Причины и факторы развития кариеса
- Неправильное питание: высокое содержание углеводов, особенно сахара, в рационе способствует активному размножению бактерий, которые выделяют органические кислоты;
- Низкий уровень гигиены: нерегулярная или неэффективная чистка зубов, а также отсутствие средств дополнительной гигиены (зубная нить, ополаскиватели и др.) приводят к накоплению налёта, создающего идеальную среду для размножения кариесогенных бактерий;
- Генетические и индивидуальные особенности: низкая минерализация эмали, состав слюны и анатомические особенности зубов (глубокие фиссуры, плотное расположение) могут увеличивать риск развития кариеса;
- Общее состояние здоровья: ослабленный иммунитет, дефицит витаминов и минералов, хронические болезни могут снижать способность организма бороться с инфекциями;
- Пагубные привычки: курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на здоровье зубов, состояние слюны и общий иммунитет.
Виды профилактики кариеса
Профилактика кариеса может быть разделена на первичную и вторичную.
Первичная профилактика направлена на предотвращение заболевания на самых ранних стадиях, пока оно еще не проявилось. Она делится на экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние) методы.
Экзогенные методы включают:
- Регулярную чистку зубов дважды в день по 2-3 минуты;
- Правильный выбор зубной щётки:
- Мягкие щётки подходят для чувствительных зубов и дёсен;
- Щётки средней жёсткости — универсальный вариант;
- Жёсткие щётки редко применяются, по медицинским показаниям;
- Использование подходящей зубной пасты:
- Пасты с фтором укрепляют эмаль и повышают её устойчивость;
- Пасты с кальцием и фосфором способствуют реминерализации;
- Пасты с низким уровнем абразивности защищают десны и эмаль.
- Дополнительные средства гигиены: зубная нить, ирригатор, ополаскиватели и ёршики для межзубных чисток;
- Профессиональная чистка у стоматолога для удаления камня и налёта;
- Реминерализация зубов с помощью специальных препаратов или фторирование;
- Герметизация фиссур для защиты труднодоступных мест от налёта.
Эндогенные методы фокусируются на укреплении зубов «изнутри»
- Сбалансированное питание с достаточным количеством белков, витаминов (A, C, D) и минералов (кальций, фосфор, магний);
- Приём витаминных комплексов по рекомендации врача;
- Укрепление иммунной системы: полноценный отдых, физическая активность и свежий воздух;
- Отказ от вредных привычек: курение и алкоголь ослабляют эмаль и иммунитет;
- Регулярное посещение стоматолога (1-2 раза в год) для контроля состояния зубов и дёсен.
Вторичная профилактика кариеса направлена на раннее выявление его начальных стадий, а также на предотвращение дальнейшего развития и рецидива имеющихся заболеваний.
Вторичная профилактика предполагает:
- Регулярные посещения стоматолога: частые осмотры помогают выявить первые признаки кариеса, включая его стадию образования пятна, и осуществить необходимые действия для остановки прогрессирования заболевания;
- Рентген-диагностика: в определённых случаях эта методика может использоваться для точного выявления скрытых кариозных полостей;
- Контроль за гигиеной: важно следить за качеством ухода за зубами и корректировать неправильно сформированные привычки;
- Лечение кариеса на стадии пятна: это одно из наиболее перспективных направлений вторичной профилактики, которое может помочь избежать необходимости сверления и пломбирования зуба.
Регулярное и своевременное применение профилактических мер, таких как соблюдение гигиенических норм, использование фторсодержащих зубных паст, укрепление иммунной системы и отказ от вредных привычек, играет ключевую роль в сохранении здоровья зубов на долгие годы.
Регулярные обследования у стоматолога, применение реминерализирующих средств, профессиональная чистка и герметизация фиссур позволяют обнаруживать и устранять проблемы на самых ранних этапах, что дает возможность лечить их с минимальными воздействиями. Соблюдая эти рекомендации, можно значительно уменьшить риск возникновения кариеса и продлить здоровье зубов.
Заботясь о здоровье своих зубов и регулярно посещая стоматолога, Вы обеспечиваете себе яркую улыбку, комфорт в повседневной жизни и уверенность в своем здоровье.
В рамках Всемирного дня здоровья полости рта в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» 20.03.25 года с 11.00 до 13.00 будет организована работа «горячей» телефонной линии по вопросам профилактики стоматологических заболеваний с зубным фельдшером Морозовой Е.В. по телефону 7-36-05.
УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ»
