Рус English Бел
- AAA +

* Примечание:
«Omnes salvos volumus!» (латинский язык) –
«Желаем всем здоровья!».

247355, Республика Беларусь,
Гомельская область, город Буда-Кошелёво,
улица 50 лет Октября, дом 29

E-mail: yzcrbo@mail.gomel.by

Регистратура районной поликлиники (РП): 8 (02336) 7-77-03

Регистратура женской консультации РП: 8 (02336) 7-71-16

Регистратура педиатрического отделения РП: 8 (02336) 7-41-96

Регистратура стоматологического отделения РП: 8 (02236) 7-36-05

Приёмное отделение ЦРБ: 8 (02336) 7-77-04

Статьи о здоровом образе жизни

 

                                                        Инвалиды в современном обществе                 

                                                          и что такое безбаръерная среда

Инвалид…Инвалидность… Эти слова зачастую создают в общественном сознании образ беспомощного и жалкого человека («инвалид» в переводе с латыни означает - беспомощный), человека, кому почти всегда недостает общения, который часто целыми днями находится в четырех стенах. Существует даже такой термин - «синдром инвалида», когда человек не выходит из дома, боится, что его не примут окружающие, не примут старые знакомые, когда он чувствует себя ненужным, невостребованным и одиноким.

Проблема инвалидов, их адаптации в обществе, взаимодействия и отношения этого общества к его, так называемому меньшинству, является сегодня актуальной и очень серьезной…

В древние времена люди с ограниченными возможностями занимали самую низшую ступень населения. Их считали обузой, прослойкой, не приносящей пользу. Их уделом было нищенское существование и вымирание. Постепенно отношение к инвалидам менялось в лучшую сторону.

      В большинстве стран мира права людей с ограниченными возможностями защищает Конвенция о правах инвалидов. Она направлена на обеспечение полного участия инвалидов в политической, экономической, социальной и культурной жизни общества (социальную интеграцию), ликвидацию дискриминации по признаку инвалидности. В настоящий момент к конвенции присоединилась и Беларусь.    Документ охватывает самые различные сферы жизни, но достижение всех его задач, пожалуй, практически невозможно без главного - безбарьерной среды.  Большинство людей, слыша словосочетание "безбарьерная среда", в первую очередь вспоминают о людях с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, зрения или слуха. На деле же этот термин касается каждого третьего из нашего окружения. Среда без барьеров необходима и пожилому человеку, и получившему травму, и девушке с коляской, и даже совершенно здоровому велосипедисту или путешественнику, загруженному багажом. Это универсальная среда, которая способна улучшить качество жизни  маломобильных  групп  населения. Поэтому и пользу от ее создания ощутят многие и многие люди, а не только физически ослабленные лица, для которых недоступность городской среды колоссально снижает качество жизни.

"Впервые термин "безбарьерная среда" был упомянут в белорусском законодательстве в конце 1991 года в законе о социальной защите инвалидов.

В настоящее время в Беларуси реализуется Государственная программа о социальной защите и содействии занятости населения на 2016-2020 годы, которая включает подпрограмму «Безбарьерная среда жизнедеятельности инвалидов и физически ослабленных лиц»- нацелена на обеспечение доступности всего комплекса элементов архитектурных объектов, улично-дорожной и транспортной инфраструктуры, а также на обеспечение доступности услуг и информации.

Формирование безбарьерной среды - важнейшее условие обеспечения инвалидам и физически ослабленным лицам равных с другими гражданами возможностей для участия в жизни общества. Речь идет о возможности беспрепятственного передвижения (в том числе пешком, на колясках, личном и общественном транспорте); доступа в здания и сооружения, включая жилые дома и квартиры, передвижения и деятельности внутри этих объектов, в местах отдыха и туризма, иных объектах рекреационного и оздоровительного назначения.

Но главной проблемой, по-прежнему остается духовное развитие этих людей, моральная поддержка. Нельзя забывать об их искалеченных судьбах, несбывшихся мечтах. Как вселить надежду в эти души?

Инвалидность не повод ставить на себе крест и отказываться от всех радостей жизни! Главное, чтобы человек был крепок морально и духовно, полон решимости и воли к жизни, что гораздо важнее. Возможности инвалида ограничены,  способности безграничны.

 


 

                                                                       19 декабря – день профилактики травматизма

Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших. Наиболее частые повреждения при этом: черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма. Согласно статистическим данным на зимний травматизм приходится до 15% заболеваемости с временной утратой трудоспособности.

Отягощающим фактором травматизма является состояние алкогольного опьянения, сопровождающее травмы почти в 30% случаев. В зимний период алкогольное опьянение может стать непосредственной причиной не только переохлаждения, отморожения кистей и стоп, но и замерзания при относительно небольших морозах.

Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

  • носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;
  • можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше подойдет обувь с рифленой подошвой;
  • в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;
  • внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);
  • идти желательно как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее Вы идете, тем больше риск упасть;
  • девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;
  • если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимать полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице;
  • не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

Особое внимание в последние годы в нашей стране уделяется профилактике детского бытового травматизма. Основными видами травм, которые дети могут получить дома, и их причинами являются:

  • ожоги от горячей плиты, посуды, пищи, кипятка, пара, утюга, электроприборов и даже открытого огня;
  • падение с кровати, окна, стола и ступенек;
  • удушье от мелких предметов (монет, пуговиц, гаек и др.);
  • отравление бытовыми химическими веществами (инсектицидами, моющими средствами, отбеливателями и др.);
  • поражение электрическим током от неисправных электроприборов, обнаженных проводов, от втыкания игл, ножей и других металлических предметов в розетки и настенную проводку.

При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств. Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы. Достаточно к больному месту приложить холод и обработать место ушиба мазью или гелем, рассасывающим синяки.

Успешное решение проблемы по снижению травматизма и смертности от внешних причин возможно только при условии совместных действий государственных структур на межведомственном уровне, поддержке проводимых мероприятий (по формированию здорового и безопасного образа жизни) общественными организациями и, очень важно, широкими массами населения.

В рамках дня профилактики травматизма на базе УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет организована работа «горячей» телефонной линии. Свои вопросы можно задать врачу-хирургу Коваленко А.А. 19.12.2019 года по телефону 7-29-77 с 16.00 по 17.00.

 

________________________________________________________________________

Что такое рациональная антибиотикотерапия, ее принципы и рекомендации


С 18 по 24 ноября 2019 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения проводится Всемирная неделя рационального потребления антибиотиков.
Основной целью проведения в Республике Беларусь Всемирной недели рационального потребления антибиотиков является повышение информированности населения о важности правильного использования антибактериальных лекарственных средств, о проблеме устойчивости к противомикробным средствам, об имеющихся возможностях защиты от инфекционных заболеваний с помощью вакцинации.
Антибиотики являются основным средством этиотропной терапии заболеваний, вызванных различными бактериями. Их механизм действия основан на уничтожении бактериальной клетки или значительном снижении ее активности, способности к росту, развитию и размножению. Благодаря антибиотикам на сегодняшний день в медицине излечивается большинство бактериальных инфекций, которые еще 100 лет назад были неизлечимыми и приводили к частым летальным исходам.
Что такое рациональное применение антибиотиков
На сегодняшний день, несмотря на высокую эффективность антибиотиков в отношении уничтожения различных возбудителей бактериальных инфекций и появления новых видов этих препаратов, все большее количество микроорганизмов приобретают устойчивость к ним. В связи с этим были разработаны основы рационального применения этой группы препаратов, которые позволяют свести к минимуму возможность появления устойчивых видов бактерий. Рациональная антибиотикотерапия необходима в первую очередь для уменьшения количества резистентных (устойчивых) форм бактерий, которые требуют разработки все более мощных препаратов, которые также могут быть токсичными для человека.
Кроме появления бактерий, устойчивых к антибиотикам, все чаще появляются данные, которые указывают на появление микроорганизмов, нормальный обмен веществ которых зависит от наличия антибиотика в питательной среде их развития. Это указывает на то, что в дальнейшем может быть все сложнее подбирать оптимальные антибиотики для лечения инфекционных заболеваний.


Основные требования к антибиотикам


Антибиотики являются особыми лекарственными средствами, поэтому они должны отвечать ряду требований, которых нет для препаратов других фармакологических групп, к ним относятся:
• Высокая активность в отношении одной или нескольких групп бактерий – антибиотики при накоплении в области локализации инфекционного процесса должны быстро и полностью уничтожать бактериальные клетки. На современном фармацевтическом рынке присутствуют антибиотики с широким спектром действия, которые являются эффективными в отношении большинства видов бактерий.
• Отсутствие токсичности для человека – препарат должен быть безвредным. Оптимальными в этом отношении являются антибиотики, которые не оказывают токсического воздействия на организм ребенка и плода в случае необходимости применения у беременной женщины (амоксициллин).
• Широкий терапевтический спектр – концентрация препарата должна варьироваться в широких пределах, при этом даже при значительном увеличении не оказывать токсического влияния на организм человека.
• Хорошее накопление в тканях, длительное нахождение антибиотика в них, для возможности достаточного оказания эффекта в отношении возбудителей инфекционной патологии – различные антибиотики обладают способностью к накоплению в различных тканях, поэтому они подбираются в зависимости от локализации инфекционного процесса в организме.
Большинство современных антибиотиков отвечают требованиям, которые к ним предъявляются.
Эра антибиотиков берет свое начало с момента открытия А. Флемингом пенициллина. Это вещество синтезируется некоторыми плесневыми грибками и является их естественным орудием против бактерий, которое сформировалось в ходе борьбы за существование. На сегодняшний день насчитывается больше 100 природных, полусинтетических и синтетических антибиотиков.
Основные рекомендации правильного применения антибиотиков
Существует несколько рекомендаций, выполнение которых позволит сделать антибиотикотерапию рациональной, к ним относятся:
• Прием антибактериальных средств только по показаниям – основным показанием является бактериальная инфекция. В случае повышения температуры тела не стоит сразу же принимать эту группу лекартсвенных средств, так как кроме бактерий существуют и другие причины ее повышения – вирусная инфекция, грибок.
• Перед началом приема антибиотиков желательно точно определить вид бактериального возбудителя и его чувствительность к основным препаратам – для этого проводится бактериологическое исследование, при котором в условиях лаборатории из материала выделяется культура возбудителя, проводится ее идентификация и определение чувствительности к основным группам препаратов.
• Достаточная дозировка препарата – она подбирается в зависимости от вида бактериальной инфекции, ее локализации и тяжести течения. Также обязательно учитывается возраст и общее состояние больного.
• Длительность курса антибиотикотерапии – важный фактор в отношении формирования устойчивости у бактерий. Так прекращение применения препарата при оставшихся бактериях приводит к тому, что они становятся устойчивыми при повторном применении этого антибиотика. Такой курс составляет от 5 до 10 дней (в среднем 7 дней).
• Подбор препарата в зависимости от локализации инфекционного процесса – различные антибиотики имеют разную концентрацию в тканях, поэтому при выборе препарата обязательно учитывается этот фактор, так как недостаточное накопление антибиотика может привести к развитию резистентности у бактерий.
• Эмпирическая терапия (лечение без бактериологического исследования, при котором антибиотик назначается на основании клинической симптоматики заболевания, дающей основание предполагать наличие соответствующего бактериального возбудителя) начинается с более слабых противобактериальных средств (препараты 1 ряда). В случае их неэффективности есть возможность перейти на более мощные препараты (2 ряда). Эта рекомендация имеет название ступенчатая антибиотикотерапия.
• В случае отсутствия клинико-лабораторного улучшения в течение 72 часов от начала антибиотикотерапии, проводится замена препарата на более мощный антибиотик или пересматривается вопрос причины развития заболевания.
• Слишком длительная антибиотикотерапия может привести к развитию дисбактериоза – гибель бактерий, которые составляют основу нормальной микрофлоры, с увеличением количества условно-патогенных бактерий и грибков.
Преждевременное прекращение антибиотикотерапии в большинстве случаев приводит к развитию хронического инфекционного процесса, который тяжело поддается лечению даже с применением мощных современных препаратов.
Правильное применение антибиотиков позволяет эффективно бороться с инфекционными заболеваниями, вызванными различными видами бактерий. Также это позволяет исключить хроническое течение инфекции, при котором становится сложно подобрать соответствующий эффективный препарат.

Основные рекомендации правильного применения антибиотиков

Существует несколько рекомендаций, выполнение которых позволит сделать антибиотикотерапию рациональной, к ним относятся:

  • Прием антибактериальных средств только по показаниям – основным показанием является бактериальная инфекция. В случае повышения температуры тела не стоит сразу же принимать эту группу лекартсвенных средств, так как кроме бактерий существуют и другие причины ее повышения – вирусная инфекция, грибок.

  • Перед началом приема антибиотиков желательно точно определить вид бактериального возбудителя и его чувствительность к основным препаратам – для этого проводится бактериологическое исследование, при котором в условиях лаборатории из материала выделяется культура возбудителя, проводится ее идентификация и определение чувствительности к основным группам препаратов.

  • Достаточная дозировка препарата – она подбирается в зависимости от вида бактериальной инфекции, ее локализации и тяжести течения. Также обязательно учитывается возраст и общее состояние больного.

  • Длительность курса антибиотикотерапии – важный фактор в отношении формирования устойчивости у бактерий. Так прекращение применения препарата при оставшихся бактериях приводит к тому, что они становятся устойчивыми при повторном применении этого антибиотика. Такой курс составляет от 5 до 10 дней (в среднем 7 дней).

  • Подбор препарата в зависимости от локализации инфекционного процесса – различные антибиотики имеют разную концентрацию в тканях, поэтому при выборе препарата обязательно учитывается этот фактор, так как недостаточное накопление антибиотика может привести к развитию резистентности у бактерий.

  • Эмпирическая терапия (лечение без бактериологического исследования, при котором антибиотик назначается на основании клинической симптоматики заболевания, дающей основание предполагать наличие соответствующего бактериального возбудителя) начинается с более слабых противобактериальных средств (препараты 1 ряда). В случае их неэффективности есть возможность перейти на более мощные препараты (2 ряда). Эта рекомендация имеет название ступенчатая антибиотикотерапия.

  • В случае отсутствия клинико-лабораторного улучшения в течение 72 часов от начала антибиотикотерапии, проводится замена препарата на более мощный антибиотик или пересматривается вопрос причины развития заболевания.

  • Слишком длительная антибиотикотерапия может привести к развитию дисбактериоза – гибель бактерий, которые составляют основу нормальной микрофлоры, с увеличением количества условно-патогенных бактерий и грибков.

Преждевременное прекращение антибиотикотерапии в большинстве случаев приводит к развитию хронического инфекционного процесса, который тяжело поддается лечению даже с применением мощных современных препаратов.

Правильное применение антибиотиков позволяет эффективно бороться с инфекционными заболеваниями, вызванными различными видами бактерий. Также это позволяет исключить хроническое течение инфекции, при котором становится сложно подобрать соответствующий эффективный препарат.


18-21 ноября 2019 года в Гомельской области проводится антитабачная информационно-образовательная акция

Курение, кaк причинa рaзвития oнкoлoгичеcких зaбoлевaний.

Нa сегодняшний день тaбaк являетcя нaибoлее рacпрocтрaненным кaнцерoгенoм для челoвекa. В cвoем cocтaве тaбaчный дым coдержит бoлее 4 тыcяч рaзличных химичеcких coединений, из кoтoрых бoлее 40 кaнцерoгенных вещеcтв.

Caмыми oпacными cocтaвляющими тaбaчнoгo дымa являютcя:

1.Никoтин – этo ocнoвнoе вещеcтвo вcех тaбaчных изделий, из-зa кoтoрoгo рaзвивaетcя cильнейшaя зaвиcимocть. Для тoгo, чтoбы никoтин из пoглoщеннoгo дымa прoник в гoлoвнoй мoзг неoбхoдимo вcегo 20 cекунд. Кaк уcтaнoвили ученые из Cиднейcкoй клиники, зaвиcимocть oт никoтинa мoжет превышaть пo cвoей cиле дaже герoинoвaя зaвиcимocть. Именнo из-зa coдержaния никoтинa пoпытки брocить курить чacтo зaкaнчивaютcя неудaчей.

2.Cинильнaя киcлoтa, крoме oбщетoкcичеcкoгo эффектa, oкaзывaет прямoе вoздейcтвие нa oчиcтительный мехaнизм легких через влияние нa реcнички брoнхиaльнoгo деревa. Мехaнизм ее вoздейcтвия нa oргaнизм челoвекa cocтoит в тoм, чтo oнa нaрушaет внутриклетoчнoгo и ткaневoгo, ухудшaя при этoм пocтупление киcлoрoдa из крoви в ткaни. Из этoгo мoжнo cделaть вывoд, чтo cинильнaя киcлoтa  рaзpушaeт бpoнxи. Oт этoгo вeщecтвa вce куpильщики cтpaдaют xpoничecким бpoнxитoм.

3.Угaрный гaз, кoтoрый зaмeщaeт в кpoви киcлopoд, вызывaeт в ткaняx киcлopoднoe гoлoдaниe. Именнo пoэтoму, чтoбы нaпpaвить к клeткaм нeмнoгo киcлopoдa, cердце нaчинaeт paбoтaть aктивнee, a в peзультaтe пocтoяннoй пoвышeннoй нaгpузки, cepдeчнo-cocудиcтaя cиcтeмa мoжeт дaвaть cбoи в cвoeй paбoтe.

4.«Cигaретнaя» cмoлa – этo ни кaкoе-тo oднo вещеcтвo, кoтoрoе приcутcтвует в тaбaке. Этo cмеcь тoкcинoв и кaнцерoгенoв (cюдa не вхoдят никoтин и вoдa). Кaк oбрaзуетcя «cигaретнaя» cмoлa? Кoгдa челoвек вдыхaет гoрячий cигaретный дым, в легкие пocтупaют вcе вредные вещеcтвa, coдержaщиеcя в тaбaке. В легких, дocтигaя темперaтуры челoвечеcкoгo oргaнизмa, эти вещеcтвa кoнденcируютcя и ocедaют нa  cтенкaх в виде cлизи, нaпoлненнoй кaнцерoгенaми и ядaми. Тaкoй прoцеcc пoвтoряетcя при кaждoй внoвь выкуреннoй cигaрете, вcе бoльше нaкaпливaя «cигaретнoй» cмoлы в легких. Oтcюдa курильщики чувcтвуют oтдышку при быcтрoй хoдьбе, нехвaтку киcлoрoдa, удушaющий кaшель и oбщее недoмoгaние.

5. Aкрoлеин — aльдегид, cлезoтoчивaя жидкocть c резким зaпaхoм. Кoмпoнент чрезвычaйнo тoкcичен для челoвекa. Выведение из oргaнизмa метaбoлитoв aкрoлеинa мoжет привoдить к вocпaлению мoчевoгo пузыря – циcтиту. Пoпaдaя в дыхaтельную cиcтему, рaздрaжaет лёгкие,  мoжет быть причинoй брoнхитa, эмфиземы, брoнхиaльнoй acтмы и тaкже пoвышaет риcк рaзвития oнкoлoгичеcких зaбoлевaний.

Крoме вышеперечиcленных вещеcтв, в cocтaв cигaретнoгo дымa вхoдят: тoлуoл (применяетcя для прoизвoдcтвa клеев), индoл, фенoл, мышьяк, aммиaк, пoлoний, кaдмий, никель, aцетoн, бензoпирен, нитрoзaмины и мнoгoе другoе.

Курение вызывaет ряд зaбoлевaний, нaибoлее вaжными из кoтoрых являютcя: хрoничеcкие oбcтруктивные зaбoлевaния легких, прoявляющиеcя  уcтoйчивoй пoтерей их функции, cердечнo-cocудиcтые зaбoлевaния (ишемичеcкaя бoлезнь cердцa и aртериocклерoз периферичеcких cocудoв) и нaрушения мoзгoвoгo крoвooбрaщения (инcульты).

Нa ocoбoм меcте cреди бoлезней, cвязaнных c курением, нaхoдятcя злoкaчеcтвенные нoвooбрaзoвaния. Нaибoлее чacтo курение привoдит к рaзвитию oнкoлoгичеcких зaбoлевaний легких (пo cтaтиcтике 90% бoльных рaкoм лёгких – курильщики; у курильщикoв риcк рaзвития рaкa легкoгo пoвышaетcя в 20 – 40 рaз в cрaвнении c никoгдa не курившими людьми), гoртaни, пoлocти нoca, ртa, губ, oргaнoв пищевaрения (пищевoд, желудoк), мoчепoлoвых oргaнoв (пoчки, мoчевoй пузырь, у женщин – шейкa мaтки). Кaк прoиcхoдит рaзвитие oнкoлoгичеcких зaбoлевaний? Теoрий мнoгo. Caмым глaвным мехaнизмoм рaзвития рaкa являетcя пoвреждение ДНК. Вoздейcтвие кaнцерoгенных вещеcтв уcиливaетcя при oднoвременнoм их дейcтвии c другими вещеcтвaми, coдержaщимиcя в cигaретнoм дыму. Oни пoвреждaют генетичеcкий aппaрaт клетки, вызывaют мутaции в ДНК, чтo в кoнечнoм итoге привoдит к вoзникнoвению злoкaчеcтвеннoй oпухoли.

Риcк вoзникнoвения oнкoлoгичеcких зaбoлевaний нaпрямую зaвиcит oт кoличеcтвa выкуривaемых cигaрет в день, вoзрacтa, в кoтoрoм челoвек нaчaл курить и «cтaжa» курения. Риcк рaзвития рaкa знaчительнo выше у тех, ктo нaчинaет регулярнo курить в юнoшеcкoм вoзрacте. Рaзвитию рaкa предшеcтвует длительный периoд  курения (в течение деcятилетий). В тo же время oткaз oт курения, c учетoм прoцеccoв oчищения oргaнизмa oт кaнцерoгенoв (для пoлнoгo выведения кaнцерoгенoв неoбхoдимo 15-25 лет), знaчительнo cнижaет верoятнocть рaзвития рaкa в cрaвнении c людьми, прoдoлжaющими курить.

Кaкие изменения будут прoиcхoдить в Вaшем oргaнизме, кoгдa Вы брocите курить?

  • 1через 20 минут пocле пocледней cигaреты нoрмaлизуетcя aртериaльнoе дaвление, cердечнaя деятельнocть;

  • через 8 чacoв – coдержaние киcлoрoдa в крoви придет в нoрму;

  • через 2 cутoк – уcилитcя oщущение вкуca и зaпaхoв;

  • через неделю – улучшитcя цвет кoжи лицa, нaчнет иcчезaть неприятный зaпaх oт кoжи, вoлoc, изo-ртa;

  • через 1 меcяц – cтaнет легче дышaть, кaшель прaктичеcки иcчезнет (ocoбеннo пo утрaм);

  • через 6 меcяцев – физичеcкие нaгрузки будет легче перенocить;

  • через 1 гoд – риcк рaзвития ишемичеcкoй бoлезни cердцa  cнизитcя нaпoлoвину пo cрaвнению c курящими людьми;

  • через 5 лет – резкo уменьшитcя верoятнocть умереть oт рaкa легких пoaвнению c теми, ктo выкуривaет пaчку в день.

Решaть, прoдoлжaть курить или бoрoтьcя c этoй вреднoй привычкoй, тoлькo Вaм. Еcли у Вac не пoлучaетcя брocить курить, не курите в приcутcтвии некурящих людей. Вaше курение мoжет быть не тoлькo неприятнo oкружaющим, нo и  неблaгoприятнo cкaзaтьcя нa их здoрoвье.

Декретом №2 от 24.01.2019 года внесены изменения и дополнения в пункты 35, 36 главы 11, согласно новому документу запрещается курение (потребление) табачных изделий, использование электронных систем курения, систем для потребления табака:

·в лифтах и вспомогательных помещениях многоквартирных жилых домов, общежитий;

·на детских площадках;

·на рабочих местах, организованных в помещениях; на территориях и в помещениях, занимаемых спортивно- оздоровительными и иными лагерями;

·в помещениях и на территориях, занимаемых учреждениями образования, организациями, реализующими образовательные программы послевузовского образования;

·в подземных переходах, на станциях метрополитена;

·на остановочных пунктах, на маршрутах автомобильных перевозок' пассажиров и перевозок пассажиров городским электрическим транспортом, посадочных площадках, используемых для посадки и высадки пассажиров;

· во всех видах транспорта общего пользования, за исключением морских суден, суден смешанного (река - море) плавания;

·в автомобилях, если в них присутствуют дети в возрасте до 14 лет; в иных местах, определенных законодательными актами Республики Беларусь.

Запрещается курение, за исключением специально созданных мест:

· в торговых объектах и объектах бытового обслуживания населения, торговых центрах и на рынках;

·в объектах общественного питания, на территории летних площадок (продолжений залов);

·в границах территорий, занятых пляжами;

·на территориях и в помещениях, занимаемых организациями физической культуры и спорта, физкультурно-спортивными сооружениями;

·в производственных зданиях (помещениях);

·в помещениях и на территориях, занимаемых государственными органами, организациями культуры и здравоохранения, санаторно- курортными и оздоровительными организациями, организациями, оказывающими услуги связи, социальные, банковские, страховые, гостиничные и иные услуги, а также организациями, индивидуальными предпринимателями, которым в соответствии с законодательством Республики Беларусь предоставлено право осуществлять образовательную деятельность; в помещениях, предназначенных для приема граждан, в том числе по вопросам осуществления административных процедур;

·в помещениях пассажирских терминалов автомобильного транспорта, портов и аэропортов;

·в помещениях и на территориях железнодорожных станций, предназначенных для обслуживания пассажиров железнодорожного транспорта общего пользования;

·на морских судах, судах смешанного (река - море) плавания. На объектах, где запрещается курение, за исключением специально созданных мест, создают (выделяют) специальные места на территориях объектов или комнаты для курения, оборудованные в установленном порядке и обозначенные указателем «Место для курения».

На всех объектах (на тех, где предусмотрен полный запрет курения и там, где разрешено создание специальных мест (комнат) для курения) размещаются знаки о запрете курения.

 

В рамках Всемирного дня некурения и профилактики онкологических заболеваний 21 ноября в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» с 9.00 до 11.00 будет организована работа  «горячей» телефонной линии с врачом-онкологом Саутиной Н.В. по телефону 7-08-89


17 ноября - Международный день недоношенных детей

Ежегодно на планете около 15 миллионов детей рождаются недоношенными, в среднем это каждый 10-й новорождённый ребенок. Недоношенным считается новорожденный, родившийся раньше 37 недель беременности.

В последние годы во всём мире отмечается стабильный рост рождения детей раньше срока с низкой, очень низкой и экстремально низкой массой тела, а это может явиться причиной развития в последующем у многих таких детей различных видов физической, неврологической, психической инвалидности. Более одного миллиона из этих детей умирают вскоре после рождения. По статистике, преждевременные роды являются причиной почти половины всех случаев смерти новорождённых детей в мире. Как известно, все новорождённые дети достаточно уязвимы, но недоношенные - особенно, и проблема преждевременных родов остается одной из проблем, недооцениваемой обществом. Специалисты-медики с целью привлечения внимания обозначают и озвучивают эту проблему.

По инициативе Европейского фонда по уходу за новорожденными детьми (European Foundation for the Care of Newborn Infants, EFCNI) в 2009 году 17 ноября был учрежден Международный день недоношенных детей (World Prematurity Day). Ознаменование Международного дня недоношенных детей впервые произошло в 2009 году, когда на площади Святого Михаила в Вене Арнольд Поллак и Ангелика Бергер - профессора университетской клиники - запустили в небо соответственно числу недоношенных детей, родившихся в Вене в течение года, одновременно 500 белых шаров. В 2010 году этот день широко отмечался уже в 12 европейских странах. Сегодня День недоношенных детей становится популярным ежегодным событием во многих странах мира. «День белых лепестков» – называют его во всем мире, подчеркивая особенную хрупкость и незащищенность таких детей.

Информирование общества об опасности, профилактике и последствиях преждевременных родов, а также необходимости пролонгирования беременности до срока, когда незрелость новорождённого не угрожает периоду его адаптации и дальнейшему физиологическому развитию, – одна из наиважнейших целей всех мероприятий, проводимых в рамках Международного дня недоношенных детей.

Причины роста количества преждевременных родов обусловлены одной и той же совокупностью различных факторов практически повсеместно. Смещение на более поздний возрастного ценза наступления беременности и широкое применение вспомогательных репродуктивных технологий при различных видах бесплодия, экстрагенитальная патология и инфекции, стрессовые факторы и экстремальное поведение, интенсивность и характер образа жизни, наследственность и генетическая предрасположенность, нездоровое питание и вредные привычки, физические нагрузки и экологические факторы - всё это может явиться причиной невынашивания беременности как по отдельности, так и в сочетании. Медицинская наука самым активным образом ищет различные способы и пути предотвращения развития преждевременных родов. Мировая статистика говорит, что до 75% преждевременных родов можно было бы предотвратить только за счет информирования будущих родителей об адекватной подготовке к беременности, поведении и уходе за собой во время беременности.

Выхаживание недоношенных детей требует специфического, высокотехнологичного и наиболее интенсивного ухода, а экономические затраты на лечение и выхаживание просто не сопоставимы с затратами на выхаживание родившихся в срок. Кроме того, рождение недоношенного ребенка ‑ это серьезнейший стресс для родителей, которые нуждаются не только в материальной и физической поддержке, но и в психологической помощи, ибо выхаживание и воспитание детей, родившихся недоношенными, требует особых знаний, навыков, терпения, настойчивости и ответственности не только от медиков, но и от родителей. Для любого здравомыслящего цивилизованного человека очевиден и бесспорен факт, что всякая родившая женщина нуждается в поддержке, заботе, внимании, защите со стороны членов семьи, ближайшего окружения, государства в целом. И родители должны знать, что они не одиноки в решении своей проблемы, и что их жизнь может быть гармоничной и счастливой. Знание о том, что недоношенность ‑ не приговор, и что огромное количество недоношенных детей выросли не только здоровыми и полноценными, но и выдающимися людьми, очень важно.

Ежегодно в Республике Беларусь рождается 4-4,5 тысячи детей в сроке до 37 недель, более 250 из них имеют экстремально низкую массу тела ‑ до 1000 граммов. «Спешащие родиться» – именно так достаточно часто сейчас называют таких детей. В Республике Беларусь четко и слаженно работает система разноуровнего оказания перинатальной помощи матерям и детям, благодаря чему своевременное и современное применение наиболее прогрессивных способов выхаживания, лечения и реабилитации недоношенных детей позволяет уже к 1,5-2 годам догнать своих сверстников в развитии.

Проблемы материнства в современном обществе давно уже перестали быть проблемой одной отдельно взятой пары родителей. Именно поэтому в Республике Беларусь вопросы поддержки материнства имеют государственную значимость, ибо это один из наиважнейших факторов, влияющий на национальную безопасность. Тезис «Крепкая семья – сильное государство» традиционно является одной из стратегических основ, консолидирующих белорусское общество. Как подчеркнул Президент Республики Беларусь А.Г.Лукашенко в своем докладе на пятом Всебелорусском народном собрании, «в системе ценностей белорусов семья занимает лидирующую позицию… Необходимо создать среду, благоприятную для жизнедеятельности семей. Настойчиво продвигать в обществе позитивное отношение к семьям, в которых не допускаются пьянство и другие негативные явления. Положительный пример родителей – это надежный путь воспитания с самого раннего детства достойного человека».

В рамках Международного дня недоношенных детей 15 ноября будет организована «горячая» телефонная линия с врачом-педиатром Сытько А.А. Свои вопросы вы можете задать по телефону 7-41-96 с 11.00 до 12.00.


14 ноября - Всемирный день борьбы против диабета

Сахарный диабет

Диабет, который врачи часто называют «сахарный диабет», описывает группу метаболических заболеваний, при которых человек имеет высокий уровень глюкозы в крови (сахар в крови), либо потому, что производится недостаточно инсулина, либо потому, что клетки организма не реагируют должным образом на инсулин.

Пациенты с высоким уровнем сахара в крови, как правило, испытывают полиурию (частое мочеиспускание), увеличивают количество выпиваемой воды  и чаще испытывают голод (прожорливость).

Выделяют три типа диабета:

1) Сахарный диабет 1 типа. При нем организм не вырабатывает инсулин. 1-й тип диабета обычно развивается до 40-летнего возраста, чаще случается в подростковом или юношеском возрасте. Примерно 10% всех случаев диабета относятся к 1-му типу. Пациенты с сахарным диабетом 1 типа нуждаются в инъекциях инсулина уже на весь остаток своей жизни. Они также должны обеспечивать надлежащий уровень глюкозы в крови путем проведения регулярных анализов крови и соблюдая специальную диету.

2) Сахарный диабет 2 типа. При нём организм не вырабатывает достаточное количество инсулина для правильного функционирования, или клетки в организме не реагируют на инсулин. Некоторые люди в состоянии контролировать диабет 2-го типа, снижая вес, следуя правильной диете, а также проводя мониторинг уровня глюкозы в крови. Избыточный вес и ожирение оказывает более высокий риск развития диабета 2 типа, нежели у людей с нормальной массой тела. Риск развития сахарного диабета 2 типа также увеличивается  с возрастом.

3) Гестационный диабет. Этот тип развивается у некоторых женщин во время беременности.

Определить, есть ли у вас диабет, можно при помощи определения в крови гликированного гемоглобина или определения уровня глюкозы натощак. Считается, что в норме уровень глюкозы в крови должен быть не более  5,5 ммоль/л

Если диабет не контролируется должным образом, пациент имеет значительно более высокий риск развития осложнений, основными из которых являются поражения сосудов, глазные осложнения, нейропатии, ухудшение работы почек, плохо заживающие раны и порезы.

Сахарный диабет – это заболевание, но и с таким заболеванием можно вести полноценный образ жизни, соблюдая все необходимые рекомендации по питанию и лечению с целью профилактики развития осложнений.

В рамках Всемирного дня борьбы против диабета (14 ноября) в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ»  13 ноября с 14.00 до 15.00  по телефону 7-16-23  будет организована работа «горячей» телефонной  с врачом-терапевтом Галыга А.В.


 

Профилактика суицидального поведения

Суицидальное поведение — поведение, проявляющееся в виде фантазий, мыслей или действий, направленных на самоповреждение или самоуничтожение. 

Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а так же чувствуют невозможность  справиться  со своими  проблемами, смотрят в будущее без надежды. Таким людям свойственна импульсивность.

Эта черта может прослеживаться в поведении человека и в докризисный период. В кризисе человек может действовать, не обдумывая последствия. Часто может прибегать к актам самоповреждения.

Воздействие на других и стремление к смерти — такое поведение вызывает у окружающих страх и раздражение, они склонны изменить свое поведение, что бы предотвратить суицид. Но сам способ манипуляции другими с помощью самоповреждения является признаком психологического неблагополучия.

Ежегодно в мире совершается около 1 млн самоубийств и примерно в 10 раз больше суицидальных попыток.

Оказание помощи при потенциальном суициде.

1.Установите заботливые взаимоотношения. Вместо того что бы страдать от самоосуждения и других переживаний, тревожная личность должна постараться понять свои чувства. Для человека, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие отзывчивого человека являются мощными ободряющими средствами. Именно таким вы лучше всего проникнете в изолированную душу отчаявшегося человека.

2.Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска. Оставайтесь с ним как можно дольше или попросите кого -нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь.

3.Не спорьте. Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники часто отвечают: « Подумай, ведь ты же живешь гораздо лучше других людей; тебе бы следовало благодарить судьбу». Этот ответ сразу блокирует дальнейшее обсуждение, такие замечания вызывают у несчастного и без того человека еще большую подавленность. Желая помочь таким образом , близкие способствуют обратному эффекту.

4.Не предлагайте не оправданных утешений. Человека можно довести до суицида банальными утешениями как раз тогда, когда он отчаянно нуждается в искреннем, заботливом и откровенном участии в его судьбе. Если вы не проявите заинтересованности и отзывчивости, то депрессивный человек может посчитать суждение типа « Вы на самом деле так не думаете»,- как проявления отвержения и недоверия. Если вести с ним беседу с любовью и заботой, то это значительно снизит угрозу самоубийства.

Суицидальные люди с презрением относятся к замечаниям типа: « Ничего, ничего, у всех есть такие же проблемы, как у тебя». Эти выводы лишь заставляют ощущать себя еще более ненужными и бесполезными.

5.Предложите конструктивные подходы. Наиболее подходящими вопросами для стимуляции дискусии могут быть : « Что с вами случилось за последнее время ? Когда вы почувствовали себя хуже ? Что произошло в вашей жизни с тех пор, как возникли перемены? К кому из окружающих они имели отношение?

6.Вселяйте надежду. Надежда помогает человеку выйти из поглощенности мыслями о самоубийстве. Потерю надежд на достойное будущее отражают записки, оставленные самоубийцами. Саморазрушение происходит, если люди утрачивают последние капли оптимизма, а их близкие каким то образом подтверждают тщетность надежд.

7.Обратитесь за помощью к специалистам. Работа со склонными к саморазрушению людьми является серьезной и ответственной. В большинстве случаев суициденты нуждаются в помощи специалистов в разрешении сложной жизненной ситуации. Иногда единственной альтернативой помощи суициденту, если ситуация оказывается безнадежной, становится госпитализация в психиатрическую больницу. Промедление может быть опасным; госпитализация может принести облегчение как больному, так и окружению.

 


Что такое игровая зависимость?

Игровая зависимость или игромания – патологическая склонность к азартным играм (казино, рулетка, автоматы, карты, компьютерные игры) обладающая огромной силой, способностью завладеть здравым умом человека.

Существует несколько имен у этой проблемы – лудомания, патологический гэмблинг.

Суть игромании состоит в неконтролируемой тяге к игре, которая называется зависимостью. Это не химическая, а информационная зависимость. Зачастую некоторые игровые автоматы, SMS-общения, компьютерные игры кажутся развлечением и безобидным средством для снятия стресса, однако в последнее время люди стали массово «подсаживаться» на игру. Надо помнить, что игромания стоит в одном ряду с такими зависимостями, как алкоголизм, наркомания и в своем развитии проходит все те же стадии.

Зависимость от игр не знает границ. В нее попадают и мужчины, и женщины, и старики, и дети. Как правило, втягивание в игровую зависимость происходит незаметно и очень быстро. И ни один игрок не станет признаваться, что впал в зависимость от игр. Подобно наркомании, игровая зависимость влечет за собой тяжелые последствия, вплоть до конфликта с законом.

Сначала игроки не доносят до дома зарплату. Затем из дома начинают пропадать вещи. Потом игрок с удивлением узнает, что должен приличную сумму денег и т.д. В результате распадается семья, отворачиваются родственники и друзья. Целью жизни такого человека становится только игра – все остальное игромана уже не интересует. Весь огромный мир сужается до круга рулетки. В голове лишь мысли о новых комбинациях и ставках. Человек, зависимый от игры, живет лишь предвкушением очередной встречи с «одноруким бандитом».

Характерно, что лудоман не может остановиться ни после проигрыша, ни после выигрыша. По сути, происходит разрушение личности.

Среди имеющих зависимость от игровых автоматов, высок суицид. Это порождается чувством безнадежности, потери ориентиров. В то же время игроманы изобретательны в поиске денег. Они могут весьма красочно описать «трудную ситуацию», сослаться на кризис и т.д. Во время игры мозг игромана получает мощную дозу адреналина, что способствует развитию зависимости.

Как избавиться от игровой зависимости?

Первое, что необходимо для лечения – осознание этого факта, принятие его.

Признать свою слабость всегда тяжело. Помните, что говорили древние: «Раб, понявший, что он раб, уже наполовину свободен». Такое признание должно быть осознанным.

Второе – лечение игровой зависимости будет успешным лишь с помощью друзей и родственников, причем позиция родных и близких должна быть жесткой. Зависимому надо показать, что он теряет в жизни. Ведь даже не деньги цель нашего существования. Жизнь и так коротка, так стоит ли ее разменивать на такое убожество?

Третье – в лечении важно осознание того, что самостоятельно вырваться из зависимости практически невозможно.

Эта информация для близких игромана: оказать помощь может только квалифицированный специалист. Связано это с тем, что часто играя, лудоман даже не замечает, что входит в особое состояние сознания (транс). Для него в этом состоянии нет ни времени, ни объективной реальности, Проиграв все, игрок часто не помнит ничего (как оказался в зале, сколько у него было денег)

Именно поэтому приоритетным лечением игромании на этом фоне является психотерапия.


Ишемическая болезнь сердца

Хроническая ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это заболевание миокарда, обусловленное острым или хроническим несоответствием потребности миокарда в кислороде и реального коронарного кровоснабжения сердечной мышцы, которое выражается в развитии в миокарде участков ишемии, ишемического повреждения, некрозов и рубцовых полей и сопровождается нарушением функции сердца.

ИБС является наиболее распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы во всех экономически развитых странах. По данным исследований, ИБС страдают около 5-8% мужчин в возрасте от 20 до 44 лет, и 18 – 24,5% в возрасте от 45 до 69 лет. Распространенность ИБС среди женщин несколько меньше и в старшей возрастной группе обычно не превышает 13 – 15%. На долю ИБС приходится более половины всех смертей от сердечно-сосудистой патологии. Следует учитывать также большую социально-экономическую значимость ИБС, которая приводит к относительно ранней потере трудоспособнфости и инвалидизации больных.

Наиболее характерными клиническими проявлениями ИБС является стенокардия.

Этиология.

Атеросклероз коронарных артерий более чем в 95 – 97% является основой ИБС. Атеросклеротические бляшки, располагаясь в просвете сосуда уменьшают приток крови к сердечной мышце и тем самым вызывая ишемию. К другим причинам относят эмболию коронарных артерий, врожденные аномалии развития коронарных артерий и др.

Факторы риска ИБС.

1.Не модифицируемые (неизменяемые) факторы риска:

·Возраст старше 50 – 60 лет

·Пол (мужской)

·Отягощенная наследственность

2.Модифицируемые (изменяемые)

·Дислипидемия (повышение в крови холестерина, триглицеридов и атерогенных липопротеинов)

·Артериальная гипертензия

·Курение

·Ожирение

·Нарушение углеводного обмена (гипергликемия, сахарный диабет)

·Гиподинамия

·Нерациональное питание

Механизмы возникновения коронарной недостаточности.

1.Сужение сосуда атеросклеротической бляшкой.

2.Выраженный спазм коронарного сосуда.

3.Тромбоз коронарного сосуда.

4.Микроваскулярная дисфункция.

Каждый из этих механизмов может привести к стенокардии, а в некоторых случаях и к инфаркту миокарда.

Выводы. За формирование своего здоровья, мы несем ответственность сами. При наличии у Вас модифицируемых факторов перечисленных выше, Вы можете помочь вашему сердцу и себе. Отказавшись от курения, алкоголя, скорректировав уровень артериального давления, соблюдая рацион питания и дня, ведя активный образ жизни и контролируя уровень холестерина. Вы с помощью лечащего доктора снизите риск развития сердечно-сосудистых катастроф.


Как помочь ребенку в сложной жизненной ситуации

Очень часто подростковые проблемы никому не интересны, кроме самих подростков. Родители заняты работой или собой, друзей или нет или не хочется посвящать в самое сокровенное. И остаются подростки со своими заботами одни. Часто проблемы подростков кажутся взрослым надуманными, и это создает опасную ситуацию неоказания своевременной помощи. Хотя достаточно небольшого совета или вообще просто внимательно выслушать подростков, и проблемы разрешаются сами собой. Сложная жизненная ситуация всегда характеризуется несовпадением между тем, что мы хотим (достичь, сделать и т.п.), и тем, что мы можем. Такое несоответствие желаний со способностями и возможностями препятствует достижению целей, а это влечет за собой возникновение негативных эмоций, которые и сигнализируют о возникновении трудной ситуации. Подросток осваивает новый для него мир, новые отношения и неизбежно, в силу отсутствия опыта, встречается с трудными ситуациями, которые ему непонятны и незнакомы. Применение собственных способностей и возможностей в таком случае может оказаться недостаточным, потому может стать причиной разочарований. А любая сложная жизненная ситуация приводит к нарушению деятельности, ухудшению сложившихся отношений с окружающими нас людьми, порождает переживания и плохие эмоции, вызывает различные неудобства, что может иметь отрицательные последствия для развития личности.

Признаки того, что подросток попал в трудную жизненную ситуацию:

·нарушение межличностных отношений, стремление к уединению, негативизм;

·злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, агрессивность, изменение поведения;

·сниженное настроение, задумчивость, утрата интереса к учебе, другим, ранее привлекательным видам деятельности;

·появление сверхкритичности к себе;

·разочарование в успехах, обесценивание собственных достижений;

·нарушения пищевого поведения (отказ от еды или обжорство), бессонница или повышенная сонливость, кошмары и беспокойный сон в течение, по крайней мере, нескольких дней,

·частые необоснованные жалобы на соматические недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость),

·несвойственное данному подростку пренебрежительное отношение к своему внешнему виду,

·постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти,

·увлечение религиозными течениями, рассуждения о смысле жизни, не свойственные ранее,

·уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в человека «одиночку»;

·нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы,

·погруженность в размышления, рассуждения о тяжелых проблемах, случившихся с другими, намеки на то, что в жизни все не так, как надо,

·отсутствие планов на будущее,

·внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей, раздражительность.

Способы помощи:

Отнеситесь серьезно к проблемам подростка, какими бы мелкими и надуманными они Вам не казались. Помните, что подросток крайне чувствительно и эмоционально реагирует на любое пренебрежение. Рассматривайте подростка как равную себе личность.

Внимательно слушайте то, о чем говорит подросток. Иногда невербальные знаки, мимика, жесты расскажут больше о состоянии человека, чем слова.

Если подросток делится с Вами своей проблемой, не используйте пустые утешения, предлагайте конструктивные пути выхода из ситуации, свою активную помощь

Проявляйте внимание и заботу. Их следует выражать не только словами, но и невербальной эмпатией; в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка.

Не спорьте и не доказывайте подростку, что его проблемы «легко решаемы». Тем самым Вы можете усугубить ситуацию, потеряете доверие, ребенок замкнется в себе.

Вселяйте в подростка уверенность в собственных силах, покажите ему ценность его достижений, значимость того, чего он добился. Внушайте ему надежду на еще больший успех.

В случаях необходимости обращайтесь за помощью к специалистам. Помните, что, в сущности, подросток это ребенок, находящийся, в силу возрастных особенностей, в крайне уязвимом состоянии.

«Телефон Доверия» - служба экстренной анонимной психологической помощи по телефону.

31-51-61

Республиканская «Детская телефонная линия»

8-801-100-1611

 

Если вы находитесь в трудной жизненной ситуации, не видите выхода из нее, считаете что жизнь окончена, не знаете куда обратиться за помощью – звоните.

Режим работы: круглосуточно, без выходных, перерывов.

Центр, дружественный подросткам, «Подросток» 

Государственное учреждение здравоохранения «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника»

г. Гомель, ул. Мазурова, д. 10В, каб. 208, Пн.-Пт. с 8.00 до 16.30

тел. + 375 232 310886, + 375 232 310887, + 375 44 7677827

Центр здоровья молодёжи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская поликлиника»

г. Гомель, ул.Быховская, 108

тел. 8(0232) 40-18-98


Правда о зависимости

За свою жизнь все мы неоднократно слышали: алкоголь вреден для здоровья, курение вызывает рак, наркотики смертельно опасны, игромания-социальное зло... Все эти фразы настолько избиты, что вызывают лишь презрительную отмашку: а, надоели... А ведь, самое интересное, - они не лгут. Узнайте правду о зависимости - и подумайте: может, все-таки стоит выбрать более здоровый образ жизни?

Алкоголизм

Алкоголь - наркотик, вызывающий быстрое привыкание и требующий употребления повторных, все время увеличивающихся доз. Яд: 7-8 г алкоголя на 1 кг массы тела (1-1,25 л водки) для взрослого) - смертельно.

Влияние на организм. После употребления алкоголь оказывается в 64% массы тела человека. До 10% выводится с мочой, оставшийся спирт окисляется и «живет» в организме несколько дней. Высшая концентрация - в мозге, спинномозговой жидкости, простате, яичках и сперме.

Алкоголь обжигает стенки пищевода и желудка, угнетает железы, вызывает диабет, некроз поджелудочной и гипогликемическую кому, нарушает обмен веществ. Продукты распада спирта убивают клетки печени, которые заменяются соединительной тканью: прямой путь к циррозу (для получения этой болезни не нужно быть махровым алкоголиком: достаточно употреблять «как все»).

Попав в кровь, алкоголь разрушает эритроциты: кровяные тельца распадаются из-за разрыва мембран и выводятся в плазму. Последствия - проблемы с сердцем, давлением, нарушения в работе желудка, печени, половые расстройства. При употреблении пива страдают почки и сердце, «перегоняющие» литры жидкости.

И, самое страшное, - алкоголь разрушает мозг. То, что мы воспринимаем как опьянение - это отравление клеток мозга алкоголем. Оно приводит к онемению, а потом отмиранию целых участков головного мозга. Эйфория, которую мы получаем после употребления спиртного, на самом деле просто отключение огромного количества нервных клеток самым надежным способом - умерщвлением.

Большие дозы изменяют строение нервных клеток. Отключаются высшие функции мозга, остаются простейшие. Нарушаются память, внимание, затрудняется восприятие. При систематическом употреблении спиртного мозг перестает работать: следуют глубокие изменения психики и деградация.

Если вы выпьете всего рюмку водки (25-40 г алкоголя), мозг восстановиться после нее только через 12-20 дней. После реабилитации выпьете еще? Восстановление отодвинется на такой же срок. То есть, если вы пьете чаще, чем раз в две недели, работа высших центров мозга не сможет восстановиться вообще. А это - креативность, способность быстро реагировать, принимать правильные решения, изучать новое и т.д.

Вывод: даже не вызывающая опьянения порция алкоголя причиняет организму вред, поскольку действие этого яда универсально: он поражает все органы и системы.

Табакокурение

Табак - тоже наркотическое вещество, вызывающее привыкание. Яд. Сомневаетесь? Вспомните реакцию на первую сигарету: тошнота, рвота, головокружение, холодный пот - типичные признаки отравления! Смертельная доза - пачка сигарет (0,08-0,16 г никотина), выкуренная «за раз». А еще американские ученые нашли в табачном дыме полоний-210: выкурив сразу пачку, человек получит дозу радиации в 7 раз выше безопасной.

Влияние на организм. При курении сосуды сначала резко расширяются, а потом так же резко сужаются: увеличивается выработка адреналина, кровоток замедляется, наступает резкий спазм сосудов головного мозга, сердца и половых желез. Одна сигарета делает пульс чаще на 20 ударов в минуту и на несколько десятков миллиметров поднимает давление. Изменения держатся 20-30 минут: если вы курите больше 1-2 сигарет в день, организм постоянно находится в стрессовом состоянии, а сердце получает гигантскую нагрузку. Именно поэтому сердечные приступы настигают курильщиков на 20 лет раньше (!) некурящих.

Курящие болеют в 3-4 раза чаще: никотин нарушает функции нервной системы, легких, печени, органов пищеварения, необратимо повреждает репродуктивную систему человека. Дети курящих отцов вдвое чаще имеют пороки развития, у курящих матерей чаще встречаются выкидыши. О раздражительности курильщика, не получившего порцию никотина, знают все: пока он не получит желанную дозу наркотика, он не способен сосредоточиться.

От табака умирает каждый пятый житель планеты: курильщики чаще умирают молодыми, в 20 раз больше некурящих умирают от рака легких, в 12 раз чаще - от инфаркта и в 10 раз чаще от язвы желудка.

Вывод: курение вредит всем органам и системам. По мнению английских врачей, за каждую выкуренную сигарету зависимый отдает 15 минут своей жизни.

Игромания

Герой Федора Михайловича Достоевского и не подозревал, сколько соблазнов у современного игрока. Казино, игровые автоматы, компьютерные игры и интернет пополнили число зависимых: при игромании возникает тяга не к внешним наркотикам, а к внутренним - тем, которые вырабатывает организм.

Человек начинает играть от скуки, чтобы уйти от проблем или за компанию - примерно так же, как начинает курить, употреблять алкоголь или наркотики. Отсутствие химических веществ, внедряющихся в организм извне, не означает, что игромания менее опасна. Ведь при ней точно так же возникают изменения и в физиологии, и в психике человека. Лечат игроманию не только психотерапией, но и медикаментами.

Влияние на организм. Игроман подсаживается на сильные эмоции, а это, прежде всего, работа гормональной системы. Ученые определили, что азарт, который испытывает игроман, связан с эндорфином- естественным морфиноподобным наркотическим веществом, которое вырабатывает головной мозг для запуска защитных механизмов, а также гормонами стресса. Игроман полным погружением в игру сознательно вводит себя в состояние повышенной выработки гормонов, организм активизирует свои функции, ну а мозг оценивает это как удовольствие.

Эндорфины отвечают за регуляцию деятельности всех внутренних желез, за работу иммунной системы и за уровень давления, влияет на нервную систему человека. При боли эндорфины резко выделяются в кровь и снижают чувствительность.

В норме человек получает эндорфины от ежедневных мелочей жизни: вкусной еды, приятного общения, побед, маленьких и больших удовольствий. Игроман получает его только от азарта. А вне игры расшатанная нервная система выдает полный набор зависимого: раздражительность, агрессия, гнев, страх, бессонница, депрессии, чувство вины и бессилия. Как и при любой химической зависимости, к которой, к слову, игровая зависимость приводит очень часто.

Вывод: игромания - опасная зависимость, поскольку ведет к полной деградации личности. Смысл жизни для игромана - это игра: семья, работа, социум не имеют для него никакого значения.

Наркомания

Наркотик - средство, оказывающее специфическое (стимулирующее, седативное, галлюциногенное и др.) воздействие на центральную нервную систему, из-за чего, собственно, его и потребляют в немедицинских целях. Быстро формирует болезненную зависимость, требует повторных употреблений с постоянно повышающейся дозой.

Влияние на организм. Наркотики встраиваются в обмен веществ человека и изменяют его таким образом, что «нормальное» физическое состояние наркомана самым прямым образом начинает зависеть от того, принято вещество, от которого возникла зависимость, или нет. Первые приемы наркотика вызывают состояние опьянения, которое, как и в случае с алкоголем, тоже является отравлением. Особенности воздействия и скорость разрушения организма человека зависят от типа принимаемых психотропных веществ. Например, клей «Момент» может разрушить мозг уже через 3-4 месяца, «безвредная» конопля - через 3-4 года, морфин - через 2-3 месяца. Личность, употребляющая кокаин, деградирует через 3 года. Самодельные наркотики за 2-3 года могут полностью уничтожить тело: органы и ткани гниют заживо.

Как скоро проявятся признаки слабоумия и наступит смерть от наркотиков, зависит только от крепости организма. Наркоман может прожить достаточно долго, но будет ли полноценным его существование? Наркотики разрушают все органы и системы, вызывая необратимые изменения- кислородное голодание, блокировку защитного механизма кашля, снижение давления и замедление пульса, полную атрофию репродуктивной системы, угнетение выработки ферментов. Пища не усваивается, организм наркомана постоянно голодает. Недельные запоры отравляют организм токсинами. Наркоман фактически разлагается заживо и быстро стареет.

Вывод: все без исключения наркотические вещества - страшные яды. Даже однократный прием наркотика может вызвать необратимые изменения в организме.


Профилактика насилия в семье

29.08.2014 г. на основании решения Буда-Кошелевского районного исполнительного комитета № 592 в районе на базе У «Территориальный центр социального обслуживания населения Буда-Кошелевского района» создана «кризисная комната».

«Кризисная комната» - специально оборудованное помещение для временного пребывания граждан, в котором созданы необходимые условия для безопасного проживания.

В «кризисную комнату» могут быть помещены:

-жертвы торговли людьми;

-лица, пострадавшие от психофизического, в том числе и домашнего, насилия;

-лица, состоящие в конфликте с другими членами семьи;

-лица, по объективным причинам, утратившие возможность нахождения по месту жительства и месту пребывания.

В «кризисную комнату» помещаются граждане по собственной инициативе либо по направлению:

-отдела внутренних дел Буда-Кошелевского районного исполнительного комитета;

-управления по труду, занятости  и социальной защите населения Буда-Кошелевского районного исполнительного комитета;

-учреждения здравоохранения «Буда-Кошелевская районная центральная больница»;

-отдела образования, спорта и туризма Буда-Кошелевского районного исполнительного комитета.

Основанием для помещения в «кризисную комнату» является письменное заявление гражданина, зарегистрированное в установленном учреждением  «Территориальный центр социального обслуживания населения Буда-Кошелвского района» порядке, а также направление в случае, если он направлен одним из вышеуказанных органов.

Пребывание граждан в «кризисной комнате», бытовые и прочие условия их жизнедеятельности основываются на принципах самообслуживания. Питание граждан при необходимости осуществляется из средств местного бюджета, средств, полученных от приносящей доходы деятельности, безвозмездной (спонсорской) помощи, других источников, не запрещенных законодательством.

Срок пребывания в «кризисной комнате» зависит от конкретных обстоятельств и индивидуальных особенностей лиц, пострадавших от насилия.

С гражданином, помещенным в «кризисную комнату», заключается договор, который определяет условия нахождения в «кризисной комнате».

За предоставлением услуг временного приюта для лиц, пострадавших от домашнего насилия, Вы можете обратиться по номерам телефонов: 8(02336)73586 (Пн-Пт с 8.00 до 17.00, обед с 13.00-14.00),

+375(29)731-60-96 (круглосуточно).

Специалисты, психолог, «телефон доверия» Буда-Кошелевского ТЦСОН - 8(02336)73586 (Пн-Пт с 8.00 до 17.00, обед:13.00-14.00).


ПРОФИЛАКТИКА ОСТРЫХ КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ

С наступлением жарких дней создаются благоприятные условия для сохранения и размножения возбудителей кишечных инфекций в окружающей среде, пищевых продуктах, воде.

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это многочисленная группа заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта. Заражение происходит через пищу, воду, контактно-бытовым путем. Источником инфекции являются больные люди или бактерионосители (у которых отсутствуют симптомы заболевания,  но они выделяют возбудителей в окружающую среду). Чаще всего первые клинические признаки заболевания наблюдаются в ближайшие 4-48 часов (боль в области живота, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры, диарея, а в тяжелых случаях выраженная интоксикация и обезвоживание). Особенно подвержены заражению пожилые люди, дети, лица с ослабленной иммунной системой.

Чтобы предохранить себя от ОКИ, необходимо:

·соблюдать правила личной гигиены, мыть руки с мылом перед приготовлением пищи, перед едой, после посещения туалета, после прихода с улицы;

·перед употреблением в пищу тщательно мыть овощи, фрукты, мясо и т.д.;

·следовать рекомендованной технологии приготовления пищи;

·соблюдать температурный режим и сроки хранения продуктов в холодильнике, не оставлять приготовленную пищу при комнатной температуре в течение более двух часов, держать отдельно приготовленные мясо и рыбу от продуктов, не подвергающихся термической обработке;

·не покупать продукты у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли, где не могут предъявить сертификат качества;

·обращать внимание на сроки годности продуктов;

·нельзя переносить и держать в одной упаковке сырые продукты и те, которые не будут подвергаться термической обработке (сырое мясо, колбасы, масло, сыры, творог);

·оберегать продукты от мух и грызунов, поддерживать в жилище должную чистоту и порядок.


Профилактика меланомы и рака кожи.

Рак кожи – один из самых распространенных раков, и чаще всего он развивается на лице, шее, голове, то есть на тех частях тела, которые, как правило, обнажены и подвержены солнечному воздействию, а также другим неблагоприятным факторам – обветриванию, обморожению и т.д. До 40% злокачественных опухолей – это опухоли кожи. Меланома - чаще всего развивается на туловище белых мужчин и на нижних конечностях белых женщин, хотя опухоль может возникать у людей с любым типом кожи и в других областях тела. У людей с более темной кожей риск развития меланомы ниже. У любого человека, даже с темной кожей, меланома может возникнуть на ладонях, подошвах и под ногтями. Очень редко меланома развивается в местах, которые не покрыты кожей, например, в полости рта, глазу, влагалище, толстой кишке и других внутренних органах.

Основными факторами риска развития меланомы являются:

Невусы (родинки). Относятся к доброкачественным меланотическим опухолям. Невусы обычно отсутствуют при рождении, но начинают появляться у детей и подростков. Некоторые виды невусов предрасполагают к развитию меланомы.

Белая кожа, веснушки и светлые волосы. Риск меланомы в 20 раз выше среди белых людей по сравнению с афроамериканцами. Это связано с тем, что пигмент кожи обладает защитным эффектом.

Семейный анамнез. Риск возникновения меланомы повышен, если один или более близких родственников (мать, отец, брат, сестра, ребенок) страдали меланомой.

Иммуносупрессия. Люди, получавшие препараты, угнетающие иммунную систему, например, при трансплантации органов, имеют повышенный риск развития меланомы.

Избыточное воздействие ультрафиолетового излучения и загара.  Основным источником ультрафиолетового излучения является солнечный свет. Ультрафиолетовые лампы и кабины относятся к другим источникам. Люди, получающие избыточное воздействие света из этих источников, имеют повышенный риск рака кожи, включая меланому. Величина ультрафиолетового воздействия зависит от интенсивности света, времени воздействия, а также использования защитной одежды и экрана.

Возраст. Почти половина всех меланом выявляется у лиц старше 50 лет. Однако меланома может возникнуть и в более молодом возрасте (20-30 лет).

Развитие меланомы не имеет четкой возрастной и половой принадлежности, однако у женщины заболевают все-таки более часто.

Хотя большинство невусов (родинок) никогда не превращается в меланому, в отдельных случаях это происходит. Некоторые изменения в доброкачественных невусных клетках могут приводить к трансформации их в меланомные клетки. Однако еще точно неизвестно, почему некоторые родинки становятся злокачественными и почему наличие множественных родинок (невусов) или атипичных родинок повышает риск возникновения меланомы.

Можно ли предотвратить возникновение меланомы?

Для этого можно рекомендовать следующее:

1.Пребывание в тени. Самым простым и наиболее эффективным способом ограничения воздействия ультрафиолетовых лучей является минимальное время нахождения на открытом воздухе под воздействием солнечных лучей. Это особенно важно с 10 часов утра до 4 часов дня, когда действие ультрафиолетовых лучей наиболее выражено. Помните о том, что солнечные лучи могут отражаться от воды, облаков, песка, цемента и снега.

2.Защита кожи с помощью одежды. Вы можете защитить большую часть кожи с помощью одежды, например, рубахи с длинными рукавами и шляпы с широкими полями. Плотная ткань темного цвета обычно хорошо обеспечивает наилучшую защиту кожи.

3.Использование защитных кремов. Применяйте защитные кремы, особенно в тех случаях, когда солнечный свет интенсивный. Используйте кремы даже в пасмурные и облачные дни, потому что ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака и туман.

4.Ношение солнцезащитных очков. Солнцезащитные очки на 99-100% защищают глаза и кожу вокруг них от воздействия ультрафиолетовых лучей.

5.Выявление измененных родинок (невусов) и их удаление.

Некоторые признаки и симптомы помогают отличить обычную родинку (невус) от меланомы:

·Асимметрия: одна половинка родинки не соответствует другой.

·Неправильные границы: границы родинок неровные, зазубренные, нечеткие.

·Цвет родинок неодинаковый и имеет разнообразные оттенки: желтовато-коричневатый, коричневый, черный, иногда с участками красного, голубого и белого цвета.

·Диаметр: родинки обычно  превышают 6 миллиметров в диаметре. Последнее время все чаще выявляются меланомы размером от 3 до 6 миллиметров.

·Приподнятость опухоли над окружающей кожей.

·Изменение размеров, формы или цвета родинок, а также появление новых образований на коже.

Если у вас есть какие – либо из перечисленных признаков, не откладывайте визит к врачу!


Всемирный день без табака

Ежегодно 31 мая во всем мире проводится международная акция по борьбе с курением – Всемирный день без табака. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и партнеры повсеместно отмечают этот День, привлекая внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить государства эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака. Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. 21 век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается. И глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма. Ведь употребление табака является самой значительной предотвратимой причиной смерти и в настоящее время, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает около 6 миллионов человек (более 600 тысяч из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма). При отсутствии действий к 2030 году эта цифра вырастет до 8 миллионов человек. Во всемирном масштабе это больше чем туберкулез, материнская смертность, дорожно-транспортные происшествия, самоубийства и убийства, вместе взятые.

Курение является социальной проблемой общества. По данным Министерства статистики и анализа Республики Беларусь 54,4% мужчин курят. В возрасте 30-39 лет количество курящих составляет 64,8% у мужчин и 14,9% - у женщин. В возрасте 14-17 лет курящие составляют 34,2%.

Курильщики теряют около 18 лет потенциальной жизни, это является огромной социальной потерей для нашего общества. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения рака. Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека: рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др. Помимо высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у этих больных, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости раком на 30%.

Курение – один из ведущих факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: увеличивается риск сердечного приступа, а иногда и остановки сердца до 10 раз. Риск смерти от инфаркта миокарда и инсульта у курящих в 2-4 раза выше, чем у некурящих. Каждый седьмой курильщик сталкивается с заболеванием, поражающим сосуды нижних конечностей. Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно.

Особенно вредно курение в детском и подростковом возрасте. Курение вызывает задержку роста, приводит к снижению физической и умственной работоспособности. В результате нарушения обмена веществ повышается утомляемость, происходит общее ослабление организма.

Курение вредит здоровью курильщика. Эта истина известна, пожалуй, всем, однако, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Установлен достаточно высокий уровень распространенности пассивного курения среди населения республики: более половине опрошенных приходится находиться рядом с курящими в различных местах (дома, в гостях, на работе и т.д.), тем самым, выступая в роли пассивного курильщика. Наиболее часто сталкиваются с пассивным курением на остановках общественного транспорта (40% опрошенных), на работе/учебе (39,4%), в гостях (32,2%).

Особенно страдают маленькие дети в семьях курильщиков. Регулярное нахождение в компании курящих родителей зачастую вызывает пристрастие к никотину, который с детства находится в их крови.

Курение родителей на 20-80% увеличивает риск заболевания дыхательной системы, тормозит развитие легких ребенка. Расстройства сна и аппетита, нарушение работы внутренних органов, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и отставание в физическом развитии – вот перечень последствий окуривания родителями своих детей. Эти дети чаще болеют в раннем детстве, и получают меньший запас здоровья на будущую жизнь.

Непоправимый вред наносится будущему ребенку, если курит беременная женщина. Табачный дым может оказать как сиюминутное, так и отдаленное воздействие на организм. Результатом комплексного негативного воздействия продуктов табачного дыма на организм плода является задержка роста и снижение веса при рождении. Это позволяет говорить о «табачном синдроме плода» по аналогии с «алкогольным синдромом» или о пассивном курении плода. У курящих женщин выкидыши и рождение мертвых детей встречается в 2–3 раза чаще. Комитет международных экспертов ВОЗ пришел также к заключению, что курение матери («пассивное курение плода») является причиной синдрома внезапной смерти младенца в 30-50% случаев.

Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения.

Отказ от курения даже в зрелом и пожилом возрасте окупается сполна:

через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме; через 48 часов человек обретает обоняние и вкус; через неделю улучшиться цвет лица; через 1 месяц станет легче дышать, исчезнут утомление, головная боль; через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца; через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть раком легких или гортани.

Для тех, кто уже курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки. Однако успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанному желанию бросить курить.

В рамках всемирного дня без табака 31 мая 2019 года с 11-00 по 13-00 на базе УЗ «Буда-Кошелёвская ЦРБ» будет организована «горячая телефонная линия» по телефону 7-66-44 с врачом психиатром-наркологом Богданович О.Ю.


Остановим наркоманию вместе!

Уважаемые родители!

Наркомания и наркобизнес — это «тихая» война против человечества, где наркотики являются смертельным оружием, уносящим жизни и ломающим судьбы наших детей.

За последние 5 лет в области было окончено  расследование по 280  уголовным делам по статье 328 Уголовного кодекса Республики Беларусь в отношении несовершеннолетних. Только в 2016 году на территории области совершено 82 преступления в сфере незаконного оборота наркотиков, половина из которых связана со сбытом психотропных веществ.

В мае 2017 года несовершеннолетний С. За сбыт психотропного вещества массой не менее 0,17 грамм осужден судом Железнодорожного района г. Гомеля к наказанию в виде лишения свободы сроком на 9 лет.

В ноябре 2018 года возбуждено  уголовное дело по ч. 3 ст. 328 Уголовного кодекса Республики Беларусь в отношении несовершеннолетних, которые, действуя в качестве розничных курьеров Интернет магазина по продаже наркотических средств и психотропных веществ, хранили с целью сбыта наркотическое средство.

В настоящее время на стадии предварительного расследования находятся уголовные дела в отношении десятка подростков, которыми совершено в области более 20 преступлений по линии наркоконтроля, подавляющее большинство из которых связано со сбытом особо опасного психотропного вещества альфа-PVP.

Организаторы наркобизнеса обещают подросткам быстрыйи, самое главное, безопасный доход, не требующий больших усилий, золотые горы. Увы, как показывает практика, «закладчикам» достаются лишь большие сроки, сломанные судьбы и не сбывшиеся мечты.

Уважаемые родители!

В проводимой профилактической работе с несовершеннолетними ваша роль должна быть не запрещающей, не наставляющей, а поддерживающей, принимающей, информирующей.

Благополучие наших детей зависит от наших совместных усилий.

По материалам комиссии по делам несовершеннолетних Гомельского облисполкома


Инвалиды в современном обществе и что такое безбаръерная среда

Инвалид…Инвалидность… Эти слова зачастую создают в общественном сознании образ беспомощного и жалкого человека («инвалид» в переводе с латыни означает - беспомощный), человека, кому почти всегда недостает общения, который часто целыми днями находится в четырех стенах. Существует даже такой термин - «синдром инвалида», когда человек не выходит из дома, боится, что его не примут окружающие, не примут старые знакомые, когда он чувствует себя ненужным, невостребованным и одиноким.

Проблема инвалидов, их адаптации в обществе, взаимодействия и отношения этого общества к его, так называемому меньшинству, является сегодня актуальной и очень серьезной…

В древние времена люди с ограниченными возможностями занимали самую низшую ступень населения. Их считали обузой, прослойкой, не приносящей пользу. Их уделом было нищенское существование и вымирание. Постепенно отношение к инвалидам менялось в лучшую сторону.

В большинстве стран мира права людей с ограниченными возможностями защищает Конвенция о правах инвалидов. Она направлена на обеспечение полного участия инвалидов в политической, экономической, социальной и культурной жизни общества (социальную интеграцию), ликвидацию дискриминации по признаку инвалидности. В настоящий момент к конвенции присоединилась и Беларусь. Документ охватывает самые различные сферы жизни, но достижение всех его задач, пожалуй, практически невозможно без главного - безбарьерной среды. Большинство людей, слыша словосочетание "безбарьерная среда", в первую очередь вспоминают о людях с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, зрения или слуха. На деле же этот термин касается каждого третьего из нашего окружения. Среда без барьеров необходима и пожилому человеку, и получившему травму, и девушке с коляской, и даже совершенно здоровому велосипедисту или путешественнику, загруженному багажом. Это универсальная среда, которая способна улучшить качество жизни маломобильных групп населения. Поэтому и пользу от ее создания ощутят многие и многие люди, а не только физически ослабленные лица, для которых недоступность городской среды колоссально снижает качество жизни.

"Впервые термин "безбарьерная среда" был упомянут в белорусском законодательстве в конце 1991 года в законе о социальной защите инвалидов.

В настоящее время в Беларуси реализуется Государственная программа о социальной защите и содействии занятости населения на 2016-2020 годы, которая включает подпрограмму «Безбарьерная среда жизнедеятельности инвалидов и физически ослабленных лиц»- нацелена на обеспечение доступности всего комплекса элементов архитектурных объектов, улично-дорожной и транспортной инфраструктуры, а также на обеспечение доступности услуг и информации.

Формирование безбарьерной среды - важнейшее условие обеспечения инвалидам и физически ослабленным лицам равных с другими гражданами возможностей для участия в жизни общества. Речь идет о возможности беспрепятственного передвижения (в том числе пешком, на колясках, личном и общественном транспорте); доступа в здания и сооружения, включая жилые дома и квартиры, передвижения и деятельности внутри этих объектов, в местах отдыха и туризма, иных объектах рекреационного и оздоровительного назначения.

Но главной проблемой, по-прежнему остается духовное развитие этих людей, моральная поддержка. Нельзя забывать об их искалеченных судьбах, несбывшихся мечтах. Как вселить надежду в эти души?

Инвалидность не повод ставить на себе крест и отказываться от всех радостей жизни! Главное, чтобы человек был крепок морально и духовно, полон решимости и воли к жизни, что гораздо важнее. Возможности инвалида ограничены, способности безграничны.


Профилактика гиподинамии

Гиподинамия является следствием освобождения человека от физического труда, её ещё иногда называют«болезнью цивилизации».Особенно влияет гиподинамия на сердечно-сосудистую систему-ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность, снижается тонус сосудов. Негативное влияние оказывается и на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. Следствие гиподинамии - ожирение и атеросклероз.

Чем опасна гиподинамия?Из-за отсутствия необходимых физических нагрузок человек все больше и больше времени проводит в сидячем или лежачем положении. У многих современных людей вся нагрузка ограничивается дорогой от подъезда до автомобиля. Без работы мышцы слабеют и постепенно атрофируются. Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы (развиваются вегето-сосудистая дистония, депрессия, миофасциальные синдромы), нарушается обмен веществ. С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса (развивается остеопороз), страдает функция периферических суставов (остеоартроз) и позвоночника (остеохондроз). Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких) и пищеварения (нарушение функции кишечника).Все эти изменения в конечном итоге приводят к уменьшению продолжительности жизни.

Профилактика гиподинамии

Основной профилактикой является движение, физические нагрузки и здоровый образ жизни. Избежать заболеваний, обусловленных гиподинамией, можно, если вести здоровый образ жизни. Разумный двигательный режим должен сочетаться с рациональным питанием и отказом от вредных привычек. Ежедневная получасовая физическая нагрузка, пешие прогулки (не менее 2 км) и утренняя зарядка могут творить чудеса! Важным элементом профилактики неблагоприятных последствий гиподинамии является физическая активность человека.

Вот некоторые виды физической культуры и спорта наиболее полезные для здоровья:

- Быстрая ходьба – один из самых удобных видов физических упражнений. Все, что вам нужно, это удобная обувь и дорожка. Шаг должен быть шире, а темп интенсивнее, чем при обычной ходьбе. Постарайтесь идти со скоростью от 4 до 9 км в час.

- Бег трусцой. По сути, это просто медленный бег. Считается лучшим средством для укрепления сердечно-сосудистой системы. Необходима соответствующая обувь.

- Езда на велосипеде. Велосипед прекрасное средство для занятий спортом. При этом сжигается до 700 калорий в час. Единственное условие, предъявляемое к этому виду – это быть внимательным и соблюдать меры предосторожности, чтобы не попасть в ДТП.

- Плавание. При плавании задействуются все основные группы мышц. Оно также помогает сохранить подвижность суставов и не менее полезно для сердечно-сосудистой системы, чем бег трусцой. Поскольку плавание создает более мягкую нагрузку на организм, его рекомендуют страдающим артритом, болями в спине, людям с избыточным весом.

Ученые обнаружили, что усиленная физическая активность влияет на количество химических веществ в мозгу, отвечающих за эмоциональное состояние человека, таких, как дофамин, норадреналин и серотонин. Вот почему многие говорят, что чувствуют себя особенно хорошо после таких занятий.

Необходимо понять самое главное: наш организм устроен так, что он просто нуждается в постоянном движении. Для этого нужно самодисциплина и организованность. Всякое занятие, чем-либо требует усилий, особенно тех, которые связаны с физической активностью, но все неудобства и жертвы не идут ни в какое сравнение с опасностями, которые кроются за пассивным сидячим образом жизни.

Регулярные физические тренировки резко снижают заболеваемость населения, благотворно влияют на психику человека — на его внимание, память, мышление, способствуют эффективному воспитанию ценных личностных качеств — настойчивости, воли, трудолюбия, целенаправленности, коллективизма, коммуникабельности, вырабатывают активную жизненную позицию. Кроме того, занятия физкультурой помогают людям всех возрастов более эффективно использовать своё свободное время, а также способствуют отвыканию от таких социально и биологически вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение.

Больше движения! Будьте здоровы!

Регистратура районной поликлиники (РП): 8 (02336) 7-77-03

Регистратура женской консультации РП: 8 (02336) 7-71-16

Регистратура педиатрического отделения РП: 8 (02336) 7-41-96

Регистратура стоматологического отделения РП: 8 (02236) 7-36-05

Приёмное отделение ЦРБ: 8 (02336) 7-77-04