Диабет это хроническая болезнь, развивающаяся, когда поджелудочная железа в организме человека не вырабатывает достаточное количество инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин-это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Результатом неконтролируемого диабета является повышенный уровень содержания сахара в крови (гипергликемия), что при отсутствии своевременного лечения со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма.

Выделяют несколько типов сахарного диабета, наиболее часто встречаемые из них это диабет 1 типа, 2 типа, гестационный сахарный диабет.

При диабете типа 1, для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Диабет 1-го типа составляет 5—10 % всех случаев диабета, чаще развивается в детском или подростковом периоде. Симптомы диабета включают чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), постоянное чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость. Эти симптомы могут появиться внезапно.

Диабет типа 2 развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом человека. Диабет типа 2, которым больны около 85-90% людей с диабетом в мире, в значительной мере является результатом избыточной массы тела и сниженной физической активности. Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета типа 1, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, уже после возникновения осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей ввиду неправильного несбалансированного питания, низкой физической активности современных детей.

Гестационный диабет характеризуется повышенной глюкозой крови, которая развивается или впервые выявляется во время беременности. Женщины, имеющие такую форму диабета, имеют также повышенный риск осложнений во время беременности и родов, повышается риск заболевания диабетом 2-го типа позднее в жизни. Со временем диабет может поражать сердце, кровеносные сосуды, глаза, почки и нервы. Диабет повышает риск развития болезней сердца и инсульта. Согласно данным международного исследования, 50% людей с диабетом умирает от сердечно-сосудистых болезней (в основном, от болезней сердца и инсульта). В сочетании со снижением кровотока невропатия (повреждение нервов) ног повышает вероятность появления на ногах язв, инфицирования и, в конечном итоге, необходимости ампутации конечностей. Диабетическая ретинопатия, являющаяся одной из важных причин слепоты, развивается в результате длительного накопления повреждений мелких кровеносных сосудов сетчатки. Диабет входит в число основных причин развития почечной недостаточности. Общий риск смерти среди людей с диабетом, как минимум, в 2 раза превышает риск смерти среди людей того же возраста, у которых нет диабета.

Чтобы способствовать предупреждению диабета типа 2 и его осложнений необходимо следующее:

• быть физически активным — по меньшей мере, 30 минут регулярной активности умеренной интенсивности в течение большинства дней; для контролирования веса необходима дополнительная активность;
• поддерживать в норме свою массу тела
• придерживаться здорового питания, потреблять фрукты и овощи несколько раз в день, уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;
• воздерживаться от употребления табака — курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Эти простые правила помогут снизить вам риск развития этого серьезного заболевания.

Врач-терапевт Филипенко К.М.