от вредных привычек как профилактика коронавирусной инфекции COVID-19.

Пандемия приучила нас тщательнее мыть руки, проветривать помещение и не прикасаться без нужды к грязным поверхностям и лицу. А как влияют на иммунитет к коронавирусу вредные привычки? Не пора ли отказаться от всех излишеств?

                                                                       Сигареты,  электронные сигареты

Любой вид курения влияет на легкие. Возможно, негативные изменения не проявляются в обычной жизни, но если иммунная система подвергается опасности вируса, то осложнения могут быть гораздо более серьезными. Статистически, молодые люди болеют с осложнениями реже, но среди тех, кто все же попадает в больницу, многие – курильщики. Риск заболеть с осложнениями среди курильщиков по сравнению с теми, кто не курит, выше в 14 раз.

                                                                                        Наркотики

 

Люди, употребляющие легкие наркотики, также оказываются в группе риска. Опиаты и метамфетамины оказывают определенное влияние на легкие и в целом подрывают иммунитет. В результате вероятность развития осложнений при заболевании коронавирусом многократно возрастает.

                                                     

                                                                                               Алкоголь

Искать спасение от коронавируса в алкоголе также не стоит, спиртосодержащие напитки способны вредить клеткам организма, тем самым повышая риск проникновения вируса. По словам наркологов, при длительном нахождении в квартире у людей может возникнуть ощущение, что алкоголь поможет расслабиться и поднять настроение. Однако такими темпами очень легко дойти до алкоголизма. В результате у регулярно выпивающих людей усиливается раздражительность, растет тревога, нарушается сон. Кроме того, свои полезные свойства теряют медикаменты, которые вы пьете на постоянной основе или в качестве профилактики от коронавируса. Единственное, для чего может быть полезен спирт – это дезинфекция рук и поверхностей. Однако и тут важно знать меру, так как кожа может сильно высохнуть и покрыться мелкими травмами.

                                                                                  Несбалансированное питание

Нездоровая пища серьезно увеличивает риски заражения COVID-19. Из рациона лучше убрать сладости, кондитерские изделия, сухофрукты, хлопья, сахар и другие быстрые углеводы. Также следует воздерживаться от употребления копченостей, жареной пищи и фастфуда. А вот продукты с витамином D, наоборот, более чем необходимы в период, когда все мы сидим дома и не можем получать его в необходимых количествах из солнечных лучей. Также следует пить достаточно воды, чтобы предохранить слизистые и дыхательные пути от высыхания: это облегчает проникновение вирусов в организм. Не стоит забывать и о физических нагрузках.

 В рамках профилактической информационно - пропагандистской акции «Гомельщина за ЗОЖ» 20-24 апреля  с  9.00 до 11.00 в районной поликлиники будет организована работа «прямых» телефонных линий:

- с психологом районной поликлиники Зятиковой И.А. по телефону 7-66-42;

-с врачом-психиатром-наркологом Юрковец М.А по телефону 7-66-44.

___________________________________________________________________________________________________________________________

       

                                                   25 апреля - Всемирный день борьбы с малярией

 

Малярия остается одной из глобальных проблем здравоохранения. Около 100 стран, половина из которых находится в Африке южнее Сахары, являются эндемичными по этой инфекции. Ежегодно малярией заболевают от 300 до 500 млн человек и от 1,5 до 2,7 млн умирают, из них около 90% - дети младшего возраста. Малярия - группа трансмиссивных инфекционных заболеваний, передаваемых человеку при укусах комаров рода Anopheles («малярийных комаров») и сопровождающихся лихорадкой, ознобами, спленомегалией (увеличением размеров селезёнки), гепатомегалией (увеличением размеров печени), анемией. Характеризуется хроническим рецидивирующим течением. В естественных условиях малярия - природно-эндемичная, протозойная, антропонозная, трансмиссивная инфекция. Главный путь передачи трансмиссивный. Переносчиками малярии человека являются самки комаров рода Anopheles. Самцы питаются нектаром цветов.

Источником инфекции является больной или паразитоноситель, в крови которого имеются гаметоциты. Более эффективным источником является больной, как правило, с более высокой паразитемией и малой напряженностью иммунитета. Наиболее эффективным источником инфекции являются дети, которые более доступны для укусов комаров, т. к. поверхность их тела более оголена, и они не используют благовоний, которые отпугивают комаров. Кроме того, у детей отсутствует  иммунитет. Возбудители малярии находят хозяев у разных представителей животного мира (обезьян, грызунов и др.), но как зоонозная инфекция малярия встречается крайне редко. Главный путь передачи трансмиссивный. Переносчиками малярии человека являются самки комаров рода Anopheles. Самцы питаются нектаром цветов. 

Симптомы Малярии:

Признаки болезни появляются не сразу, а по истечении скрытого периода, продолжительность которого может составлять от 10 дней до 14 месяцев. Болезнь протекает тяжело. Сопровождается общим недомоганием, сильным ознобом, приступами быстрого подъема температуры тела до 38-40 градусов. Через несколько часов температура резко снижается до 35-36 градусов с появлением обильной потливости и слабости. Число приступов достигает 10-15-ти. При отсутствии лечения, малярия может закончиться смертью больного.

Существует 4 видовых формы малярии: трехдневная, овале-малярия, четырехдневная и тропическая. Каждая видовая форма имеет свои особенности. Однако типичными для всех являются приступы лихорадки, спленогепатомегалия и анемия. Малярия - полициклическая инфекция, в ее течении выделяют 4 периода: период инкубации (первичный латентный), первичных острых проявлений, вторичный латентный и период рецидивов. Длительность инкубационного периода зависит от вида и штамма возбудителя. В конце инкубационного периода появляются симптомы - предвестники, продромы: разбитость, мышечная, головная боль, познабливание и др. Второй период характеризуется повторяющимися приступами лихорадки, для которых типично стадийное развитие - смена стадий озноба, жара и пота. Во время озноба, который длится от 30 мин. до 2 - 3 ч, температура тела повышается, больной не может согреться, конечности синюшны и холодны, пульс учащен, дыхание поверхностное, артериальное давление повышенное. К концу этого периода больной согревается, температура достигает 39 - 41°С, наступает период жара: лицо краснеет, кожа становится горячей и сухой, больной возбужден, беспокоен, отмечается головная боль, бред, спутанность сознания, иногда судороги. В конце этого периода температура быстро падает, что сопровождается профузным потоотделением. Больной успокаивается, засыпает, наступает период апирексии. Однако затем приступы повторяются с определенной цикличностью, зависящей от вида возбудителя. В ряде случаев начальная (инициальная) лихорадка имеет неправильный или постоянный характер. На фоне приступов увеличиваются селезенка, печень, развивается анемия, страдают все системы организма: сердечно-сосудистая, нервная (невралгии, невриты, потливость, зябкость, мигрени), мочеполовая (симптомы нефрита), кроветворная (гипохромная анемия, лейкопения, нейтропения, лимфомоноцитоз, тромбоцитопения) и др. После 10 - 12 и более приступов инфекция постепенно затухает, наступает вторичный латентный период. При неправильном или неэффективном лечении спустя несколько недель - месяцев возникают ближние (3 мес), поздний или отдаленные (6-9 мес.) рецидивы. Люди, живущие в эндемичных по малярии районах, переносят эту инфекцию в раннем детстве. Выздоровевшие дети становятся иммунными только к местному штамму. В то же время они могут оставаться бессимптомными носителями малярии и способствовать ее распространению среди неиммунных к этому штамму лиц, например ранее не проживавших в данной местности. Другими словами, иммунный к определенному штамму плазмодия человек может заразиться и заболеть малярией, если в районе его проживания появится новый штамм возбудителя (из другой местности) или если он сам переедет в другой район, где циркулирует новый для него штамм. Как правило, эпидемии малярии возникают при внедрении в какой-либо местности нового штамма малярийного плазмодия соответствующим переносчиком или же при появлении новых мест, пригодных для размножения комаров. Меры по контролю распространения малярии оказываются эффективными только в том случае, когда удается прервать цепочку передачи возбудителя: зараженный человек – комар-переносчик – восприимчивый к инфекции человек. Малярия передается разными видами комара рода Anopheles, каждый из которых имеет характерные ареалы обитания, особенности поведения и кормления. Большая часть комаров питается ночью. Это послужило источником распространенного мнения о «вредоносности» ночного воздуха вблизи водоемов. В разных географических зонах обитает около 25–30 видов комаров, способных передавать малярийного плазмодия; в США распространены A. maculipennis и A. punctipennis; A. gambiae чаще всего встречается в Заире, в долине реки Конго; на территории России выявлено более десяти видов переносчика .Мероприятия по ограничению численности комаров-переносчиков направлены на уничтожение их личинок, которые обитают в подповерхностном слое тихих водоемов. С этой целью проводят осушение заболоченных местностей, наносят масляную пленку на поверхность водоемов, распыляют инсектициды, разводят мелких рыб, питающихся личинками комара. В местах, где такие мероприятия не проводятся, следует пользоваться отпугивающими насекомых средствами. Однако репелленты обеспечивают неполную и непродолжительную защиту. Более эффективны т.н. «живые приманки», т.е. размещение домашних животных неподалеку от жилища (обычно на краю поселка), а также защитные экраны, сетки и специальная одежда. Такие предосторожности особенно важны в ночное время, когда комары вылетают кормиться.      После возвращения из страны, неблагополучной по малярии, в течение 3-х лет, при любом повышении температуры немедленно обращайтесь в лечебное учреждение. Для облегчения диагностики нужно сказать врачу, что Вы побывали в неблагополучной по малярии местности.

        

______________________________________________________________________________________________________________________________

Как правильно использовать одноразовые и многоразовые маски.

Основная функция маски заключается в барьерной задержке капель влаги, которые образуются при кашле и чихании, и в которых могут находиться во взвешенном состоянии микроорганизмы (вирусы, бактерии и др.).

Правильное применение масок может в определенной степени ограничить распространение микроорганизмов.

Использование масок эффективно только в сочетании с другими методами профилактики (минимизация контактов, гигиена рук, дезинфекция предметов).

 

Маска ДОЛЖНА использоваться:

Маска МОЖЕТ использоваться:

Заболевшим человеком, у которого имеются симптомы респираторного заболевания (кашель, чихание, насморк и др.)

Здоровым людям при нахождении в местах, где имеется вероятность контакта с больным человеком, имеющим респираторные симптомы

 

 

 

 

 

 

 

Медицинским работником при оказании медицинской помощи пациенту

Работником (человеком) при осуществлении ухода за больным человеком с респираторными заболеваниями

Алгоритм использования маски одноразового использования.

1.      Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.

2.      Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица - и рот. и нос.

3.      В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу.

4.      Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.

5.      Поместить снятую маску в пакет, герметично закрыть, выбросить в контейнер для отходов (мусорное ведро).

6.      Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средствам.

7.      При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.

Алгоритм использования маски многоразового использования.

1.      Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.

2.      Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица - и рот, иное.

3.      Проверить, чтобы маска плотно прилегала к лицу.

4.      Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.

5.      Поместить снятую маску в пакет, герметично закрыть, хранить до стирки.

6.      В домашних условиях маску необходимо стирать, используя мыло (моющее средство), отдельно от других вещей. После стирки маску можно обработать парам с

 

И

 

 

помощью утюга с функцией подачи пара или парогенератора. Затем прогладить горячим

 

утюгом (без пара) для удаления влаги. Маска должна быть полностью сухая!

7.       Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.

8.      При необходимости надеть чистую обработанную согласно п.6 маску, соблюдая
этапы 1-3.

Общие правила для масок одноразового и многоразового использования.

Правило 1. Использовать маску не более двух часов.

Правило 2. Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если
прошло менее двух часов с момента использования.

Правило 3. Не касаться руками закрепленной маски.

Правило 4. Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим
средством после прикосновения к используемой или использованной маске.

_________________________________________________________________________________________________________________________

                                                                                       «Создание безопасных условий

                                                                                             проживания для ребенка»

       

Самое ценное, что есть в жизни каждого родителя – это его дети. Каждый из нас старается создать все необходимые условия для роста и развития ребенка, почему же мы забываем о безопасности  и как создать безопасные условия проживания для ребенка?

Одна из основных обязанностей родителей - это надлежащее исполнение обязанностей по созданию безопасных условий проживания ребенка в семье. Вопросы домашней безопасности должны проговариваться с ребенком так же, как и вопросы соблюдения правил дорожного движения. Малыш по мере взросления начинает осваивать территорию, для него интересно все, что его окружает, и он ко всему проявляет большой интерес. В каком-то смысле иногда даже бесполезно говорить ему «нельзя», потому что это работает до определенного момента, а иногда даже наоборот - то, что «нельзя», сделать очень хочется. Или ребенку кажется, что он все делает аккуратно, но потом ничего хорошего из этого не получается.

Прежде всего, родители обязаны помнить о недопустимости оставления детей без присмотра. Так, обязанность родителей осуществлять защиту прав и интересов детей закреплена в ст. 73 Кодекса Республики Беларусь о браке и семье. Родители являются законными представителями своих несовершеннолетних детей и выступают в защиту их прав и законных интересов. Родителям необходимо помнить, что за оставление ребенка в опасности предусмотрена уголовная ответственность в соответствии со ст. 159 УК РБ; согласно которой «оставление в опасности» – заведомое оставление без помощи лица, находящегося в опасном для жизни и здоровья состоянии и лишенного возможности принять меры к самосохранению по малолетству, старости, болезни  или вследствие своей беспомощности, в случаях, если виновный имел возможность оказать потерпевшему помощь и был обязан о нем заботиться, – наказывается арестом или ограничением свободы на срок до двух лет.

За маленькими детьми, прежде всего, нужно смотреть, это самая действенная мера безопасности. Родителям не стоит разрешать играть ребенку возле окна, оставлять зарядные устройства в сети, следить, чтобы розетки находились вне зоны досягаемости ребенка. Родители обязаны помнить, что только пристальное внимание и контроль за маленьким ребенком, способны уберечь его от опасности.

Для того, чтобы ребенку что-то запретить, нужно разными способами продемонстрировать, в чем именно кроется опасность. С детьми старшего возраста можно поговорить и рассказать о том, что делать можно, а что нельзя, а с младшими детьми необходимо показать, что может случиться. Это не значит, что в буквальном смысле нужно хвататься за оголенный провод, но там, где можно показать, это необходимо сделать.  Что вот – раз, и эта сетка упадет, и ты разобьешься. Сейчас я тебя держу, но если ты будешь один, то держать тебя некому, ты упадешь.

Недопустимо злоупотребление родителями алкогольными, слабоалкогольными напитками. Алкоголь пагубно влияет на здоровье, человека, приводит к деградации личности, влияет на взаимоотношения человека с его окружением, в то числе и на взаимоотношения в семье. Именно употребление алкоголя чаще всего становится причиной семейного благополучия.

Долг каждого родителя обеспечить счастливое детство своего ребенка, и начать стоит прежде всего с создания безопасных условий его проживания в семье.

 

______________________________________________________________________________________________________________________________

                               C 13 апреля по 24 апреля будет проводиться республиканская профилактическая акция

                                                                                       "Дом без насилия!"

Семья – это одна из величайших ценностей, созданных человечеством за всю историю его существования.

Ни одна нация, ни одна культурная общность не обошлись без семьи. В ее позитивном развитии, сохранении и упрочении заинтересовано общество и государство; в крепкой, надежной семье нуждается каждый человек независимо от возраста. Однако, вне общества, вне государства нет и семьи. Она является своеобразным зеркальным отражением общества. Все происходящие в нем изменения, как позитивные, так и негативные, тут же отражаются во внешней форме и внутреннем состоянии семьи, в ее психологическом и моральном климате, бытовых условиях, экономическом состоянии.

Именно поэтому проблема бытовой преступности достаточно актуальна не только для нашей страны, но и для всего мирового сообщества, о чем свидетельствует ее неоднократное рассмотрение на сессиях Организации Объединенных Наций и Совета Европы.

Уголовно-наказуемые деяния, совершаемые в ходе ссор между членами семьи, порой по своей жестокости и тяжести последствий многократно превосходят заранее планируемые и хорошо подготовленные преступления.

Каждый четвертый гражданин из числа лиц, погибших в результате убийств, лишен жизни своими близкими.

Необходимо отметить, что проблема трудовой и бытовой зависимости одних членов семьи от других существует и на сегодняшний день.К примеру, в большинстве случаев женщина переносит все проявления агрессии со стороны мужа осознавая, что он содержит ее и детей.

Все чаще жертвами своих родственников становятся пенсионеры, которые в силу пожилого возраста не могут оказать сопротивление либо вынуждены находиться в зависимом положении.

Однако, по-прежнему, нередки случаи, о которых правоохранительные органы узнают от третьих лиц, так как в силу различных причин пострадавшие воздерживаются от обращения за помощью.

Во многих семьях, имеющих имидж добропорядочных, нередко совершается тихое насилие. Выявление таких фактов зачастую осложняется тем, что тот, кто ощущает такое насилие, боясь испортить репутацию семьи и разрушить видимость мнимого благополучия, не решается обратиться за помощью не только в государственные органы, но и к своим знакомым, родственникам и близким. Однако, человеческое терпение не бесконечно, и, порой, спокойная, милая женщина, уставшая от мужа - тирана, или ребенок, над которым постоянно издеваются родители, становятся убийцами.

Принимая во внимание латентность бытовых преступлений, сотрудники милиции уделяют жертвам семейного насилия особое внимание.

В целях минимизации тяжких последствий бытового насилия и вовлечения широких слоев населения в оказание помощи и содействия государственным органам в решении проблем семейного неблагополучия ежегодно по инициативе Министерства внутренних дел проходит республиканская профилактическая акция «Дом без насилия!».

В рамках профилактической акции "Дом без насилия" на базе УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» 15.04.20 года будет организована работа «горячей» телефонной линии. Свои вопросы о том, как  действовать в той или иной проблемной ситуации вы можете задать врачу психиатру-наркологу Юрковец М.А.  по телефону 7-66-44 с 14.00 по 15.00.  

 

 ____________________________________________________________________________________________________________________________ 

                                                                     17 апреля- Всемирный день гемофилии

Гемофилия – это заболевание, которое входит в группу геморрагических диатезов (диатез – предрасположенность, геморрагия – кровотечение) и является наследственной коагулопатией, т.е. нарушением свёртывания крови. Кровотечения и кровоизлияния при данном заболевании длительные, иногда спонтанные (самопроизвольные), без всякой видимой причины. Гемофилия связана с низким содержанием, количественной и качественной недостаточностью какого-либо одного из факторов свёртывания крови.

Гемофилией, как правило, болеют мужчины, женщины выступают лишь носителями болезни. Самым характерным клиническим симптомом гемофилии является кровотечение, наступающее даже после небольшой травмы.
           Кровотечения у больных гемофилией возникают часто, легко, они длительны и обильны. Обычно применяемые для остановки кровотечения меры эффекта не дают. Часто встречаются гематомы (кровоизлияния). У новорожденных это обширные кефалогематомы (гематомы головы), подкожные и внутрикожные кровоизлияния в области ягодиц и промежности, поздние кровотечения из перевязанной пуповины, кровотечения во время прорезывания зубов.

У больных детей 1,5 – 2 лет даже незначительные травмы сопровождаются кровоподтёками на лбу, конечностях, ягодицах, а прорезывание зубов, прикусывание языка и слизистой оболочки щёк, инъекции сопровождаются длительным, иногда многосуточным, до 2-3 недель кровотечением. Часто отмечаются кровоизлияния в суставы. Подкожные, межмышечные гематомы обширны, имеют тенденцию к распространению, клинически напоминают опухоли, сопровождаются «цветением» (голубой цвет – сине – фиолетовый – бурый – золотистый), рассасываются в течение 2 месяцев. Кровоизлияние в глаз при ушибе может в конечном итоге привести к слепоте.
Кровотечениями из носа, дёсен, слизистых оболочек ротовой полости страдают до 75% больных детей. Желудочно-кишечные и почечные кровотечения встречаются редко, они могут возникать в результате травм или после различных манипуляций.

Отмечаются боль, припухлость, местное и общее повышения температуры, защитная контрактура (сокращение) мышц. При первых кровоизлияниях кровь постепенно рассасывается, при повторных – образуются сгустки, откладывающиеся на капсуле сустава и хряще, что приводит сначала к снижению его функций, а в дальнейшем – к анкилозу (неподвижности).

Лечение больных гемофилией проводится у гематолога. Выявленные больные подлежат диспансеризации. Больные гемофилией относятся к группам риска по гепатиту и СПИДу (ВИЧ), поскольку для их лечения широко применяются препараты, приготовленные из донорской крови.

17.04.2020 г. в рамках Всемирного дня гемофилии в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет организована «горячая» телефонная линия с  районным терапевтом Юденковой М.А. по телефону 7-09-65 с 9.00 до 10.00.

 

______________________________________________________________________________________________________________________________ 

                                                                                           7 апреля – Всемирный день здоровья

 

2020 год объявлен Международным годом работников сестринских и акушерских служб, поэтому мероприятия Всемирного дня здоровья 2020 года будут посвящены жизненно важной роли медицинских сестер и акушерок в охране здоровья людей во всем мире и необходимости укрепления сестринских и акушерских служб.

В течение всего дня 7 апреля в различных странах пройдут информационно-просветительские мероприятия в ознаменование Всемирного дня здоровья. Одним из главных событий станет выпуск Доклада о состоянии сестринского дела в мире 2020 года. Доклад будет содержать общую информацию о кадровом обеспечении сестринских служб в мире и будет способствовать научно обоснованному планированию работы по оптимизации вклада этой категории медицинских работников в повышение уровня здоровья и благополучия всех людей. В докладе будут намечены наиболее актуальные задачи в области сбора данных, ведения политического диалога, научно-исследовательской и информационно-разъяснительной деятельности, а также вложения ресурсов в развитие трудовых ресурсов здравоохранения в интересах будущих поколений. На 2021 году запланирован выход аналогичного доклада о кадровом обеспечении акушерских служб.

Задачи Всемирного дня здоровья-2020:

- побудить общественность по достоинству оценить работу медицинских сестер и акушерок и их вклад в оказание медицинской помощи;

- повысить привлекательность профессий медицинской сестры и акушерки в системе здравоохранения;

- мобилизовать поддержку и финансирование сестринских и акушерских служб;

- призыв к действию для широкой общественности.

Цените труд медицинских сестер и акушерок и выражайте им благодарность за вклад в охрану нашего здоровья. Широко пропагандируйте и укрепляйте роль и авторитет медицинских сестер и акушерок: это в конечном счете будет способствовать укреплению системы здравоохранения.

Для работников здравоохранения:

- проявляйте уважение к медицинским сестрам, акушеркам и другим коллегам;

- прислушивайтесь к их мнениям и учитывайте их предложения;

- вовлекайте медицинских сестер и акушерок в процесс принятия решений.

Что может сделать каждый из нас? Не забывайте благодарить медицинских сестер и акушерок.*

В государственном учреждении «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» по рабочим дням (понедельник - пятница) работает «горячая» телефонная линия.

С 9.00 до 18.00 (перерыв на обед 13.00-14.00) по указанным телефонам можно получить следующую информацию:

- 8(0232)75-56-99 - по вопросам обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, разъяснения положений и применения норм Декрета № 7 и Общих санитарно-эпидемиологических требований;

- 8(0232)75-71-40 - по вопросам профилактики и организации обследования на ВИЧ/СПИД;

- 8(0232)33-57-29 - по вопросам формирования здорового образа жизни.

Горячая линия управления здравоохранения Гомельского облисполкома: 8(0232) 50-32-04.

Горячая телефонная линия Министерства здравоохранения Республики Беларусь: 8(017) 222-70-80.

В рамках Всемирного дня здоровья 7 апреля в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет организована «горячая» телефонная линия с заведующим поликлиникой Бураковским М.Н.  Свои вопросы вы можете задать по телефону 7-08-69 с 11.00 до 13.00.  

 

* по материалам Всемирной организации здравоохранения

 

___________________________________________________________________________________________________________________________                                                     

                                                                                            Здоровый образ жизни

        

Как сохранить здоровье? Как удержать прекрасное ощущение бодрости, силы, радости жизни? И можно ли это сделать? Ответ на эти вопросы даёт наука «Валеология», наука об индивидуальном здоровье человека. Мнение, что человек сам творец своего здоровья, является обобщением многовекового опыта человечества. Поскольку здоровье на 50% зависит от образа жизни, то каждый из нас должен сознательно сделать свой выбор: образ жизни, ведущий к здоровью. Здоровый образ жизни – это:

Правильная организация труда и отдыха. Рациональный режим дня предохраняет нервную систему от переутомления, что обеспечивает высокую работоспособность на протяжении всего дня. Советы: старайтесь спланировать свой день так, чтобы успеть сделать то, что намечено и чтобы оставалось время на отдых; уделяйте достаточное время для сна.

         Двигательная активность. Большая часть болезней современного человека связана с низкой физической активностью. Советы: старайтесь каждый день заниматься физическими упражнениями; начинайте с малого, постепенно наращивайте нагрузку; выберите физические упражнения, которые приносят радость.

Правильное питание. Пища – это энергетический и строительный материал для организма. Правильное, рациональное питание включает в себя: регулярность, полноценность и сбалансированность по набору жизненно необходимых веществ (жиров, белков, углеводов, витаминов, минеральных веществ). Советы: не переедайте; не перекусывайте «на ходу»; тщательно пережёвывайте пищу (лучше усваивается); принимайте пищу в одно и то же время; ужинайте за 2-3 часа перед сном (всё, что съедено сверх нормы, превратиться в жир).  Древнейшая заповедь гласит: «Если ты заболел – измени образ жизни, если не помогает – измени своё питание».

Умение справляться со стрессом. Если напряжённая ситуация длится слишком долго, она может привести к нежелательным последствиям: расстройству сна, пищеварения, беспокойству, чувству усталости, болям в мышцах, спине, шеи или болям в сердце. Советы: учитесь радоваться жизни; будьте терпеливы и снисходительны к себе и другим; старайтесь находить положительные моменты даже в неприятных ситуациях; высыпайтесь, находите время и возможность побыть наедине с собой; планируйте свою жизнь, распределяйте дела по мере их значимости.

Отказ от вредных привычек. Доказано, что алкоголь, табак, наркотики оказывают вредное воздействие практически на все органы и системы организма и вызывают зависимость. Советы: не пытайтесь подражать кому-то, особенно, если это касается вредных привычек; найдите свой собственный стиль поведения; учитесь принимать обдуманные решения – одно из достоинств самостоятельного человека; реально взвесьте все негативные последствия употребления психоактивных веществ.

Помните! Путём организации рационального образа жизни, соблюдая все эти рекомендации, каждый может в значительной степени повлиять на состояние своего здоровья.

                            ___________________________________________________________________________________________________________________ 

                                            2 апреля – Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма

Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма был учрежден резолюцией Генеральной ассамблеи ООН в 2008 году. Цель этой даты-привлечь внимание к проблемам детей страдающих аутизмом и подчеркнуть необходимость помогать таким людям.

Что же такое аутизм? Аутизм — это нарушение развития нервной системы, которое как правило проявляется в течение первых трех лет жизни, которое определяется конкретными поведенческими симптомами: сложностями в социальной коммуникации (атипичный зрительный контакт и социальное взаимодействие, слабые разговорные навыки и отношения со сверстниками) и повторяющимся поведением, ограниченными интересами и сенсорной чувствительностью.

Как можно заподозрить аутизм?

Дети до 2ух лет:

  • Ребенок не смотрит в глаза и лица родителей
  • Редко улыбается
  • Не откликается на свое имя
  • Нет привязанности к матери (дома она или нет, не плачет, не ждет)
  • Задержка в развитии речи
  • Агрессия по отношению к другим детям, не играет с ними
  • Играет одной игрушкой, в одиночестве, не проявляя интерес к другим детям
  • Неадекватная реакция на незначительные раздражители, не замечая иногда громкие звуки.

Дошкольный возраст.

  • Сохраняются предыдущие симптомы аутизма и проявляются другие:
  • К 3-4 годам знает несколько слов или совсем не разговаривает
  • Повторяет один и тот же звук или слово
  • Причинят вред самому себе (царапает кожу, вырывает клочья волос и т.д.)
  • Не стремится к общению, не поддерживает беседу
  • Смена привычной обстановки вызывает беспокойство
  • Ребенок придерживается определенных стереотипных действий.

Школьный возраст:

  • Новые навыки осваиваются с трудом
  • Дети не способны научиться читать или писать
  • У некоторых детей проявляется интерес к определенному роду деятельности (рисование, музыка, математика).

Особенности подросткового периода:

  • Подростки приобретают элементарные навыки общения с другими людьми, однако стремятся к одиночеству
  • Период полового созревания протекает намного сложнее, чем у обычного подростка: ребенок проявляет агрессию, возможно развитие депрессии, тревожных расстройств.

Взрослые:

  • Скудная жестикуляция и мимика
  • Непонимание элементарных правил общения:
  • Пристально смотрит в глаза собеседнику, либо избегает зрительного контакта
  • Слишком близко подходит к собеседнику либо, отходит на слишком большую дистанцию
  • Говорит или слишком громко или слишком тихо и т.д.
  • Не понимает намерений, чувств, эмоций другого человека
  • Речь без эмоции, напоминает разговор робота
  • Трудности строить дружеские и романтические отношения
  • Не осознает, что своим поведением может обидеть
  • Скудный словарный запас
  • Уверенность только в обычной обстановке, перемены вызывают переживания
  • Привязанность к определенным предметам, местам, привычкам.

Что делать если вашему ребенку поставили диагноз аутизм?

  Причины возникновения аутизма в настоящее время до конца не исследованы. Предположительно ими могут быть следствием нарушения внутриутробного развития и истощающие болезни раннего детства. У аутичных детей чаще обычного наблюдаются мозговые дисфункции, проявляются нарушения биохимического обмена. Аутизм нередко сочетается с другими психическими расстройствами.

Самое главное это понять что аутизм — это не болезнь, поэтому о «лечении» не может быть и речи. Действенными методами являются психолого-педагогическая коррекция, работа с семьей, которые помогают людям с аутизмом стать более самостоятельными. Чем дольше дети с аутизмом остаются без помощи, тем сложнее до них достучаться, чем раньше начать обучение – тем ребенок будет успешнее в жизни. Аутисты – талантливые и одаренные люди, среди них много потенциальных гениев, но реализованных,к сожалению — единицы. Детей с аутизмом не нужно жалеть, им нужно помочь научиться жить в обществе и быть полезным ему. Они просто другие, но им тоже необходимо дать шанс жить, любить, мыслить, учиться, радоваться и мечтать. Недоброжелательность и отторжение окружающими увеличивают страх ребёнка и его родителей перед появлением в общественных местах, усложняя и без того тяжёлое душевное состояние ребенка и его семьи. Им всего лишь нужна наша помощь, понимание и терпимость. В настоящее время не существует какого-либо «исцеляющего» лечения в медицине или «чудодейственной» методики в специальной педагогике и психологии, благодаря которым можно было бы «вылечить» ребенка, избавить его от влияния на ход его развития этой причины. Однако, известно, что если вовремя оказать досконально продуманную специализированную помощь, основанную на сотрудничестве семьи со специалистами, которые владеют современными знаниями об аутизме, можно достичь значительных положительных результатов, т.к. вторичные проявления менее устойчивы, а значит, в большей степени поддаются коррекции.

В рамках всемирного дня распространения информации о проблеме аутизма в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет организована «горячая» телефонная линия. Свои вопросы вы можете задать 2 апреля с 9.00 до 11.00 врачу-психиатру-наркологу Юрковец М.А по телефону 76644.  

 ___________________________________________________________________________________________________________

                                             Исследование по выявлению факторов риска распространенных
                                        неинфекционных заболеваний среди взрослого населения Республики Беларусь
                                                                               -STEPS 2020

Неинфекционные заболевания (НИЗ) (болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания, диабет) являются ведущей причиной преждевременной смертности в Беларуси, обусловливая 89% от общего числа случаев смерти. Они не только определяю! уровень заболеваемости, инвалидности и смертности населения республики, но и играют определяющую роль в снижении продолжительности жизни населения.

Министерством здравоохранения Республики Беларусь при поддержке Всемирной организации здравоохранения и Европейского Союза проводится широкомасштабное исследование распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний -STEPS 2020.

Задачами исследования являются:

  • анализ распространенност и факторов риска НИЗ;
  • оценка влияния факторов риска на развитие Неинфекционных заболеваний;
  • обоснование планирования государственных программных мероприятий по профилактике развития НИЗ и снижению преждевременной смертности от НИЗ.

Исследование предусматривает опрос 5760 представителей домашних хозяйств профессиональными интервьюерами и состоит из трех шагов:

Шаг 1 - интервьюирование участников для оценки поведенческих факторов риска, связанных с НИЗ (употребление табака, алкоголя, уровень потребления фруктов и овощей, уровень ежедневной физической активности);

Шаг 2 - измерение роста, массы тела, окружности талии и артериального давления;

Шаг 3 - исследование биохимических параметров крови (уровень глюкозы, липидов) и мочи (уровень натрия).

Исследованием будет охвачено взрослое население страны в возрасте от 18 до 69 лет.

Респондент будет предварительно проинформирован о его участии в STEPS- исследовании с помощью почтового уведомления или телефонного звонка.

Исследование будет проводиться только после получения информированного согласия участника.

Полученные данные позволят оценить состояние здоровья населения и обоснованно разработать комплекс мер по профилактике и борьбе с НИЗ в Республике Беларусь.

На территории Буда-Кошелевского района данное исследование будет проводиться среди населения, проживающего на территории а.г. Глазовка, д. Зелены Дуб, д. Ивановка.

 

_______________________________________________________________________________________________________ 

                                                               «Что такое нарушение сна и как с ним бороться».

 

           Одна из частых жалоб на приёме практически  у любого  врача амбулаторной службы это нарушение сна. Давайте разберёмся. Нарушение сна - это обобщённое понятие, которое включает в себя трудности засыпания, продолжительность сна, ранние пробуждения (за час-два и ранее до будильника), которые могут привести  к снижению качества жизни. Признаки нарушения сна могут у себя наблюдать люди в разном возрасте и с разным состоянием здоровья. Для молодых это могут быть одни проявления, а для пожилых – другие.  По статистике, около 8-15% населения планеты  жалуются на плохой сон, а порядка 9-11% взрослого населения вынуждены применять снотворные средства. Исследования показывают, что проблемы со сном испытывают до трети всего населения.

            Полноценный и качественный сон является одним из важнейшим условием  для нормального функционирования организма, здоровья и самочувствия  целом. В норме сон взрослого человека составляет примерно 6-8 часов.  О нарушении сна в качестве проблемы со здоровьем говорят тогда, когда пациент переживает такое состояние регулярно и на протяжении длительного времени. В зависимости от причины нарушения сна различают первичную и вторичную бессонницу.  При первичной бессоннице, отсутствуют какие-либо  органические или  неврологические причины. В основе вторичной, причиной являются следствием таких состояний как тревожно- депрессивные расстройства, сопутствующие соматические заболевания, приём определенных препаратов (диуретики, оральные контрацептивы), неблагоприятные факторы (алкоголь и кофеин содержащие напитки, нерегулярное и некачественное питание, работа в ночные смены, неправильно подобранные подушка и матрац).  Проблемы со сном могут  встречаться при таких состояниях как, стенокардия, сердечная недостаточность,  ночное апноэ, аллергия, менопауза и т.д.

Как же можно наладить режим сна или  провести «гигиену сна»?

  • Старайтесь ложиться и вставать в одно и тоже время;
  • Старайтесь не употреблять кофеин содержащие напитки во второй половине дня и непосредственно перед сном;
  • Если у вас преимущественно сидячая работа, перед сном старайтесь прогуливаться на свежем воздухе;
  • Старайтесь соблюдать ритуал перехода ко сну: гигиенические процедуры, переодевание;
  • Спите на умерено мягкой, удобной, ровной кровати.
  • Старайтесь поддерживать в спальне необходимую для здорового сна температуру (18-25 градусов);
  • Спите в тишине и в темноте, это способствует выработке мелатонина (гормона, отвечающего за регуляцию сна).

Не рекомендуется :

  • Употреблять тяжелую, жирную пищу перед сном. Рекомендуется лёгкий ужин за 1,5 - 2 часа до сна.
  • Курить и употреблять алкоголь перед сном;
  • Ложиться в постель с холодными ногами (можно, к примеру, надеть носки)
  • Смотреть в постели телевизор или играть в компьютерные игры,
  • Класть возле себя работающие электроприборы;
  • Ложиться спать в дневное время. Этот пункт касается тех людей, чей возраст старше 65 лет, поскольку в этом возрасте постепенно снижается уровень ощущения сонливости.  Вследствие чего нужно смещать эти ощущения максимально близко к вечеру. Если вам меньше 65 и нет проблем с засыпанием ночью, то спать днём можно и даже полезно.
  • Заострять внимание на бессоннице (обычно сон приходит тогда, когда мы о нём не думаем)

К какому врачу обратиться при нарушении сна?

-  Врач общей практики. Врач даст рекомендации по соблюдению режима сна, питания или при необходимости направит к нужному специалисту;

- Неврологу. Большинство людей с жалобами на сон обращаются именно к этому специалисту. Невролог может исключить неврологические причины бессонницы, назначить снотворные средства  и при необходимости направить к нужному специалисту;

       - Другим врачам, если проблемы связаны с основным заболеванием;

- Психотерапевту, если причина нарушения сна кроется в недавно пережитом стрессовом событии, тревожно-депрессивных расстройствах, психосоматических расстройствах и т.д.

___________________________________________________________________________________________________________ 

                                                             24 марта- Всемирный день борьбы с туберкулезом                                   

                                                                      Туберкулез и его профилактика

    Туберкулез - широко распространённое в мире инфекционное заболевание человека и животных, вызываемое, как правило, микобактерией туберкулеза  (она же - палочка Коха).  Микобактерия туберкулеза была открыта 24 марта 1882 года немецким микробиологом Робертом Кохом, а с 1993 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), день 24 марта объявлен Всемирным днем борьбы с туберкулезом.

Микобактерии очень устойчивы в окружающей среде. Так, при температуре 23 °C во влажном и тёмном месте она сохраняется до 7 лет. В тёмном и сухом месте (при высыхании мокроты больного или в пыли) микобактерии туберкулеза сохраняются до 10—12 месяцев, в уличной пыли (то есть в сухом и светлом месте) палочка Коха сохраняется до 2 месяцев, на страницах книг — до 3 месяцев, в воде — до 5 месяцев. В почве микобактерии туберкулеза  сохраняются до 6 месяцев, в сыром молоке — до 2 недель, в масле и сыре — до года. Ультрафиолетовые лучи действуют на них губительно: прямые солнечные лучи убивают в течение 3-5 минут. Столь же эффективно кипячение, при котором гибель туберкулезной палочки наблюдается через 3-5 минут.

 

Немного статистики.

   В нашем районе на учете у фтизиатра в 2018 году состояло 115 человек, 2019 году – 103 человека. За прошедший период 2020 года выявлено 2 новых случая заболевших туберкулёзом.

 

Какие факторы способствуют развитию туберкулеза?

  • Плохие социально-бытовые условия (частое нахождение в душных, пыльных, непроветриваемых помещениях; постоянный контакт с больным человеком).
  • Переутомление, неполноценное питание, стрессы.
  • Длительное курение.
  • Хронические заболевания: в первую очередь – заболевания легких, сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, алкоголизм, наркомания.
  • Различные состояния иммунодефицита, особенно ВИЧ и СПИД.

 

Источник инфекции и пути заражения.

   Источником инфекции может быть человек, больной активной формой туберкулеза. Один больной туберкулезом человек может заразить (в среднем) до 15 человек в год.

Заражение может происходить разными путями:

-воздушно-капельный путь – при разговоре, сопровождающимся кашлем, чиханием больного человека.

-воздушно-пылевой путь – при попадании в организм здорового человека частиц мокроты больного вместе с пылью.

-контактно-бытовой путь – проникновение инфекции в организм через поврежденную кожу и слизистые оболочки.

-пищевой путь – при употреблении в пищу продуктов питания от больного туберкулезом скота (молочные, кисломолочные и мясные продукты). Этот путь встречается очень редко.

   Чаще всего туберкулез поражает легкие. Возможно поражение других тканей и органов организма, таких как мозг, кости, суставы, почки и лимфоузлы.

 

Первые признаки туберкулеза.

  • Быстрая утомляемость и появление общей слабости.
  • Снижение или отсутствие аппетита, потеря веса.
  • Повышенная потливость, особенно под утро и в основном  в верхней части туловища.
  • Появление одышки при небольших физических нагрузках.
  • Незначительное, неощущаемое повышение температуры тела до 37,2-37,8⁰С.
  • Длительный, не поддающийся лечению кашель или подкашливание с выделением мокроты (возможно с кровью).

 

Профилактика туберкулёза.

  Основной мерой профилактики туберкулеза у детей была и остается - вакцинация. Шестидесятилетний опыт применения вакцины доказал целесообразность и эффективность этого метода профилактики. В соответствии с национальным календарем профилактических прививок в Республике Беларусь проводится обязательная вакцинация против туберкулеза вакциной БЦЖ - М всех новорожденных на 3 - 5 день жизни. Вакцинированный ребенок должен быть изолирован на время выработки иммунитета (1,5 - 2 месяца), если в семье есть больной туберкулезом.

   Профилактикой туберкулеза во взрослом возрасте является ежегодное диспансерное наблюдение и выявление заболевания на ранних стадиях. С целью выявления туберкулёза на ранних стадиях взрослым необходимо проходить флюорографическое обследование в поликлинике не реже 1 раза в год (в зависимости от профессии, состояния здоровья и принадлежности к различным группам риска). Чтобы избежать этого коварного заболевания, следует повысить сопротивляемость организма, вести здоровый образ жизни, который включает рациональное питание, отказ от вредных привычек, занятие физкультурой, спортом, закаливание своего организма.

Не рискуйте! Регулярно проходите флюорографию и не препятствуйте проведению прививок и постановке туберкулиновых проб манту своим детям! Ведь туберкулез легче предупредить, чем лечить!

24.03.2020 г. в рамках всемирного дня борьбы с туберкулезом  в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет организована «горячая» телефонная линия с заведующей отделением профилактики Жариной О.А. по телефону 7-29-45 с 11.00 до 13.00.

  ___________________________________________________________________________________________________

                                                         20 марта-Всемирный день здоровья полости рта

Кариес – распространенное зубное заболевание, вызывающее постепенное разрушение твердой ткани зуба, из-за чего и образуется полость («дырка»). Наверное, практически каждый сталкивался с ним на собственном опыте, испытывая неприятные симптомы. Ведь зубы поражаются кариесом едва ли не с самого их прорезывания, а также на протяжении всей человеческой жизни. Именно поэтому профилактика кариеса считается одним из основных моментов, о котором должны знать все.

                                                                        Причины и симптомы кариеса

После приема пищи во рту и на зубах остаются мелкие остатки еды, являющиеся питательной средой для развития бактерий. Больше всего это касается продуктов с высоким содержанием углеводов, которыми и питаются бактерии. Именно такие бактерии разрушают эмаль, вызывая воспаление десен и влияя на внешний вид зуба. На первичной стадии человек, как правило, не испытывает неприятных ощущений, а вот на последующих уже начинает возникать резкая, кратковременная или постоянная боль. На сегодняшний день кариес наблюдается в 99% населения планеты. Поэтому очень важно знать о таком направлении, как семейная стоматология, которое позволяет лечиться в клинике пациентам всех возрастов. Система клиник МЕДИ – крупнейшая негосударственная компания РФ, оказывающая различные медицинские услуги для всей семьи, в том числе стоматологические.

                                                                         Правила профилактики кариеса

Правило №1. Гигиена. Залог здоровых зубов – правильный регулярный уход за полостью рта. Именно это не устают повторять стоматологи. И это правильно. Ведь, как доказывает практика, при правильной гигиене полости рта необходимость в профессиональном лечении снижается почти на 80%. Однако следует учесть, что дело здесь не только в зубной пасте. Уход за полостью должен включать в себя: тщательную чистку зубов (минимум 2 раза в день), применение зубной нити, очищение после каждого употребления пищи (полоскание, жевательная резинка).

Правило №2. Правильное питание. Рациональное питание может сыграть одну из основных ролей в профилактике кариеса. Например, при 3-4-разовом приеме пищи нужно, чтобы в рацион обязательно входили продукты четырех групп: мясные, фруктово-овощные, молочные, хлебные. Грубая еда помогает укрепить десны и очистить зубы от болезненного налета, сюда относятся: яблоки, морковь и иные жесткие фрукты или овощи в сыром виде. Также важна температура пищи. Еда не должна быть слишком холодной либо слишком горячей.

Правило №3. Регулярное посещение стоматолога. Несмотря на соблюдение всех вышеуказанных правил, посещение стоматолога – необходимость каждого, кто желает иметь здоровую и красивую улыбку. Ведь профессиональная чистка сможет снять зубной налет так, как его не снимет ни одна зубная щетка. И только врач даст правильные рекомендации по выбору подходящих средств гигиены, а также поможет вовремя обнаружить различные заболевания, такие как кариес, эрозия эмали и т.п.

В рамках  Всемирного дня здоровья полости рта в УЗ «Буда - Кошелевская ЦРБ»  20.03.20  года с 11.00 до 13.00 будет организована работа «горячей» телефонной линии по вопросам профилактики стоматологических заболеваний с врачом- стоматологом Грузиновым Ю.Л. по телефону  7-36-05.

 

________________________________________________________________________________________________________           

                                                                  3 марта - Международный день слуха

 Такая проблема, как нарушение слуха может коснуться каждого. Это актуально как для взрослых, так и для детей. Для устранения нарушений важно своевременно выявить симптомы отклонений от нормы и предпринять соответствующие меры по их устранению. Необходимо правильно определить причину явления, ведь именно на неё будут направлены основные усилия в лечении.

Выявить нарушение слуха на ранних стадиях удается не всегда. Причиной тому является малозаметность протекающих в организме изменений. В основном проблемы выявляются уже тогда, когда человек испытывает трудности в общении. В этом случае нарушения слуха проявляются неспособностью воспринимать речь собеседника с первого раза, из-за чего приходится переспрашивать и просить говорить людей громче.
Обратите внимание на каком уровне громкости вы смотрите телевизор. Если постепенно цифра становится выше, стоит забеспокоиться о здоровье органов слуха.

Заподозрить нарушение слуха можно и в том случае, если вы стали часто болеть отитами и прочими подобными заболеваниями. То же самое касается разного рода травм, причем не только ушей, но и головы.
Отсутствие реакции на звуки определенной частоты также свидетельствует о наличии сбоя. Для маленьких детей это считается нормой ввиду особенностей развития их организма. Для взрослых людей – это признак патологии.
            Выделяют патологии наружного, среднего и внутреннего уха, нервных окончаний и головного мозга. Они возникают еще в период формирования плода или у детей, родившихся раньше срока, с родовыми травмами и т. д. Спровоцировать врожденные нарушения могут нездоровый образ жизни матери, хронические заболевания, инфекции и генетическая составляющая. Приобретенные нарушения слуха проявляются после перенесения травмы, тяжелого заболевания или с износом органов с возрастом.
          Причины возможного нарушения слуха у взрослых и детей могут быть связаны с такими факторами, как: физические травмы ушей и головы; врожденные патологии; перенесенные болезни и хронические недуги; влияние экологической составляющей; воздействие громких звуков и аномальных частот, вибрации, давления; поражение слуховых и распознавательных центров головного мозга.

Проблемы со слухом могут быть односторонними или двухсторонними. Второй случай является более тяжелым, так как причины их возникновения труднее устранить из-за специфики происхождения.
Для выявления нарушений, степени тяжести и возможных причин используется целый комплекс диагностических мероприятий. Большинство из них в равной мере подходит и для детей, и для взрослых.
С помощью специальных методик определяется порог чувствительности к звуковым колебаниям. Также важно провести общий анализ крови и удостовериться в нормальном функционировании всех систем организма, которые имеют тесную связь со слуховым аппаратом человека. Сюда входит обследование состояния головного мозга, печени, эндокринной, сердечно-сосудистой и выделительной систем.

Если вовремя обнаружить патологию, шансы предотвратить дальнейшее развитие глухоты возрастают в разы. К тому же при регулярном прохождении обследований удается предотвратить некоторые проблемы.

Аппаратные методы коррекции слуха способны решить проблему, когда другие способы оказываются малоэффективными или вообще бессильными. Стандартный аппарат представляет собой усиливающее устройство-приемник.

                                                                                   ПРОФИЛАКТИКА
Чтобы предотвратить проблемы со слухом, необходимо с самого раннего возраста контролировать состояние системы и приучать к этому детей. Для профилактики заболеваний, которые могут привести к дисфункции отдельных элементов органа и их разрушению, необходимо:

*Соблюдать правила выполнения гигиенических процедур – уход за ушами должен быть регулярным, но не чрезмерным.

*При наличии врожденных отклонений необходимо постоянно наблюдаться у врача и при возможности направить усилия на устранение патологии.

*Если у вас есть хронические заболевания, в частности, эндокринной, сердечно-сосудистой систем или носоглотки, нужно устранить их последствия и поддерживать организм для предотвращения обострений.

*Воспалительные заболевания нужно лечить на начальной стадии, так как часто нарушение слуха связано именно с осложнениями отитов.

*У детей с врожденными патологиями необходимо как можно раньше диагностировать тип нарушений и их причину, а также произвести все необходимые манипуляции. Это увеличит шансы на благоприятный исход.

*Избегайте травм и их последствий. Особенно это касается черепно-мозговых повреждений.*Укреплять здоровье, так как ослабленный иммунитет дает толчок для развития отклонений во всех системах организма.

Если соблюдать эти правила, регулярно проходить профилактический осмотр, можно предотвратить развитие тугоухости и остановить её прогрессирование. К сожалению, некоторые случаи не поддаются лечению, но при своевременном обращении за помощью можно хотя бы частично приостановить развитие патологии.

         В рамках проведения Единого дня здоровья 3 марта  2020 года с 9:00 до 10:00 на базе УЗ «Буда-Кошелёвская ЦРБ» будет проводиться «горячая линия» с оторинолорингологом  Романчук Е.В.  по телефону 7-42-35.

 

                                                                                 

____________________________________________________________________________________________________________

                                                          1 марта – Международный день борьбы с наркоманией.

 Генеральная Ассамблея ООН в 1987 г. провозгласила этот день Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, определив тем самым всю важность проблемы. Сегодня наркомания поразила все страны мира, число употребляющих наркотики превышает 200 млн. человек.

Современные наркотические средства способны сформировать наркотическую зависимость буквально за несколько приемов.

Последствия этого заболевания чрезвычайно опасны, так как происходят грубые нарушения функций внутренних органов, нервной системы и деградация личности. Наркоманы подвержены риску заражения и способствуют распространению ВИЧ–инфекции, вирусного гепатита, венерических болезней и других опасных инфекционных заболеваний.

Наркомания представляет угрозу жизни и здоровью не только для отдельного человека,  но и  всего общества. Наркомания приводит к физической, нравственной и социальной деградации личности, толкает «потерявших себя» людей на преступления. Наркоманию следует рассматривать как бедствие, против которого общество должно воздвигнуть непреодолимый барьер. Проблема распространения наркомании занимает не последнее место и в числе причин высокой смертности, низкой рождаемости и недопустимо низкой средней продолжительности жизни в республике.

При передозировке нарушается работа основных органов: сердца, головного мозга, почек, легких и печени, развиваются различные осложнения. Нередко пациенты с наркоманией умирают и от сопутствующих заболеваний, таких как гепатит, СПИД, заражения крови.

Республика Беларусь четко определила свою позицию и меры в отношении борьбы с наркопотреблением в полном соответствии с международными рекомендациями.

В первую очередь законодательно регламентированное жесткое наказание за хранение и распространение наркотических веществ. Кроме того, обеспечена широкая доступность медицинской помощи лицам, употребляющим наркотики на всех этапах.  Для наркопотребителей не имеющих достаточную мотивацию на отказ от употребления наркотиков широко применяется программа заместительной терапии метадоном, основной целью которой является предотвращение преждевременной смертности от передозировки, а также предотвращение распространения ВИЧ, гепатита С и т.д.

В целях раннего выявления употребляющих наркотические средства нужно последовательно внедрять тестирование школьников на употребление наркотических средств в строгом соответствии с законодательством республики. Только имея четкую и активную позицию общество способно справиться с проблемой наркозависимости. 

28.02.2020 г. в рамках проведения Международного дня борьбы с наркотиками  в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет организована «горячая» телефонная линия с врачом- психиатром - наркологом  Богданович О.Ю. по телефону 7-11-37 с 9.00 до 10.00.

 

_________________________________________________________________________________________

                                                                                    Профилактика гриппа

 Грипп – вирусная инфекция, которая передается воздушно-капельным, контактно-бытовым и алиментарным путями. Источником инфекции является больной человек с явной или стертой картиной заболевания с момента заражения до 5–7 дней с момента появления клинических симптомов.

Инкубационный период гриппа (когда человек внешне здоров, но вирус в организм уже попал и начал развиваться) длится от нескольких часов до 3 суток. Уже в течение данного периода больной может стать переносчиком вируса. После того же как появились первые симптомы заболевания, человек заразен еще в течение 5-7 суток.

Среди стран постсоветского пространства, больше всего случаев гриппа выявлено в Украине. По данным Минздрава этой страны, с начала эпидемиологического сезона острыми формами ОРВИ заболело более 170 тысяч украинцев, пятеро из них от осложнений гриппа умерли. 

Отсутствие распространения гриппа в нашей стране, медики связывают с налаженной вакцинацией населения. В 2019 году против гриппа было привито более 3,8 миллионов белорусов. Охват превысил 41% населения (около 55% детей и 38% взрослых). В Украине же прививку сделал только каждый 200-й житель.

В последние годы эпидемии гриппа действительно отличались невысокой интенсивностью. Однако нужно помнить, что это произошло не за счёт того, что грипп стал «мягче», а исключительно благодаря вакцинации.

 

                                             Как сократить риск заражения гриппом и ОРВИ? 

 

-следует избегать тесных контактов с людьми, имеющими признаки респираторного заболевания;

-сократить время пребывания в местах скопления людей;

регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после посещения улицы и общественного транспорта;

-если нет возможности помыть руки, применять средства для обеззараживания рук (гигиенические салфетки, бактерицидные гели);

-следить за гигиеной полости рта и носа, промывать их после посещения улицы и общественного транспорта;

-проветривать помещение, увлажнять воздух и чаще делать влажную уборку помещений;

-вести здоровый образ жизни, полноценно питаться, соблюдать режим сна и заниматься физической культурой.

 Важно понимать, что человек с крепким иммунитетом может и не заболеть (многие заражённые гриппом болеют практически бессимптомно), но при этом он может быть носителем вируса и представлять опасность для тех, кто переносит инфекцию очень тяжело, с опасными осложнениями: младенцы, пожилые люди, беременные, люди с хроническими заболеваниями. Поэтому имеет смысл прививаться и крепким людям хотя бы для того, чтобы защитить более слабых родных, которые не могут по каким-то причинам привиться.

         По вопросам профилактики гриппа и ОРВИ  10 февраля 2020 года с 11.00 до 13.00 на базе УЗ «Буда-Кошелёвская ЦРБ» будет проводиться «горячая линия» с районным инфекционистом Махановой О.Л. по телефону 7-64-93.

______________________________________________________________________________________________________________________________

 

                                                        Инвалиды в современном обществе                 

                                                          и что такое безбаръерная среда

Инвалид…Инвалидность… Эти слова зачастую создают в общественном сознании образ беспомощного и жалкого человека («инвалид» в переводе с латыни означает - беспомощный), человека, кому почти всегда недостает общения, который часто целыми днями находится в четырех стенах. Существует даже такой термин - «синдром инвалида», когда человек не выходит из дома, боится, что его не примут окружающие, не примут старые знакомые, когда он чувствует себя ненужным, невостребованным и одиноким.

Проблема инвалидов, их адаптации в обществе, взаимодействия и отношения этого общества к его, так называемому меньшинству, является сегодня актуальной и очень серьезной…

В древние времена люди с ограниченными возможностями занимали самую низшую ступень населения. Их считали обузой, прослойкой, не приносящей пользу. Их уделом было нищенское существование и вымирание. Постепенно отношение к инвалидам менялось в лучшую сторону.

      В большинстве стран мира права людей с ограниченными возможностями защищает Конвенция о правах инвалидов. Она направлена на обеспечение полного участия инвалидов в политической, экономической, социальной и культурной жизни общества (социальную интеграцию), ликвидацию дискриминации по признаку инвалидности. В настоящий момент к конвенции присоединилась и Беларусь.    Документ охватывает самые различные сферы жизни, но достижение всех его задач, пожалуй, практически невозможно без главного - безбарьерной среды.  Большинство людей, слыша словосочетание "безбарьерная среда", в первую очередь вспоминают о людях с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, зрения или слуха. На деле же этот термин касается каждого третьего из нашего окружения. Среда без барьеров необходима и пожилому человеку, и получившему травму, и девушке с коляской, и даже совершенно здоровому велосипедисту или путешественнику, загруженному багажом. Это универсальная среда, которая способна улучшить качество жизни  маломобильных  групп  населения. Поэтому и пользу от ее создания ощутят многие и многие люди, а не только физически ослабленные лица, для которых недоступность городской среды колоссально снижает качество жизни.

"Впервые термин "безбарьерная среда" был упомянут в белорусском законодательстве в конце 1991 года в законе о социальной защите инвалидов.

В настоящее время в Беларуси реализуется Государственная программа о социальной защите и содействии занятости населения на 2016-2020 годы, которая включает подпрограмму «Безбарьерная среда жизнедеятельности инвалидов и физически ослабленных лиц»- нацелена на обеспечение доступности всего комплекса элементов архитектурных объектов, улично-дорожной и транспортной инфраструктуры, а также на обеспечение доступности услуг и информации.

Формирование безбарьерной среды - важнейшее условие обеспечения инвалидам и физически ослабленным лицам равных с другими гражданами возможностей для участия в жизни общества. Речь идет о возможности беспрепятственного передвижения (в том числе пешком, на колясках, личном и общественном транспорте); доступа в здания и сооружения, включая жилые дома и квартиры, передвижения и деятельности внутри этих объектов, в местах отдыха и туризма, иных объектах рекреационного и оздоровительного назначения.

Но главной проблемой, по-прежнему остается духовное развитие этих людей, моральная поддержка. Нельзя забывать об их искалеченных судьбах, несбывшихся мечтах. Как вселить надежду в эти души?

Инвалидность не повод ставить на себе крест и отказываться от всех радостей жизни! Главное, чтобы человек был крепок морально и духовно, полон решимости и воли к жизни, что гораздо важнее. Возможности инвалида ограничены,  способности безграничны.

 


 

                                                                       19 декабря – день профилактики травматизма

Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших. Наиболее частые повреждения при этом: черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма. Согласно статистическим данным на зимний травматизм приходится до 15% заболеваемости с временной утратой трудоспособности.

Отягощающим фактором травматизма является состояние алкогольного опьянения, сопровождающее травмы почти в 30% случаев. В зимний период алкогольное опьянение может стать непосредственной причиной не только переохлаждения, отморожения кистей и стоп, но и замерзания при относительно небольших морозах.

Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

  • носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;
  • можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше подойдет обувь с рифленой подошвой;
  • в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;
  • внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);
  • идти желательно как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее Вы идете, тем больше риск упасть;
  • девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;
  • если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимать полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице;
  • не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

Особое внимание в последние годы в нашей стране уделяется профилактике детского бытового травматизма. Основными видами травм, которые дети могут получить дома, и их причинами являются:

  • ожоги от горячей плиты, посуды, пищи, кипятка, пара, утюга, электроприборов и даже открытого огня;
  • падение с кровати, окна, стола и ступенек;
  • удушье от мелких предметов (монет, пуговиц, гаек и др.);
  • отравление бытовыми химическими веществами (инсектицидами, моющими средствами, отбеливателями и др.);
  • поражение электрическим током от неисправных электроприборов, обнаженных проводов, от втыкания игл, ножей и других металлических предметов в розетки и настенную проводку.

При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств. Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы. Достаточно к больному месту приложить холод и обработать место ушиба мазью или гелем, рассасывающим синяки.

Успешное решение проблемы по снижению травматизма и смертности от внешних причин возможно только при условии совместных действий государственных структур на межведомственном уровне, поддержке проводимых мероприятий (по формированию здорового и безопасного образа жизни) общественными организациями и, очень важно, широкими массами населения.

В рамках дня профилактики травматизма на базе УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет организована работа «горячей» телефонной линии. Свои вопросы можно задать врачу-хирургу Коваленко А.А. 19.12.2019 года по телефону 7-29-77 с 16.00 по 17.00.

 

________________________________________________________________________

Что такое рациональная антибиотикотерапия, ее принципы и рекомендации


С 18 по 24 ноября 2019 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения проводится Всемирная неделя рационального потребления антибиотиков.
Основной целью проведения в Республике Беларусь Всемирной недели рационального потребления антибиотиков является повышение информированности населения о важности правильного использования антибактериальных лекарственных средств, о проблеме устойчивости к противомикробным средствам, об имеющихся возможностях защиты от инфекционных заболеваний с помощью вакцинации.
Антибиотики являются основным средством этиотропной терапии заболеваний, вызванных различными бактериями. Их механизм действия основан на уничтожении бактериальной клетки или значительном снижении ее активности, способности к росту, развитию и размножению. Благодаря антибиотикам на сегодняшний день в медицине излечивается большинство бактериальных инфекций, которые еще 100 лет назад были неизлечимыми и приводили к частым летальным исходам.
Что такое рациональное применение антибиотиков
На сегодняшний день, несмотря на высокую эффективность антибиотиков в отношении уничтожения различных возбудителей бактериальных инфекций и появления новых видов этих препаратов, все большее количество микроорганизмов приобретают устойчивость к ним. В связи с этим были разработаны основы рационального применения этой группы препаратов, которые позволяют свести к минимуму возможность появления устойчивых видов бактерий. Рациональная антибиотикотерапия необходима в первую очередь для уменьшения количества резистентных (устойчивых) форм бактерий, которые требуют разработки все более мощных препаратов, которые также могут быть токсичными для человека.
Кроме появления бактерий, устойчивых к антибиотикам, все чаще появляются данные, которые указывают на появление микроорганизмов, нормальный обмен веществ которых зависит от наличия антибиотика в питательной среде их развития. Это указывает на то, что в дальнейшем может быть все сложнее подбирать оптимальные антибиотики для лечения инфекционных заболеваний.


Основные требования к антибиотикам


Антибиотики являются особыми лекарственными средствами, поэтому они должны отвечать ряду требований, которых нет для препаратов других фармакологических групп, к ним относятся:
• Высокая активность в отношении одной или нескольких групп бактерий – антибиотики при накоплении в области локализации инфекционного процесса должны быстро и полностью уничтожать бактериальные клетки. На современном фармацевтическом рынке присутствуют антибиотики с широким спектром действия, которые являются эффективными в отношении большинства видов бактерий.
• Отсутствие токсичности для человека – препарат должен быть безвредным. Оптимальными в этом отношении являются антибиотики, которые не оказывают токсического воздействия на организм ребенка и плода в случае необходимости применения у беременной женщины (амоксициллин).
• Широкий терапевтический спектр – концентрация препарата должна варьироваться в широких пределах, при этом даже при значительном увеличении не оказывать токсического влияния на организм человека.
• Хорошее накопление в тканях, длительное нахождение антибиотика в них, для возможности достаточного оказания эффекта в отношении возбудителей инфекционной патологии – различные антибиотики обладают способностью к накоплению в различных тканях, поэтому они подбираются в зависимости от локализации инфекционного процесса в организме.
Большинство современных антибиотиков отвечают требованиям, которые к ним предъявляются.
Эра антибиотиков берет свое начало с момента открытия А. Флемингом пенициллина. Это вещество синтезируется некоторыми плесневыми грибками и является их естественным орудием против бактерий, которое сформировалось в ходе борьбы за существование. На сегодняшний день насчитывается больше 100 природных, полусинтетических и синтетических антибиотиков.
Основные рекомендации правильного применения антибиотиков
Существует несколько рекомендаций, выполнение которых позволит сделать антибиотикотерапию рациональной, к ним относятся:
• Прием антибактериальных средств только по показаниям – основным показанием является бактериальная инфекция. В случае повышения температуры тела не стоит сразу же принимать эту группу лекартсвенных средств, так как кроме бактерий существуют и другие причины ее повышения – вирусная инфекция, грибок.
• Перед началом приема антибиотиков желательно точно определить вид бактериального возбудителя и его чувствительность к основным препаратам – для этого проводится бактериологическое исследование, при котором в условиях лаборатории из материала выделяется культура возбудителя, проводится ее идентификация и определение чувствительности к основным группам препаратов.
• Достаточная дозировка препарата – она подбирается в зависимости от вида бактериальной инфекции, ее локализации и тяжести течения. Также обязательно учитывается возраст и общее состояние больного.
• Длительность курса антибиотикотерапии – важный фактор в отношении формирования устойчивости у бактерий. Так прекращение применения препарата при оставшихся бактериях приводит к тому, что они становятся устойчивыми при повторном применении этого антибиотика. Такой курс составляет от 5 до 10 дней (в среднем 7 дней).
• Подбор препарата в зависимости от локализации инфекционного процесса – различные антибиотики имеют разную концентрацию в тканях, поэтому при выборе препарата обязательно учитывается этот фактор, так как недостаточное накопление антибиотика может привести к развитию резистентности у бактерий.
• Эмпирическая терапия (лечение без бактериологического исследования, при котором антибиотик назначается на основании клинической симптоматики заболевания, дающей основание предполагать наличие соответствующего бактериального возбудителя) начинается с более слабых противобактериальных средств (препараты 1 ряда). В случае их неэффективности есть возможность перейти на более мощные препараты (2 ряда). Эта рекомендация имеет название ступенчатая антибиотикотерапия.
• В случае отсутствия клинико-лабораторного улучшения в течение 72 часов от начала антибиотикотерапии, проводится замена препарата на более мощный антибиотик или пересматривается вопрос причины развития заболевания.
• Слишком длительная антибиотикотерапия может привести к развитию дисбактериоза – гибель бактерий, которые составляют основу нормальной микрофлоры, с увеличением количества условно-патогенных бактерий и грибков.
Преждевременное прекращение антибиотикотерапии в большинстве случаев приводит к развитию хронического инфекционного процесса, который тяжело поддается лечению даже с применением мощных современных препаратов.
Правильное применение антибиотиков позволяет эффективно бороться с инфекционными заболеваниями, вызванными различными видами бактерий. Также это позволяет исключить хроническое течение инфекции, при котором становится сложно подобрать соответствующий эффективный препарат.

Основные рекомендации правильного применения антибиотиков

Существует несколько рекомендаций, выполнение которых позволит сделать антибиотикотерапию рациональной, к ним относятся:

  • Прием антибактериальных средств только по показаниям – основным показанием является бактериальная инфекция. В случае повышения температуры тела не стоит сразу же принимать эту группу лекартсвенных средств, так как кроме бактерий существуют и другие причины ее повышения – вирусная инфекция, грибок.

  • Перед началом приема антибиотиков желательно точно определить вид бактериального возбудителя и его чувствительность к основным препаратам – для этого проводится бактериологическое исследование, при котором в условиях лаборатории из материала выделяется культура возбудителя, проводится ее идентификация и определение чувствительности к основным группам препаратов.

  • Достаточная дозировка препарата – она подбирается в зависимости от вида бактериальной инфекции, ее локализации и тяжести течения. Также обязательно учитывается возраст и общее состояние больного.

  • Длительность курса антибиотикотерапии – важный фактор в отношении формирования устойчивости у бактерий. Так прекращение применения препарата при оставшихся бактериях приводит к тому, что они становятся устойчивыми при повторном применении этого антибиотика. Такой курс составляет от 5 до 10 дней (в среднем 7 дней).

  • Подбор препарата в зависимости от локализации инфекционного процесса – различные антибиотики имеют разную концентрацию в тканях, поэтому при выборе препарата обязательно учитывается этот фактор, так как недостаточное накопление антибиотика может привести к развитию резистентности у бактерий.

  • Эмпирическая терапия (лечение без бактериологического исследования, при котором антибиотик назначается на основании клинической симптоматики заболевания, дающей основание предполагать наличие соответствующего бактериального возбудителя) начинается с более слабых противобактериальных средств (препараты 1 ряда). В случае их неэффективности есть возможность перейти на более мощные препараты (2 ряда). Эта рекомендация имеет название ступенчатая антибиотикотерапия.

  • В случае отсутствия клинико-лабораторного улучшения в течение 72 часов от начала антибиотикотерапии, проводится замена препарата на более мощный антибиотик или пересматривается вопрос причины развития заболевания.

  • Слишком длительная антибиотикотерапия может привести к развитию дисбактериоза – гибель бактерий, которые составляют основу нормальной микрофлоры, с увеличением количества условно-патогенных бактерий и грибков.

Преждевременное прекращение антибиотикотерапии в большинстве случаев приводит к развитию хронического инфекционного процесса, который тяжело поддается лечению даже с применением мощных современных препаратов.

Правильное применение антибиотиков позволяет эффективно бороться с инфекционными заболеваниями, вызванными различными видами бактерий. Также это позволяет исключить хроническое течение инфекции, при котором становится сложно подобрать соответствующий эффективный препарат.


18-21 ноября 2019 года в Гомельской области проводится антитабачная информационно-образовательная акция

Курение, кaк причинa рaзвития oнкoлoгичеcких зaбoлевaний.

Нa сегодняшний день тaбaк являетcя нaибoлее рacпрocтрaненным кaнцерoгенoм для челoвекa. В cвoем cocтaве тaбaчный дым coдержит бoлее 4 тыcяч рaзличных химичеcких coединений, из кoтoрых бoлее 40 кaнцерoгенных вещеcтв.

Caмыми oпacными cocтaвляющими тaбaчнoгo дымa являютcя:

1.Никoтин – этo ocнoвнoе вещеcтвo вcех тaбaчных изделий, из-зa кoтoрoгo рaзвивaетcя cильнейшaя зaвиcимocть. Для тoгo, чтoбы никoтин из пoглoщеннoгo дымa прoник в гoлoвнoй мoзг неoбхoдимo вcегo 20 cекунд. Кaк уcтaнoвили ученые из Cиднейcкoй клиники, зaвиcимocть oт никoтинa мoжет превышaть пo cвoей cиле дaже герoинoвaя зaвиcимocть. Именнo из-зa coдержaния никoтинa пoпытки брocить курить чacтo зaкaнчивaютcя неудaчей.

2.Cинильнaя киcлoтa, крoме oбщетoкcичеcкoгo эффектa, oкaзывaет прямoе вoздейcтвие нa oчиcтительный мехaнизм легких через влияние нa реcнички брoнхиaльнoгo деревa. Мехaнизм ее вoздейcтвия нa oргaнизм челoвекa cocтoит в тoм, чтo oнa нaрушaет внутриклетoчнoгo и ткaневoгo, ухудшaя при этoм пocтупление киcлoрoдa из крoви в ткaни. Из этoгo мoжнo cделaть вывoд, чтo cинильнaя киcлoтa  рaзpушaeт бpoнxи. Oт этoгo вeщecтвa вce куpильщики cтpaдaют xpoничecким бpoнxитoм.

3.Угaрный гaз, кoтoрый зaмeщaeт в кpoви киcлopoд, вызывaeт в ткaняx киcлopoднoe гoлoдaниe. Именнo пoэтoму, чтoбы нaпpaвить к клeткaм нeмнoгo киcлopoдa, cердце нaчинaeт paбoтaть aктивнee, a в peзультaтe пocтoяннoй пoвышeннoй нaгpузки, cepдeчнo-cocудиcтaя cиcтeмa мoжeт дaвaть cбoи в cвoeй paбoтe.

4.«Cигaретнaя» cмoлa – этo ни кaкoе-тo oднo вещеcтвo, кoтoрoе приcутcтвует в тaбaке. Этo cмеcь тoкcинoв и кaнцерoгенoв (cюдa не вхoдят никoтин и вoдa). Кaк oбрaзуетcя «cигaретнaя» cмoлa? Кoгдa челoвек вдыхaет гoрячий cигaретный дым, в легкие пocтупaют вcе вредные вещеcтвa, coдержaщиеcя в тaбaке. В легких, дocтигaя темперaтуры челoвечеcкoгo oргaнизмa, эти вещеcтвa кoнденcируютcя и ocедaют нa  cтенкaх в виде cлизи, нaпoлненнoй кaнцерoгенaми и ядaми. Тaкoй прoцеcc пoвтoряетcя при кaждoй внoвь выкуреннoй cигaрете, вcе бoльше нaкaпливaя «cигaретнoй» cмoлы в легких. Oтcюдa курильщики чувcтвуют oтдышку при быcтрoй хoдьбе, нехвaтку киcлoрoдa, удушaющий кaшель и oбщее недoмoгaние.

5. Aкрoлеин — aльдегид, cлезoтoчивaя жидкocть c резким зaпaхoм. Кoмпoнент чрезвычaйнo тoкcичен для челoвекa. Выведение из oргaнизмa метaбoлитoв aкрoлеинa мoжет привoдить к вocпaлению мoчевoгo пузыря – циcтиту. Пoпaдaя в дыхaтельную cиcтему, рaздрaжaет лёгкие,  мoжет быть причинoй брoнхитa, эмфиземы, брoнхиaльнoй acтмы и тaкже пoвышaет риcк рaзвития oнкoлoгичеcких зaбoлевaний.

Крoме вышеперечиcленных вещеcтв, в cocтaв cигaретнoгo дымa вхoдят: тoлуoл (применяетcя для прoизвoдcтвa клеев), индoл, фенoл, мышьяк, aммиaк, пoлoний, кaдмий, никель, aцетoн, бензoпирен, нитрoзaмины и мнoгoе другoе.

Курение вызывaет ряд зaбoлевaний, нaибoлее вaжными из кoтoрых являютcя: хрoничеcкие oбcтруктивные зaбoлевaния легких, прoявляющиеcя  уcтoйчивoй пoтерей их функции, cердечнo-cocудиcтые зaбoлевaния (ишемичеcкaя бoлезнь cердцa и aртериocклерoз периферичеcких cocудoв) и нaрушения мoзгoвoгo крoвooбрaщения (инcульты).

Нa ocoбoм меcте cреди бoлезней, cвязaнных c курением, нaхoдятcя злoкaчеcтвенные нoвooбрaзoвaния. Нaибoлее чacтo курение привoдит к рaзвитию oнкoлoгичеcких зaбoлевaний легких (пo cтaтиcтике 90% бoльных рaкoм лёгких – курильщики; у курильщикoв риcк рaзвития рaкa легкoгo пoвышaетcя в 20 – 40 рaз в cрaвнении c никoгдa не курившими людьми), гoртaни, пoлocти нoca, ртa, губ, oргaнoв пищевaрения (пищевoд, желудoк), мoчепoлoвых oргaнoв (пoчки, мoчевoй пузырь, у женщин – шейкa мaтки). Кaк прoиcхoдит рaзвитие oнкoлoгичеcких зaбoлевaний? Теoрий мнoгo. Caмым глaвным мехaнизмoм рaзвития рaкa являетcя пoвреждение ДНК. Вoздейcтвие кaнцерoгенных вещеcтв уcиливaетcя при oднoвременнoм их дейcтвии c другими вещеcтвaми, coдержaщимиcя в cигaретнoм дыму. Oни пoвреждaют генетичеcкий aппaрaт клетки, вызывaют мутaции в ДНК, чтo в кoнечнoм итoге привoдит к вoзникнoвению злoкaчеcтвеннoй oпухoли.

Риcк вoзникнoвения oнкoлoгичеcких зaбoлевaний нaпрямую зaвиcит oт кoличеcтвa выкуривaемых cигaрет в день, вoзрacтa, в кoтoрoм челoвек нaчaл курить и «cтaжa» курения. Риcк рaзвития рaкa знaчительнo выше у тех, ктo нaчинaет регулярнo курить в юнoшеcкoм вoзрacте. Рaзвитию рaкa предшеcтвует длительный периoд  курения (в течение деcятилетий). В тo же время oткaз oт курения, c учетoм прoцеccoв oчищения oргaнизмa oт кaнцерoгенoв (для пoлнoгo выведения кaнцерoгенoв неoбхoдимo 15-25 лет), знaчительнo cнижaет верoятнocть рaзвития рaкa в cрaвнении c людьми, прoдoлжaющими курить.

Кaкие изменения будут прoиcхoдить в Вaшем oргaнизме, кoгдa Вы брocите курить?

  • 1через 20 минут пocле пocледней cигaреты нoрмaлизуетcя aртериaльнoе дaвление, cердечнaя деятельнocть;

  • через 8 чacoв – coдержaние киcлoрoдa в крoви придет в нoрму;

  • через 2 cутoк – уcилитcя oщущение вкуca и зaпaхoв;

  • через неделю – улучшитcя цвет кoжи лицa, нaчнет иcчезaть неприятный зaпaх oт кoжи, вoлoc, изo-ртa;

  • через 1 меcяц – cтaнет легче дышaть, кaшель прaктичеcки иcчезнет (ocoбеннo пo утрaм);

  • через 6 меcяцев – физичеcкие нaгрузки будет легче перенocить;

  • через 1 гoд – риcк рaзвития ишемичеcкoй бoлезни cердцa  cнизитcя нaпoлoвину пo cрaвнению c курящими людьми;

  • через 5 лет – резкo уменьшитcя верoятнocть умереть oт рaкa легких пoaвнению c теми, ктo выкуривaет пaчку в день.

Решaть, прoдoлжaть курить или бoрoтьcя c этoй вреднoй привычкoй, тoлькo Вaм. Еcли у Вac не пoлучaетcя брocить курить, не курите в приcутcтвии некурящих людей. Вaше курение мoжет быть не тoлькo неприятнo oкружaющим, нo и  неблaгoприятнo cкaзaтьcя нa их здoрoвье.

Декретом №2 от 24.01.2019 года внесены изменения и дополнения в пункты 35, 36 главы 11, согласно новому документу запрещается курение (потребление) табачных изделий, использование электронных систем курения, систем для потребления табака:

·в лифтах и вспомогательных помещениях многоквартирных жилых домов, общежитий;

·на детских площадках;

·на рабочих местах, организованных в помещениях; на территориях и в помещениях, занимаемых спортивно- оздоровительными и иными лагерями;

·в помещениях и на территориях, занимаемых учреждениями образования, организациями, реализующими образовательные программы послевузовского образования;

·в подземных переходах, на станциях метрополитена;

·на остановочных пунктах, на маршрутах автомобильных перевозок' пассажиров и перевозок пассажиров городским электрическим транспортом, посадочных площадках, используемых для посадки и высадки пассажиров;

· во всех видах транспорта общего пользования, за исключением морских суден, суден смешанного (река - море) плавания;

·в автомобилях, если в них присутствуют дети в возрасте до 14 лет; в иных местах, определенных законодательными актами Республики Беларусь.

Запрещается курение, за исключением специально созданных мест:

· в торговых объектах и объектах бытового обслуживания населения, торговых центрах и на рынках;

·в объектах общественного питания, на территории летних площадок (продолжений залов);

·в границах территорий, занятых пляжами;

·на территориях и в помещениях, занимаемых организациями физической культуры и спорта, физкультурно-спортивными сооружениями;

·в производственных зданиях (помещениях);

·в помещениях и на территориях, занимаемых государственными органами, организациями культуры и здравоохранения, санаторно- курортными и оздоровительными организациями, организациями, оказывающими услуги связи, социальные, банковские, страховые, гостиничные и иные услуги, а также организациями, индивидуальными предпринимателями, которым в соответствии с законодательством Республики Беларусь предоставлено право осуществлять образовательную деятельность; в помещениях, предназначенных для приема граждан, в том числе по вопросам осуществления административных процедур;

·в помещениях пассажирских терминалов автомобильного транспорта, портов и аэропортов;

·в помещениях и на территориях железнодорожных станций, предназначенных для обслуживания пассажиров железнодорожного транспорта общего пользования;

·на морских судах, судах смешанного (река - море) плавания. На объектах, где запрещается курение, за исключением специально созданных мест, создают (выделяют) специальные места на территориях объектов или комнаты для курения, оборудованные в установленном порядке и обозначенные указателем «Место для курения».

На всех объектах (на тех, где предусмотрен полный запрет курения и там, где разрешено создание специальных мест (комнат) для курения) размещаются знаки о запрете курения.

 

В рамках Всемирного дня некурения и профилактики онкологических заболеваний 21 ноября в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» с 9.00 до 11.00 будет организована работа  «горячей» телефонной линии с врачом-онкологом Саутиной Н.В. по телефону 7-08-89


17 ноября - Международный день недоношенных детей

Ежегодно на планете около 15 миллионов детей рождаются недоношенными, в среднем это каждый 10-й новорождённый ребенок. Недоношенным считается новорожденный, родившийся раньше 37 недель беременности.

В последние годы во всём мире отмечается стабильный рост рождения детей раньше срока с низкой, очень низкой и экстремально низкой массой тела, а это может явиться причиной развития в последующем у многих таких детей различных видов физической, неврологической, психической инвалидности. Более одного миллиона из этих детей умирают вскоре после рождения. По статистике, преждевременные роды являются причиной почти половины всех случаев смерти новорождённых детей в мире. Как известно, все новорождённые дети достаточно уязвимы, но недоношенные - особенно, и проблема преждевременных родов остается одной из проблем, недооцениваемой обществом. Специалисты-медики с целью привлечения внимания обозначают и озвучивают эту проблему.

По инициативе Европейского фонда по уходу за новорожденными детьми (European Foundation for the Care of Newborn Infants, EFCNI) в 2009 году 17 ноября был учрежден Международный день недоношенных детей (World Prematurity Day). Ознаменование Международного дня недоношенных детей впервые произошло в 2009 году, когда на площади Святого Михаила в Вене Арнольд Поллак и Ангелика Бергер - профессора университетской клиники - запустили в небо соответственно числу недоношенных детей, родившихся в Вене в течение года, одновременно 500 белых шаров. В 2010 году этот день широко отмечался уже в 12 европейских странах. Сегодня День недоношенных детей становится популярным ежегодным событием во многих странах мира. «День белых лепестков» – называют его во всем мире, подчеркивая особенную хрупкость и незащищенность таких детей.

Информирование общества об опасности, профилактике и последствиях преждевременных родов, а также необходимости пролонгирования беременности до срока, когда незрелость новорождённого не угрожает периоду его адаптации и дальнейшему физиологическому развитию, – одна из наиважнейших целей всех мероприятий, проводимых в рамках Международного дня недоношенных детей.

Причины роста количества преждевременных родов обусловлены одной и той же совокупностью различных факторов практически повсеместно. Смещение на более поздний возрастного ценза наступления беременности и широкое применение вспомогательных репродуктивных технологий при различных видах бесплодия, экстрагенитальная патология и инфекции, стрессовые факторы и экстремальное поведение, интенсивность и характер образа жизни, наследственность и генетическая предрасположенность, нездоровое питание и вредные привычки, физические нагрузки и экологические факторы - всё это может явиться причиной невынашивания беременности как по отдельности, так и в сочетании. Медицинская наука самым активным образом ищет различные способы и пути предотвращения развития преждевременных родов. Мировая статистика говорит, что до 75% преждевременных родов можно было бы предотвратить только за счет информирования будущих родителей об адекватной подготовке к беременности, поведении и уходе за собой во время беременности.

Выхаживание недоношенных детей требует специфического, высокотехнологичного и наиболее интенсивного ухода, а экономические затраты на лечение и выхаживание просто не сопоставимы с затратами на выхаживание родившихся в срок. Кроме того, рождение недоношенного ребенка ‑ это серьезнейший стресс для родителей, которые нуждаются не только в материальной и физической поддержке, но и в психологической помощи, ибо выхаживание и воспитание детей, родившихся недоношенными, требует особых знаний, навыков, терпения, настойчивости и ответственности не только от медиков, но и от родителей. Для любого здравомыслящего цивилизованного человека очевиден и бесспорен факт, что всякая родившая женщина нуждается в поддержке, заботе, внимании, защите со стороны членов семьи, ближайшего окружения, государства в целом. И родители должны знать, что они не одиноки в решении своей проблемы, и что их жизнь может быть гармоничной и счастливой. Знание о том, что недоношенность ‑ не приговор, и что огромное количество недоношенных детей выросли не только здоровыми и полноценными, но и выдающимися людьми, очень важно.

Ежегодно в Республике Беларусь рождается 4-4,5 тысячи детей в сроке до 37 недель, более 250 из них имеют экстремально низкую массу тела ‑ до 1000 граммов. «Спешащие родиться» – именно так достаточно часто сейчас называют таких детей. В Республике Беларусь четко и слаженно работает система разноуровнего оказания перинатальной помощи матерям и детям, благодаря чему своевременное и современное применение наиболее прогрессивных способов выхаживания, лечения и реабилитации недоношенных детей позволяет уже к 1,5-2 годам догнать своих сверстников в развитии.

Проблемы материнства в современном обществе давно уже перестали быть проблемой одной отдельно взятой пары родителей. Именно поэтому в Республике Беларусь вопросы поддержки материнства имеют государственную значимость, ибо это один из наиважнейших факторов, влияющий на национальную безопасность. Тезис «Крепкая семья – сильное государство» традиционно является одной из стратегических основ, консолидирующих белорусское общество. Как подчеркнул Президент Республики Беларусь А.Г.Лукашенко в своем докладе на пятом Всебелорусском народном собрании, «в системе ценностей белорусов семья занимает лидирующую позицию… Необходимо создать среду, благоприятную для жизнедеятельности семей. Настойчиво продвигать в обществе позитивное отношение к семьям, в которых не допускаются пьянство и другие негативные явления. Положительный пример родителей – это надежный путь воспитания с самого раннего детства достойного человека».

В рамках Международного дня недоношенных детей 15 ноября будет организована «горячая» телефонная линия с врачом-педиатром Сытько А.А. Свои вопросы вы можете задать по телефону 7-41-96 с 11.00 до 12.00.


14 ноября - Всемирный день борьбы против диабета

Сахарный диабет

Диабет, который врачи часто называют «сахарный диабет», описывает группу метаболических заболеваний, при которых человек имеет высокий уровень глюкозы в крови (сахар в крови), либо потому, что производится недостаточно инсулина, либо потому, что клетки организма не реагируют должным образом на инсулин.

Пациенты с высоким уровнем сахара в крови, как правило, испытывают полиурию (частое мочеиспускание), увеличивают количество выпиваемой воды  и чаще испытывают голод (прожорливость).

Выделяют три типа диабета:

1) Сахарный диабет 1 типа. При нем организм не вырабатывает инсулин. 1-й тип диабета обычно развивается до 40-летнего возраста, чаще случается в подростковом или юношеском возрасте. Примерно 10% всех случаев диабета относятся к 1-му типу. Пациенты с сахарным диабетом 1 типа нуждаются в инъекциях инсулина уже на весь остаток своей жизни. Они также должны обеспечивать надлежащий уровень глюкозы в крови путем проведения регулярных анализов крови и соблюдая специальную диету.

2) Сахарный диабет 2 типа. При нём организм не вырабатывает достаточное количество инсулина для правильного функционирования, или клетки в организме не реагируют на инсулин. Некоторые люди в состоянии контролировать диабет 2-го типа, снижая вес, следуя правильной диете, а также проводя мониторинг уровня глюкозы в крови. Избыточный вес и ожирение оказывает более высокий риск развития диабета 2 типа, нежели у людей с нормальной массой тела. Риск развития сахарного диабета 2 типа также увеличивается  с возрастом.

3) Гестационный диабет. Этот тип развивается у некоторых женщин во время беременности.

Определить, есть ли у вас диабет, можно при помощи определения в крови гликированного гемоглобина или определения уровня глюкозы натощак. Считается, что в норме уровень глюкозы в крови должен быть не более  5,5 ммоль/л

Если диабет не контролируется должным образом, пациент имеет значительно более высокий риск развития осложнений, основными из которых являются поражения сосудов, глазные осложнения, нейропатии, ухудшение работы почек, плохо заживающие раны и порезы.

Сахарный диабет – это заболевание, но и с таким заболеванием можно вести полноценный образ жизни, соблюдая все необходимые рекомендации по питанию и лечению с целью профилактики развития осложнений.

В рамках Всемирного дня борьбы против диабета (14 ноября) в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ»  13 ноября с 14.00 до 15.00  по телефону 7-16-23  будет организована работа «горячей» телефонной  с врачом-терапевтом Галыга А.В.


 

Профилактика суицидального поведения

Суицидальное поведение — поведение, проявляющееся в виде фантазий, мыслей или действий, направленных на самоповреждение или самоуничтожение. 

Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а так же чувствуют невозможность  справиться  со своими  проблемами, смотрят в будущее без надежды. Таким людям свойственна импульсивность.

Эта черта может прослеживаться в поведении человека и в докризисный период. В кризисе человек может действовать, не обдумывая последствия. Часто может прибегать к актам самоповреждения.

Воздействие на других и стремление к смерти — такое поведение вызывает у окружающих страх и раздражение, они склонны изменить свое поведение, что бы предотвратить суицид. Но сам способ манипуляции другими с помощью самоповреждения является признаком психологического неблагополучия.

Ежегодно в мире совершается около 1 млн самоубийств и примерно в 10 раз больше суицидальных попыток.

Оказание помощи при потенциальном суициде.

1.Установите заботливые взаимоотношения. Вместо того что бы страдать от самоосуждения и других переживаний, тревожная личность должна постараться понять свои чувства. Для человека, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие отзывчивого человека являются мощными ободряющими средствами. Именно таким вы лучше всего проникнете в изолированную душу отчаявшегося человека.

2.Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска. Оставайтесь с ним как можно дольше или попросите кого -нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь.

3.Не спорьте. Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники часто отвечают: « Подумай, ведь ты же живешь гораздо лучше других людей; тебе бы следовало благодарить судьбу». Этот ответ сразу блокирует дальнейшее обсуждение, такие замечания вызывают у несчастного и без того человека еще большую подавленность. Желая помочь таким образом , близкие способствуют обратному эффекту.

4.Не предлагайте не оправданных утешений. Человека можно довести до суицида банальными утешениями как раз тогда, когда он отчаянно нуждается в искреннем, заботливом и откровенном участии в его судьбе. Если вы не проявите заинтересованности и отзывчивости, то депрессивный человек может посчитать суждение типа « Вы на самом деле так не думаете»,- как проявления отвержения и недоверия. Если вести с ним беседу с любовью и заботой, то это значительно снизит угрозу самоубийства.

Суицидальные люди с презрением относятся к замечаниям типа: « Ничего, ничего, у всех есть такие же проблемы, как у тебя». Эти выводы лишь заставляют ощущать себя еще более ненужными и бесполезными.

5.Предложите конструктивные подходы. Наиболее подходящими вопросами для стимуляции дискусии могут быть : « Что с вами случилось за последнее время ? Когда вы почувствовали себя хуже ? Что произошло в вашей жизни с тех пор, как возникли перемены? К кому из окружающих они имели отношение?

6.Вселяйте надежду. Надежда помогает человеку выйти из поглощенности мыслями о самоубийстве. Потерю надежд на достойное будущее отражают записки, оставленные самоубийцами. Саморазрушение происходит, если люди утрачивают последние капли оптимизма, а их близкие каким то образом подтверждают тщетность надежд.

7.Обратитесь за помощью к специалистам. Работа со склонными к саморазрушению людьми является серьезной и ответственной. В большинстве случаев суициденты нуждаются в помощи специалистов в разрешении сложной жизненной ситуации. Иногда единственной альтернативой помощи суициденту, если ситуация оказывается безнадежной, становится госпитализация в психиатрическую больницу. Промедление может быть опасным; госпитализация может принести облегчение как больному, так и окружению.

 


Что такое игровая зависимость?

Игровая зависимость или игромания – патологическая склонность к азартным играм (казино, рулетка, автоматы, карты, компьютерные игры) обладающая огромной силой, способностью завладеть здравым умом человека.

Существует несколько имен у этой проблемы – лудомания, патологический гэмблинг.

Суть игромании состоит в неконтролируемой тяге к игре, которая называется зависимостью. Это не химическая, а информационная зависимость. Зачастую некоторые игровые автоматы, SMS-общения, компьютерные игры кажутся развлечением и безобидным средством для снятия стресса, однако в последнее время люди стали массово «подсаживаться» на игру. Надо помнить, что игромания стоит в одном ряду с такими зависимостями, как алкоголизм, наркомания и в своем развитии проходит все те же стадии.

Зависимость от игр не знает границ. В нее попадают и мужчины, и женщины, и старики, и дети. Как правило, втягивание в игровую зависимость происходит незаметно и очень быстро. И ни один игрок не станет признаваться, что впал в зависимость от игр. Подобно наркомании, игровая зависимость влечет за собой тяжелые последствия, вплоть до конфликта с законом.

Сначала игроки не доносят до дома зарплату. Затем из дома начинают пропадать вещи. Потом игрок с удивлением узнает, что должен приличную сумму денег и т.д. В результате распадается семья, отворачиваются родственники и друзья. Целью жизни такого человека становится только игра – все остальное игромана уже не интересует. Весь огромный мир сужается до круга рулетки. В голове лишь мысли о новых комбинациях и ставках. Человек, зависимый от игры, живет лишь предвкушением очередной встречи с «одноруким бандитом».

Характерно, что лудоман не может остановиться ни после проигрыша, ни после выигрыша. По сути, происходит разрушение личности.

Среди имеющих зависимость от игровых автоматов, высок суицид. Это порождается чувством безнадежности, потери ориентиров. В то же время игроманы изобретательны в поиске денег. Они могут весьма красочно описать «трудную ситуацию», сослаться на кризис и т.д. Во время игры мозг игромана получает мощную дозу адреналина, что способствует развитию зависимости.

Как избавиться от игровой зависимости?

Первое, что необходимо для лечения – осознание этого факта, принятие его.

Признать свою слабость всегда тяжело. Помните, что говорили древние: «Раб, понявший, что он раб, уже наполовину свободен». Такое признание должно быть осознанным.

Второе – лечение игровой зависимости будет успешным лишь с помощью друзей и родственников, причем позиция родных и близких должна быть жесткой. Зависимому надо показать, что он теряет в жизни. Ведь даже не деньги цель нашего существования. Жизнь и так коротка, так стоит ли ее разменивать на такое убожество?

Третье – в лечении важно осознание того, что самостоятельно вырваться из зависимости практически невозможно.

Эта информация для близких игромана: оказать помощь может только квалифицированный специалист. Связано это с тем, что часто играя, лудоман даже не замечает, что входит в особое состояние сознания (транс). Для него в этом состоянии нет ни времени, ни объективной реальности, Проиграв все, игрок часто не помнит ничего (как оказался в зале, сколько у него было денег)

Именно поэтому приоритетным лечением игромании на этом фоне является психотерапия.


Ишемическая болезнь сердца

Хроническая ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это заболевание миокарда, обусловленное острым или хроническим несоответствием потребности миокарда в кислороде и реального коронарного кровоснабжения сердечной мышцы, которое выражается в развитии в миокарде участков ишемии, ишемического повреждения, некрозов и рубцовых полей и сопровождается нарушением функции сердца.

ИБС является наиболее распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы во всех экономически развитых странах. По данным исследований, ИБС страдают около 5-8% мужчин в возрасте от 20 до 44 лет, и 18 – 24,5% в возрасте от 45 до 69 лет. Распространенность ИБС среди женщин несколько меньше и в старшей возрастной группе обычно не превышает 13 – 15%. На долю ИБС приходится более половины всех смертей от сердечно-сосудистой патологии. Следует учитывать также большую социально-экономическую значимость ИБС, которая приводит к относительно ранней потере трудоспособнфости и инвалидизации больных.

Наиболее характерными клиническими проявлениями ИБС является стенокардия.

Этиология.

Атеросклероз коронарных артерий более чем в 95 – 97% является основой ИБС. Атеросклеротические бляшки, располагаясь в просвете сосуда уменьшают приток крови к сердечной мышце и тем самым вызывая ишемию. К другим причинам относят эмболию коронарных артерий, врожденные аномалии развития коронарных артерий и др.

Факторы риска ИБС.

1.Не модифицируемые (неизменяемые) факторы риска:

·Возраст старше 50 – 60 лет

·Пол (мужской)

·Отягощенная наследственность

2.Модифицируемые (изменяемые)

·Дислипидемия (повышение в крови холестерина, триглицеридов и атерогенных липопротеинов)

·Артериальная гипертензия

·Курение

·Ожирение

·Нарушение углеводного обмена (гипергликемия, сахарный диабет)

·Гиподинамия

·Нерациональное питание

Механизмы возникновения коронарной недостаточности.

1.Сужение сосуда атеросклеротической бляшкой.

2.Выраженный спазм коронарного сосуда.

3.Тромбоз коронарного сосуда.

4.Микроваскулярная дисфункция.

Каждый из этих механизмов может привести к стенокардии, а в некоторых случаях и к инфаркту миокарда.

Выводы. За формирование своего здоровья, мы несем ответственность сами. При наличии у Вас модифицируемых факторов перечисленных выше, Вы можете помочь вашему сердцу и себе. Отказавшись от курения, алкоголя, скорректировав уровень артериального давления, соблюдая рацион питания и дня, ведя активный образ жизни и контролируя уровень холестерина. Вы с помощью лечащего доктора снизите риск развития сердечно-сосудистых катастроф.


Как помочь ребенку в сложной жизненной ситуации

Очень часто подростковые проблемы никому не интересны, кроме самих подростков. Родители заняты работой или собой, друзей или нет или не хочется посвящать в самое сокровенное. И остаются подростки со своими заботами одни. Часто проблемы подростков кажутся взрослым надуманными, и это создает опасную ситуацию неоказания своевременной помощи. Хотя достаточно небольшого совета или вообще просто внимательно выслушать подростков, и проблемы разрешаются сами собой. Сложная жизненная ситуация всегда характеризуется несовпадением между тем, что мы хотим (достичь, сделать и т.п.), и тем, что мы можем. Такое несоответствие желаний со способностями и возможностями препятствует достижению целей, а это влечет за собой возникновение негативных эмоций, которые и сигнализируют о возникновении трудной ситуации. Подросток осваивает новый для него мир, новые отношения и неизбежно, в силу отсутствия опыта, встречается с трудными ситуациями, которые ему непонятны и незнакомы. Применение собственных способностей и возможностей в таком случае может оказаться недостаточным, потому может стать причиной разочарований. А любая сложная жизненная ситуация приводит к нарушению деятельности, ухудшению сложившихся отношений с окружающими нас людьми, порождает переживания и плохие эмоции, вызывает различные неудобства, что может иметь отрицательные последствия для развития личности.

Признаки того, что подросток попал в трудную жизненную ситуацию:

·нарушение межличностных отношений, стремление к уединению, негативизм;

·злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, агрессивность, изменение поведения;

·сниженное настроение, задумчивость, утрата интереса к учебе, другим, ранее привлекательным видам деятельности;

·появление сверхкритичности к себе;

·разочарование в успехах, обесценивание собственных достижений;

·нарушения пищевого поведения (отказ от еды или обжорство), бессонница или повышенная сонливость, кошмары и беспокойный сон в течение, по крайней мере, нескольких дней,

·частые необоснованные жалобы на соматические недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость),

·несвойственное данному подростку пренебрежительное отношение к своему внешнему виду,

·постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти,

·увлечение религиозными течениями, рассуждения о смысле жизни, не свойственные ранее,

·уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в человека «одиночку»;

·нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы,

·погруженность в размышления, рассуждения о тяжелых проблемах, случившихся с другими, намеки на то, что в жизни все не так, как надо,

·отсутствие планов на будущее,

·внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей, раздражительность.

Способы помощи:

Отнеситесь серьезно к проблемам подростка, какими бы мелкими и надуманными они Вам не казались. Помните, что подросток крайне чувствительно и эмоционально реагирует на любое пренебрежение. Рассматривайте подростка как равную себе личность.

Внимательно слушайте то, о чем говорит подросток. Иногда невербальные знаки, мимика, жесты расскажут больше о состоянии человека, чем слова.

Если подросток делится с Вами своей проблемой, не используйте пустые утешения, предлагайте конструктивные пути выхода из ситуации, свою активную помощь

Проявляйте внимание и заботу. Их следует выражать не только словами, но и невербальной эмпатией; в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка.

Не спорьте и не доказывайте подростку, что его проблемы «легко решаемы». Тем самым Вы можете усугубить ситуацию, потеряете доверие, ребенок замкнется в себе.

Вселяйте в подростка уверенность в собственных силах, покажите ему ценность его достижений, значимость того, чего он добился. Внушайте ему надежду на еще больший успех.

В случаях необходимости обращайтесь за помощью к специалистам. Помните, что, в сущности, подросток это ребенок, находящийся, в силу возрастных особенностей, в крайне уязвимом состоянии.

«Телефон Доверия» - служба экстренной анонимной психологической помощи по телефону.

31-51-61

Республиканская «Детская телефонная линия»

8-801-100-1611

 

Если вы находитесь в трудной жизненной ситуации, не видите выхода из нее, считаете что жизнь окончена, не знаете куда обратиться за помощью – звоните.

Режим работы: круглосуточно, без выходных, перерывов.

Центр, дружественный подросткам, «Подросток» 

Государственное учреждение здравоохранения «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника»

г. Гомель, ул. Мазурова, д. 10В, каб. 208, Пн.-Пт. с 8.00 до 16.30

тел. + 375 232 310886, + 375 232 310887, + 375 44 7677827

Центр здоровья молодёжи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская поликлиника»

г. Гомель, ул.Быховская, 108

тел. 8(0232) 40-18-98


Правда о зависимости

За свою жизнь все мы неоднократно слышали: алкоголь вреден для здоровья, курение вызывает рак, наркотики смертельно опасны, игромания-социальное зло... Все эти фразы настолько избиты, что вызывают лишь презрительную отмашку: а, надоели... А ведь, самое интересное, - они не лгут. Узнайте правду о зависимости - и подумайте: может, все-таки стоит выбрать более здоровый образ жизни?

Алкоголизм

Алкоголь - наркотик, вызывающий быстрое привыкание и требующий употребления повторных, все время увеличивающихся доз. Яд: 7-8 г алкоголя на 1 кг массы тела (1-1,25 л водки) для взрослого) - смертельно.

Влияние на организм. После употребления алкоголь оказывается в 64% массы тела человека. До 10% выводится с мочой, оставшийся спирт окисляется и «живет» в организме несколько дней. Высшая концентрация - в мозге, спинномозговой жидкости, простате, яичках и сперме.

Алкоголь обжигает стенки пищевода и желудка, угнетает железы, вызывает диабет, некроз поджелудочной и гипогликемическую кому, нарушает обмен веществ. Продукты распада спирта убивают клетки печени, которые заменяются соединительной тканью: прямой путь к циррозу (для получения этой болезни не нужно быть махровым алкоголиком: достаточно употреблять «как все»).

Попав в кровь, алкоголь разрушает эритроциты: кровяные тельца распадаются из-за разрыва мембран и выводятся в плазму. Последствия - проблемы с сердцем, давлением, нарушения в работе желудка, печени, половые расстройства. При употреблении пива страдают почки и сердце, «перегоняющие» литры жидкости.

И, самое страшное, - алкоголь разрушает мозг. То, что мы воспринимаем как опьянение - это отравление клеток мозга алкоголем. Оно приводит к онемению, а потом отмиранию целых участков головного мозга. Эйфория, которую мы получаем после употребления спиртного, на самом деле просто отключение огромного количества нервных клеток самым надежным способом - умерщвлением.

Большие дозы изменяют строение нервных клеток. Отключаются высшие функции мозга, остаются простейшие. Нарушаются память, внимание, затрудняется восприятие. При систематическом употреблении спиртного мозг перестает работать: следуют глубокие изменения психики и деградация.

Если вы выпьете всего рюмку водки (25-40 г алкоголя), мозг восстановиться после нее только через 12-20 дней. После реабилитации выпьете еще? Восстановление отодвинется на такой же срок. То есть, если вы пьете чаще, чем раз в две недели, работа высших центров мозга не сможет восстановиться вообще. А это - креативность, способность быстро реагировать, принимать правильные решения, изучать новое и т.д.

Вывод: даже не вызывающая опьянения порция алкоголя причиняет организму вред, поскольку действие этого яда универсально: он поражает все органы и системы.

Табакокурение

Табак - тоже наркотическое вещество, вызывающее привыкание. Яд. Сомневаетесь? Вспомните реакцию на первую сигарету: тошнота, рвота, головокружение, холодный пот - типичные признаки отравления! Смертельная доза - пачка сигарет (0,08-0,16 г никотина), выкуренная «за раз». А еще американские ученые нашли в табачном дыме полоний-210: выкурив сразу пачку, человек получит дозу радиации в 7 раз выше безопасной.

Влияние на организм. При курении сосуды сначала резко расширяются, а потом так же резко сужаются: увеличивается выработка адреналина, кровоток замедляется, наступает резкий спазм сосудов головного мозга, сердца и половых желез. Одна сигарета делает пульс чаще на 20 ударов в минуту и на несколько десятков миллиметров поднимает давление. Изменения держатся 20-30 минут: если вы курите больше 1-2 сигарет в день, организм постоянно находится в стрессовом состоянии, а сердце получает гигантскую нагрузку. Именно поэтому сердечные приступы настигают курильщиков на 20 лет раньше (!) некурящих.

Курящие болеют в 3-4 раза чаще: никотин нарушает функции нервной системы, легких, печени, органов пищеварения, необратимо повреждает репродуктивную систему человека. Дети курящих отцов вдвое чаще имеют пороки развития, у курящих матерей чаще встречаются выкидыши. О раздражительности курильщика, не получившего порцию никотина, знают все: пока он не получит желанную дозу наркотика, он не способен сосредоточиться.

От табака умирает каждый пятый житель планеты: курильщики чаще умирают молодыми, в 20 раз больше некурящих умирают от рака легких, в 12 раз чаще - от инфаркта и в 10 раз чаще от язвы желудка.

Вывод: курение вредит всем органам и системам. По мнению английских врачей, за каждую выкуренную сигарету зависимый отдает 15 минут своей жизни.

Игромания

Герой Федора Михайловича Достоевского и не подозревал, сколько соблазнов у современного игрока. Казино, игровые автоматы, компьютерные игры и интернет пополнили число зависимых: при игромании возникает тяга не к внешним наркотикам, а к внутренним - тем, которые вырабатывает организм.

Человек начинает играть от скуки, чтобы уйти от проблем или за компанию - примерно так же, как начинает курить, употреблять алкоголь или наркотики. Отсутствие химических веществ, внедряющихся в организм извне, не означает, что игромания менее опасна. Ведь при ней точно так же возникают изменения и в физиологии, и в психике человека. Лечат игроманию не только психотерапией, но и медикаментами.

Влияние на организм. Игроман подсаживается на сильные эмоции, а это, прежде всего, работа гормональной системы. Ученые определили, что азарт, который испытывает игроман, связан с эндорфином- естественным морфиноподобным наркотическим веществом, которое вырабатывает головной мозг для запуска защитных механизмов, а также гормонами стресса. Игроман полным погружением в игру сознательно вводит себя в состояние повышенной выработки гормонов, организм активизирует свои функции, ну а мозг оценивает это как удовольствие.

Эндорфины отвечают за регуляцию деятельности всех внутренних желез, за работу иммунной системы и за уровень давления, влияет на нервную систему человека. При боли эндорфины резко выделяются в кровь и снижают чувствительность.

В норме человек получает эндорфины от ежедневных мелочей жизни: вкусной еды, приятного общения, побед, маленьких и больших удовольствий. Игроман получает его только от азарта. А вне игры расшатанная нервная система выдает полный набор зависимого: раздражительность, агрессия, гнев, страх, бессонница, депрессии, чувство вины и бессилия. Как и при любой химической зависимости, к которой, к слову, игровая зависимость приводит очень часто.

Вывод: игромания - опасная зависимость, поскольку ведет к полной деградации личности. Смысл жизни для игромана - это игра: семья, работа, социум не имеют для него никакого значения.

Наркомания

Наркотик - средство, оказывающее специфическое (стимулирующее, седативное, галлюциногенное и др.) воздействие на центральную нервную систему, из-за чего, собственно, его и потребляют в немедицинских целях. Быстро формирует болезненную зависимость, требует повторных употреблений с постоянно повышающейся дозой.

Влияние на организм. Наркотики встраиваются в обмен веществ человека и изменяют его таким образом, что «нормальное» физическое состояние наркомана самым прямым образом начинает зависеть от того, принято вещество, от которого возникла зависимость, или нет. Первые приемы наркотика вызывают состояние опьянения, которое, как и в случае с алкоголем, тоже является отравлением. Особенности воздействия и скорость разрушения организма человека зависят от типа принимаемых психотропных веществ. Например, клей «Момент» может разрушить мозг уже через 3-4 месяца, «безвредная» конопля - через 3-4 года, морфин - через 2-3 месяца. Личность, употребляющая кокаин, деградирует через 3 года. Самодельные наркотики за 2-3 года могут полностью уничтожить тело: органы и ткани гниют заживо.

Как скоро проявятся признаки слабоумия и наступит смерть от наркотиков, зависит только от крепости организма. Наркоман может прожить достаточно долго, но будет ли полноценным его существование? Наркотики разрушают все органы и системы, вызывая необратимые изменения- кислородное голодание, блокировку защитного механизма кашля, снижение давления и замедление пульса, полную атрофию репродуктивной системы, угнетение выработки ферментов. Пища не усваивается, организм наркомана постоянно голодает. Недельные запоры отравляют организм токсинами. Наркоман фактически разлагается заживо и быстро стареет.

Вывод: все без исключения наркотические вещества - страшные яды. Даже однократный прием наркотика может вызвать необратимые изменения в организме.


Профилактика насилия в семье

29.08.2014 г. на основании решения Буда-Кошелевского районного исполнительного комитета № 592 в районе на базе У «Территориальный центр социального обслуживания населения Буда-Кошелевского района» создана «кризисная комната».

«Кризисная комната» - специально оборудованное помещение для временного пребывания граждан, в котором созданы необходимые условия для безопасного проживания.

В «кризисную комнату» могут быть помещены:

-жертвы торговли людьми;

-лица, пострадавшие от психофизического, в том числе и домашнего, насилия;

-лица, состоящие в конфликте с другими членами семьи;

-лица, по объективным причинам, утратившие возможность нахождения по месту жительства и месту пребывания.

В «кризисную комнату» помещаются граждане по собственной инициативе либо по направлению:

-отдела внутренних дел Буда-Кошелевского районного исполнительного комитета;

-управления по труду, занятости  и социальной защите населения Буда-Кошелевского районного исполнительного комитета;

-учреждения здравоохранения «Буда-Кошелевская районная центральная больница»;

-отдела образования, спорта и туризма Буда-Кошелевского районного исполнительного комитета.

Основанием для помещения в «кризисную комнату» является письменное заявление гражданина, зарегистрированное в установленном учреждением  «Территориальный центр социального обслуживания населения Буда-Кошелвского района» порядке, а также направление в случае, если он направлен одним из вышеуказанных органов.

Пребывание граждан в «кризисной комнате», бытовые и прочие условия их жизнедеятельности основываются на принципах самообслуживания. Питание граждан при необходимости осуществляется из средств местного бюджета, средств, полученных от приносящей доходы деятельности, безвозмездной (спонсорской) помощи, других источников, не запрещенных законодательством.

Срок пребывания в «кризисной комнате» зависит от конкретных обстоятельств и индивидуальных особенностей лиц, пострадавших от насилия.

С гражданином, помещенным в «кризисную комнату», заключается договор, который определяет условия нахождения в «кризисной комнате».

За предоставлением услуг временного приюта для лиц, пострадавших от домашнего насилия, Вы можете обратиться по номерам телефонов: 8(02336)73586 (Пн-Пт с 8.00 до 17.00, обед с 13.00-14.00),

+375(29)731-60-96 (круглосуточно).

Специалисты, психолог, «телефон доверия» Буда-Кошелевского ТЦСОН - 8(02336)73586 (Пн-Пт с 8.00 до 17.00, обед:13.00-14.00).


ПРОФИЛАКТИКА ОСТРЫХ КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ

С наступлением жарких дней создаются благоприятные условия для сохранения и размножения возбудителей кишечных инфекций в окружающей среде, пищевых продуктах, воде.

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это многочисленная группа заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта. Заражение происходит через пищу, воду, контактно-бытовым путем. Источником инфекции являются больные люди или бактерионосители (у которых отсутствуют симптомы заболевания,  но они выделяют возбудителей в окружающую среду). Чаще всего первые клинические признаки заболевания наблюдаются в ближайшие 4-48 часов (боль в области живота, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры, диарея, а в тяжелых случаях выраженная интоксикация и обезвоживание). Особенно подвержены заражению пожилые люди, дети, лица с ослабленной иммунной системой.

Чтобы предохранить себя от ОКИ, необходимо:

·соблюдать правила личной гигиены, мыть руки с мылом перед приготовлением пищи, перед едой, после посещения туалета, после прихода с улицы;

·перед употреблением в пищу тщательно мыть овощи, фрукты, мясо и т.д.;

·следовать рекомендованной технологии приготовления пищи;

·соблюдать температурный режим и сроки хранения продуктов в холодильнике, не оставлять приготовленную пищу при комнатной температуре в течение более двух часов, держать отдельно приготовленные мясо и рыбу от продуктов, не подвергающихся термической обработке;

·не покупать продукты у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли, где не могут предъявить сертификат качества;

·обращать внимание на сроки годности продуктов;

·нельзя переносить и держать в одной упаковке сырые продукты и те, которые не будут подвергаться термической обработке (сырое мясо, колбасы, масло, сыры, творог);

·оберегать продукты от мух и грызунов, поддерживать в жилище должную чистоту и порядок.


Профилактика меланомы и рака кожи.

Рак кожи – один из самых распространенных раков, и чаще всего он развивается на лице, шее, голове, то есть на тех частях тела, которые, как правило, обнажены и подвержены солнечному воздействию, а также другим неблагоприятным факторам – обветриванию, обморожению и т.д. До 40% злокачественных опухолей – это опухоли кожи. Меланома - чаще всего развивается на туловище белых мужчин и на нижних конечностях белых женщин, хотя опухоль может возникать у людей с любым типом кожи и в других областях тела. У людей с более темной кожей риск развития меланомы ниже. У любого человека, даже с темной кожей, меланома может возникнуть на ладонях, подошвах и под ногтями. Очень редко меланома развивается в местах, которые не покрыты кожей, например, в полости рта, глазу, влагалище, толстой кишке и других внутренних органах.

Основными факторами риска развития меланомы являются:

Невусы (родинки). Относятся к доброкачественным меланотическим опухолям. Невусы обычно отсутствуют при рождении, но начинают появляться у детей и подростков. Некоторые виды невусов предрасполагают к развитию меланомы.

Белая кожа, веснушки и светлые волосы. Риск меланомы в 20 раз выше среди белых людей по сравнению с афроамериканцами. Это связано с тем, что пигмент кожи обладает защитным эффектом.

Семейный анамнез. Риск возникновения меланомы повышен, если один или более близких родственников (мать, отец, брат, сестра, ребенок) страдали меланомой.

Иммуносупрессия. Люди, получавшие препараты, угнетающие иммунную систему, например, при трансплантации органов, имеют повышенный риск развития меланомы.

Избыточное воздействие ультрафиолетового излучения и загара.  Основным источником ультрафиолетового излучения является солнечный свет. Ультрафиолетовые лампы и кабины относятся к другим источникам. Люди, получающие избыточное воздействие света из этих источников, имеют повышенный риск рака кожи, включая меланому. Величина ультрафиолетового воздействия зависит от интенсивности света, времени воздействия, а также использования защитной одежды и экрана.

Возраст. Почти половина всех меланом выявляется у лиц старше 50 лет. Однако меланома может возникнуть и в более молодом возрасте (20-30 лет).

Развитие меланомы не имеет четкой возрастной и половой принадлежности, однако у женщины заболевают все-таки более часто.

Хотя большинство невусов (родинок) никогда не превращается в меланому, в отдельных случаях это происходит. Некоторые изменения в доброкачественных невусных клетках могут приводить к трансформации их в меланомные клетки. Однако еще точно неизвестно, почему некоторые родинки становятся злокачественными и почему наличие множественных родинок (невусов) или атипичных родинок повышает риск возникновения меланомы.

Можно ли предотвратить возникновение меланомы?

Для этого можно рекомендовать следующее:

1.Пребывание в тени. Самым простым и наиболее эффективным способом ограничения воздействия ультрафиолетовых лучей является минимальное время нахождения на открытом воздухе под воздействием солнечных лучей. Это особенно важно с 10 часов утра до 4 часов дня, когда действие ультрафиолетовых лучей наиболее выражено. Помните о том, что солнечные лучи могут отражаться от воды, облаков, песка, цемента и снега.

2.Защита кожи с помощью одежды. Вы можете защитить большую часть кожи с помощью одежды, например, рубахи с длинными рукавами и шляпы с широкими полями. Плотная ткань темного цвета обычно хорошо обеспечивает наилучшую защиту кожи.

3.Использование защитных кремов. Применяйте защитные кремы, особенно в тех случаях, когда солнечный свет интенсивный. Используйте кремы даже в пасмурные и облачные дни, потому что ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака и туман.

4.Ношение солнцезащитных очков. Солнцезащитные очки на 99-100% защищают глаза и кожу вокруг них от воздействия ультрафиолетовых лучей.

5.Выявление измененных родинок (невусов) и их удаление.

Некоторые признаки и симптомы помогают отличить обычную родинку (невус) от меланомы:

·Асимметрия: одна половинка родинки не соответствует другой.

·Неправильные границы: границы родинок неровные, зазубренные, нечеткие.

·Цвет родинок неодинаковый и имеет разнообразные оттенки: желтовато-коричневатый, коричневый, черный, иногда с участками красного, голубого и белого цвета.

·Диаметр: родинки обычно  превышают 6 миллиметров в диаметре. Последнее время все чаще выявляются меланомы размером от 3 до 6 миллиметров.

·Приподнятость опухоли над окружающей кожей.

·Изменение размеров, формы или цвета родинок, а также появление новых образований на коже.

Если у вас есть какие – либо из перечисленных признаков, не откладывайте визит к врачу!


Всемирный день без табака

Ежегодно 31 мая во всем мире проводится международная акция по борьбе с курением – Всемирный день без табака. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и партнеры повсеместно отмечают этот День, привлекая внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить государства эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака. Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. 21 век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается. И глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма. Ведь употребление табака является самой значительной предотвратимой причиной смерти и в настоящее время, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает около 6 миллионов человек (более 600 тысяч из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма). При отсутствии действий к 2030 году эта цифра вырастет до 8 миллионов человек. Во всемирном масштабе это больше чем туберкулез, материнская смертность, дорожно-транспортные происшествия, самоубийства и убийства, вместе взятые.

Курение является социальной проблемой общества. По данным Министерства статистики и анализа Республики Беларусь 54,4% мужчин курят. В возрасте 30-39 лет количество курящих составляет 64,8% у мужчин и 14,9% - у женщин. В возрасте 14-17 лет курящие составляют 34,2%.

Курильщики теряют около 18 лет потенциальной жизни, это является огромной социальной потерей для нашего общества. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения рака. Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека: рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др. Помимо высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у этих больных, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости раком на 30%.

Курение – один из ведущих факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: увеличивается риск сердечного приступа, а иногда и остановки сердца до 10 раз. Риск смерти от инфаркта миокарда и инсульта у курящих в 2-4 раза выше, чем у некурящих. Каждый седьмой курильщик сталкивается с заболеванием, поражающим сосуды нижних конечностей. Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно.

Особенно вредно курение в детском и подростковом возрасте. Курение вызывает задержку роста, приводит к снижению физической и умственной работоспособности. В результате нарушения обмена веществ повышается утомляемость, происходит общее ослабление организма.

Курение вредит здоровью курильщика. Эта истина известна, пожалуй, всем, однако, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Установлен достаточно высокий уровень распространенности пассивного курения среди населения республики: более половине опрошенных приходится находиться рядом с курящими в различных местах (дома, в гостях, на работе и т.д.), тем самым, выступая в роли пассивного курильщика. Наиболее часто сталкиваются с пассивным курением на остановках общественного транспорта (40% опрошенных), на работе/учебе (39,4%), в гостях (32,2%).

Особенно страдают маленькие дети в семьях курильщиков. Регулярное нахождение в компании курящих родителей зачастую вызывает пристрастие к никотину, который с детства находится в их крови.

Курение родителей на 20-80% увеличивает риск заболевания дыхательной системы, тормозит развитие легких ребенка. Расстройства сна и аппетита, нарушение работы внутренних органов, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и отставание в физическом развитии – вот перечень последствий окуривания родителями своих детей. Эти дети чаще болеют в раннем детстве, и получают меньший запас здоровья на будущую жизнь.

Непоправимый вред наносится будущему ребенку, если курит беременная женщина. Табачный дым может оказать как сиюминутное, так и отдаленное воздействие на организм. Результатом комплексного негативного воздействия продуктов табачного дыма на организм плода является задержка роста и снижение веса при рождении. Это позволяет говорить о «табачном синдроме плода» по аналогии с «алкогольным синдромом» или о пассивном курении плода. У курящих женщин выкидыши и рождение мертвых детей встречается в 2–3 раза чаще. Комитет международных экспертов ВОЗ пришел также к заключению, что курение матери («пассивное курение плода») является причиной синдрома внезапной смерти младенца в 30-50% случаев.

Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения.

Отказ от курения даже в зрелом и пожилом возрасте окупается сполна:

через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме; через 48 часов человек обретает обоняние и вкус; через неделю улучшиться цвет лица; через 1 месяц станет легче дышать, исчезнут утомление, головная боль; через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца; через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть раком легких или гортани.

Для тех, кто уже курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки. Однако успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанному желанию бросить курить.

В рамках всемирного дня без табака 31 мая 2019 года с 11-00 по 13-00 на базе УЗ «Буда-Кошелёвская ЦРБ» будет организована «горячая телефонная линия» по телефону 7-66-44 с врачом психиатром-наркологом Богданович О.Ю.


Остановим наркоманию вместе!

Уважаемые родители!

Наркомания и наркобизнес — это «тихая» война против человечества, где наркотики являются смертельным оружием, уносящим жизни и ломающим судьбы наших детей.

За последние 5 лет в области было окончено  расследование по 280  уголовным делам по статье 328 Уголовного кодекса Республики Беларусь в отношении несовершеннолетних. Только в 2016 году на территории области совершено 82 преступления в сфере незаконного оборота наркотиков, половина из которых связана со сбытом психотропных веществ.

В мае 2017 года несовершеннолетний С. За сбыт психотропного вещества массой не менее 0,17 грамм осужден судом Железнодорожного района г. Гомеля к наказанию в виде лишения свободы сроком на 9 лет.

В ноябре 2018 года возбуждено  уголовное дело по ч. 3 ст. 328 Уголовного кодекса Республики Беларусь в отношении несовершеннолетних, которые, действуя в качестве розничных курьеров Интернет магазина по продаже наркотических средств и психотропных веществ, хранили с целью сбыта наркотическое средство.

В настоящее время на стадии предварительного расследования находятся уголовные дела в отношении десятка подростков, которыми совершено в области более 20 преступлений по линии наркоконтроля, подавляющее большинство из которых связано со сбытом особо опасного психотропного вещества альфа-PVP.

Организаторы наркобизнеса обещают подросткам быстрыйи, самое главное, безопасный доход, не требующий больших усилий, золотые горы. Увы, как показывает практика, «закладчикам» достаются лишь большие сроки, сломанные судьбы и не сбывшиеся мечты.

Уважаемые родители!

В проводимой профилактической работе с несовершеннолетними ваша роль должна быть не запрещающей, не наставляющей, а поддерживающей, принимающей, информирующей.

Благополучие наших детей зависит от наших совместных усилий.

По материалам комиссии по делам несовершеннолетних Гомельского облисполкома


Инвалиды в современном обществе и что такое безбаръерная среда

Инвалид…Инвалидность… Эти слова зачастую создают в общественном сознании образ беспомощного и жалкого человека («инвалид» в переводе с латыни означает - беспомощный), человека, кому почти всегда недостает общения, который часто целыми днями находится в четырех стенах. Существует даже такой термин - «синдром инвалида», когда человек не выходит из дома, боится, что его не примут окружающие, не примут старые знакомые, когда он чувствует себя ненужным, невостребованным и одиноким.

Проблема инвалидов, их адаптации в обществе, взаимодействия и отношения этого общества к его, так называемому меньшинству, является сегодня актуальной и очень серьезной…

В древние времена люди с ограниченными возможностями занимали самую низшую ступень населения. Их считали обузой, прослойкой, не приносящей пользу. Их уделом было нищенское существование и вымирание. Постепенно отношение к инвалидам менялось в лучшую сторону.

В большинстве стран мира права людей с ограниченными возможностями защищает Конвенция о правах инвалидов. Она направлена на обеспечение полного участия инвалидов в политической, экономической, социальной и культурной жизни общества (социальную интеграцию), ликвидацию дискриминации по признаку инвалидности. В настоящий момент к конвенции присоединилась и Беларусь. Документ охватывает самые различные сферы жизни, но достижение всех его задач, пожалуй, практически невозможно без главного - безбарьерной среды. Большинство людей, слыша словосочетание "безбарьерная среда", в первую очередь вспоминают о людях с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, зрения или слуха. На деле же этот термин касается каждого третьего из нашего окружения. Среда без барьеров необходима и пожилому человеку, и получившему травму, и девушке с коляской, и даже совершенно здоровому велосипедисту или путешественнику, загруженному багажом. Это универсальная среда, которая способна улучшить качество жизни маломобильных групп населения. Поэтому и пользу от ее создания ощутят многие и многие люди, а не только физически ослабленные лица, для которых недоступность городской среды колоссально снижает качество жизни.

"Впервые термин "безбарьерная среда" был упомянут в белорусском законодательстве в конце 1991 года в законе о социальной защите инвалидов.

В настоящее время в Беларуси реализуется Государственная программа о социальной защите и содействии занятости населения на 2016-2020 годы, которая включает подпрограмму «Безбарьерная среда жизнедеятельности инвалидов и физически ослабленных лиц»- нацелена на обеспечение доступности всего комплекса элементов архитектурных объектов, улично-дорожной и транспортной инфраструктуры, а также на обеспечение доступности услуг и информации.

Формирование безбарьерной среды - важнейшее условие обеспечения инвалидам и физически ослабленным лицам равных с другими гражданами возможностей для участия в жизни общества. Речь идет о возможности беспрепятственного передвижения (в том числе пешком, на колясках, личном и общественном транспорте); доступа в здания и сооружения, включая жилые дома и квартиры, передвижения и деятельности внутри этих объектов, в местах отдыха и туризма, иных объектах рекреационного и оздоровительного назначения.

Но главной проблемой, по-прежнему остается духовное развитие этих людей, моральная поддержка. Нельзя забывать об их искалеченных судьбах, несбывшихся мечтах. Как вселить надежду в эти души?

Инвалидность не повод ставить на себе крест и отказываться от всех радостей жизни! Главное, чтобы человек был крепок морально и духовно, полон решимости и воли к жизни, что гораздо важнее. Возможности инвалида ограничены, способности безграничны.


Профилактика гиподинамии

Гиподинамия является следствием освобождения человека от физического труда, её ещё иногда называют«болезнью цивилизации».Особенно влияет гиподинамия на сердечно-сосудистую систему-ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность, снижается тонус сосудов. Негативное влияние оказывается и на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. Следствие гиподинамии - ожирение и атеросклероз.

Чем опасна гиподинамия?Из-за отсутствия необходимых физических нагрузок человек все больше и больше времени проводит в сидячем или лежачем положении. У многих современных людей вся нагрузка ограничивается дорогой от подъезда до автомобиля. Без работы мышцы слабеют и постепенно атрофируются. Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы (развиваются вегето-сосудистая дистония, депрессия, миофасциальные синдромы), нарушается обмен веществ. С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса (развивается остеопороз), страдает функция периферических суставов (остеоартроз) и позвоночника (остеохондроз). Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких) и пищеварения (нарушение функции кишечника).Все эти изменения в конечном итоге приводят к уменьшению продолжительности жизни.

Профилактика гиподинамии

Основной профилактикой является движение, физические нагрузки и здоровый образ жизни. Избежать заболеваний, обусловленных гиподинамией, можно, если вести здоровый образ жизни. Разумный двигательный режим должен сочетаться с рациональным питанием и отказом от вредных привычек. Ежедневная получасовая физическая нагрузка, пешие прогулки (не менее 2 км) и утренняя зарядка могут творить чудеса! Важным элементом профилактики неблагоприятных последствий гиподинамии является физическая активность человека.

Вот некоторые виды физической культуры и спорта наиболее полезные для здоровья:

- Быстрая ходьба – один из самых удобных видов физических упражнений. Все, что вам нужно, это удобная обувь и дорожка. Шаг должен быть шире, а темп интенсивнее, чем при обычной ходьбе. Постарайтесь идти со скоростью от 4 до 9 км в час.

- Бег трусцой. По сути, это просто медленный бег. Считается лучшим средством для укрепления сердечно-сосудистой системы. Необходима соответствующая обувь.

- Езда на велосипеде. Велосипед прекрасное средство для занятий спортом. При этом сжигается до 700 калорий в час. Единственное условие, предъявляемое к этому виду – это быть внимательным и соблюдать меры предосторожности, чтобы не попасть в ДТП.

- Плавание. При плавании задействуются все основные группы мышц. Оно также помогает сохранить подвижность суставов и не менее полезно для сердечно-сосудистой системы, чем бег трусцой. Поскольку плавание создает более мягкую нагрузку на организм, его рекомендуют страдающим артритом, болями в спине, людям с избыточным весом.

Ученые обнаружили, что усиленная физическая активность влияет на количество химических веществ в мозгу, отвечающих за эмоциональное состояние человека, таких, как дофамин, норадреналин и серотонин. Вот почему многие говорят, что чувствуют себя особенно хорошо после таких занятий.

Необходимо понять самое главное: наш организм устроен так, что он просто нуждается в постоянном движении. Для этого нужно самодисциплина и организованность. Всякое занятие, чем-либо требует усилий, особенно тех, которые связаны с физической активностью, но все неудобства и жертвы не идут ни в какое сравнение с опасностями, которые кроются за пассивным сидячим образом жизни.

Регулярные физические тренировки резко снижают заболеваемость населения, благотворно влияют на психику человека — на его внимание, память, мышление, способствуют эффективному воспитанию ценных личностных качеств — настойчивости, воли, трудолюбия, целенаправленности, коллективизма, коммуникабельности, вырабатывают активную жизненную позицию. Кроме того, занятия физкультурой помогают людям всех возрастов более эффективно использовать своё свободное время, а также способствуют отвыканию от таких социально и биологически вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение.

Больше движения! Будьте здоровы!

Регистратура районной поликлиники (РП) : 8 (02336) 7-77-03

Женская консультация РП: 8 (02336) 7-71-16

Регистратура педиатрического отделения РП : 8 (02336) 7-41-96

Регистратура стоматологического отделения РП : 8 (02236) 7-36-05

Приёмное отделение ЦРБ: 8 (02336) 7-77-04