Рубрика: Статьи ЗОЖ

Home » Статьи ЗОЖ
20.01.2026  Зима — рекомендации для пожилых людей
Запись

20.01.2026 Зима — рекомендации для пожилых людей

Зимой, особенно в сильную непогоду, длительное нахождение на холоде может привести к переохлаждению организма (ниже 36.5) и гипотермии – состоянию при котором температура опускается ниже 35 градусов, что приводит к нарушениям работы организма и к повышенному риску летального исхода. В пожилом возрасте риск гипотермии особенно высок, а риск переохлаждения существует даже при незначительном понижении внешней...

08.12.2025 — Влияние алкоголя на организм человека
Запись

08.12.2025 — Влияние алкоголя на организм человека

Алкоголь присутствует в жизни многих людей. Кто-то употребляет по праздникам, кто-то таким образом «отдыхает» после тяжёлой рабочей недели, у кого-то тяга значительно сильнее и уже переросла в зависимость.  Употребляя алкоголь, немногие задумываются о вреде, который наносят сами себе: ‎ при бытовом употреблении этилового спирта в составе алкогольных напитков быстро развивается стадия возбуждения (опьянение), для которой...

09.09.2025 Как сохранить осанку здоровой
Запись

09.09.2025 Как сохранить осанку здоровой

Ровная спина – это дело привычки, которая закладывается с раннего возраста. Чаще всего мы портим осанку еще в детстве. Неправильная посадка за партой, неправильная посадка за домашним рабочим столом, дефицит движения и долгие часы с учебником, плохое освещение, которое заставляет склоняться к самому столу… Как сохранить ребенку красивую осанку и здоровую спину? Вред неправильной осанки...

04.09.2025 Детский травматизм и его профилактика
Запись

04.09.2025 Детский травматизм и его профилактика

По данным Всемирной организации здравоохранения каждый год в мире около 5 миллионов человек погибают в результате травм или несчастных случаев. Это примерно 9% от количества смертей в мире в целом. Это цифра заставляет проводить целый ряд мероприятий, направленных на профилактику травматизма. Школьникам необходимо напоминать о правилах поведения в стенах учебного учреждения, особенно на уроках физкультуры,...